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夏季别贪凉 室内外温差不要超过5~7℃

时间: 2014-07-31 10:19:26   来源:   转发至 我要评论 

    华龙网讯(记者 周玲玲)夏天来了,小伙伴们是不是酷暑难耐?是不是只想待在空调房?长期待在空调房有没有感到头晕、头痛、口干舌燥?如果是这样,大家就得注意了。重庆呼吸内科专家指出,夏天空调使用不当易感冒,还会患上所谓的“空调病”。

    夏季因贪凉  感冒“找“上门

    “我每天上班途中能够在轻轨上吹空调,待在办公室可以吹空调,下班回到家也整夜开空调,似乎整天都是待在空调屋里。这几天一进办公室就觉得头晕、头痛,做事也没精神,关掉空调又觉得闷热。”在渝北区一家建筑公司从事设计的周容对夏天开空调头痛问题感到十分苦恼。

    暑假本该是老师休假的日子,而在沙坪坝一职业学校上班的彭老师却主动担下暑期值班的担子。据彭先生透露,热天没有心情出去玩,去学校值班还有值班费,还可以免费使用空调。然而彭老师最近觉得头痛,去医院检查得知是吹空调感冒引起。

    呼吸内科专家:夏天开空调  室内外温差不要超过5~7℃

    据了解,每到夏天气候炎热的时候,在各大医院的呼吸内科感冒患者比平时要多得多,其中有相当一部分患者都是因为使用空调不当,在空调房内待太久而引发的疾病。

    那么,在夏季如何正确使用空调呢?重庆市中医院道门口院部呼吸内科主任王杰指出,不要在大汗淋漓的时候立即进入空调房,更不要站在空调风口,这样容易使寒侵入肌肤,引起感冒。若要进入空调房,应先换掉汗水湿掉的衣服。

    另外,在空调房待的时间不要过长,三到四个小时即可,长期待在空调房会使人感到浑身僵硬不适,回家最好能洗个温水澡。晚上睡觉也尽量不要开空调,即使要开空调也要将空调温度调高,并用被子将腹部盖好,以免腹部受凉引起腹泻。

    王杰特别提醒,空调的温度不宜过低,使用空调时应注意室内和室外的温差不要超过5~7℃,若室内外温差过大,容易使人感冒,出现头痛、头晕等症状,尤其是老年人和小孩要特别注意,一般将室内温度控制在26℃~28℃为佳。

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[责任编辑: 周玲玲]

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