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有些做法让体检打折:吃得太油 穿紧身衣 漏检项目

来源:中国新闻网2015-08-31

  岁末年初是各大体检中心最忙的时候。虽然国人体检率逐年增高,但很多人不知道,体检前后你不经意间的一些做法,包括饮食和运动习惯等很可能影响体检指标。

  体检前:前3天饮食影响指标

  吃得太油。体检前一天如果吃了大量高脂肪食物,甘油三酯会明显升高,有的人血液甚至呈乳糜状,看上去很浑浊,肝功能等多项检查的准确性会受影响。为了保证体检结果的客观,受检者应在体检前3天避免油腻饮食。此外,吃大量高蛋白食物会使尿素氮和血肌酐的数值升高,造成肾功能出现问题的假象。建议体检前两周,保持平常的饮食和生活习惯。

  吃错食物。大便隐血检测是大肠癌筛查中使用最广泛且评估最多的手段。有时吃下的一些食物或不经意的行为,都可能导致这一结果呈“假阳性”。比如检测前一两天吃了菠菜、动物血制品以及猪肝等,或刷牙特别用力,经常有牙龈出血,即使不小心咽了一小口,都会影响检测结果。此外,有痔疮的人如厕太用力,结果也会为阳性。建议验大便前一两天,要忌菠菜和猪肝,也不要多吃辛辣食物。

  喝酒过量。饮酒会影响一些血液检查项目的结果,最常见的有甘油三酯、转氨酶和尿酸。大量酒精还会促使血压改变,心跳加快,诱发心律不齐,降低心电图、脑血流图的准确性。因此,体检前3天最好别大量饮酒,体检前一天一定不要沾酒。

  空腹时间太短或太长。大家都知道,体检当天必须空腹,才能让人体处于基础代谢状态,反映真实情况,但很多人不清楚需要空腹多长时间。以甘油三酯为例,一般情况下,餐后2~4小时浓度达到最高峰,但在8小时后基本恢复到空腹水平。由于个体代谢能力不同,为了更加准确,最好空腹10~12小时再化验。空腹时间也不能过长,一旦体内储存脂肪被“动员”起来,甘油三酯浓度也会升高。同时,血清胆红素可能上升,血糖可能降低。因此,如果要在早晨8点抽血,前一天晚上8点以后就不要再进食了。空腹抽血最好在早上7点半到8点半之间进行。记者采访时发现,不少人都是中午10点之后才去抽血,这种做法容易导致血糖值失真。

  大量喝水。体检前大量饮水会稀释血液,导致血糖、血脂、血黏度等检测出现误差。因此,体检前一天晚上最好别大量饮水,特别是12点以后。体检当天早上可以少量喝水,但最好控制在50~100毫升以内。患有高血压、糖尿病等慢性病的人不用担心喝水影响体检结果而不吃药,这种做法反而很危险。服药后再检查,有助于判断你的日常身体状况,以便医生调整治疗方案。准备在全麻状态下做胃肠镜的人则必须禁水,以免在无意识状态下发生误吸。

  剧烈运动。运动会影响血糖、肌酐、肝功能等血液检测结果,因此体检前一天不要做剧烈运动。走路不会影响体检结果,但如果感觉心跳加速,最好休息5~10分钟再抽血,等心跳恢复平静15分钟后再量血压。

  感冒、发烧时体检。感冒发烧等感染期不应体检,很多指标都会受到影响,最好在停止服用抗生素类药物3天后再体检。女性月经期也不宜体检,生理状况会影响血液检测结果。乳腺红外线检查应安排在月经干净后一周。

  体检中:怕麻烦漏检项目

  体检中人们最常犯的错误是随意漏检一些重要项目。调查显示,“弃检”较多的项目有:肛门指检、便常规、胸片、乳腺、妇科、耳鼻喉和眼底视网膜检查。近日,《重庆晨报》调查发现,弃检项目中排在第一位的是肛门指检,39%的人主动放弃。对此,邓传福指出,很多人之所以放弃部分项目,是因为他们在体检时有“三怕”。

  怕尴尬,放弃肛门指检。肛门指检是发现直肠肿瘤、息肉、前列腺病变等最简单、直接、有效的方法,对40岁以上受检者直肠肿块的发现尤为重要。但不少人却觉得尴尬、没有用而不愿做,由此错失疾病最佳治疗时机。以发病率很高的直肠癌为例,如果通过肛门指检早期发现,治疗效果会很理想。一旦漏诊,等到出现脓血便时就无法挽回了。另外,一些女性因害羞、尴尬,造成红外乳透和妇科检查的漏检率也很高。

  怕麻烦,放弃大便检查和五官检查。很多人都觉得留便麻烦。其实,大便里藏着筛查消化道肿瘤的重要指标,20%的消化道癌症早期患者都会出现大便潜血试验阳性,晚期病人该指标可达到90%以上。另外,耳鼻喉和眼底视网膜检查也是人们爱弃检的项目。殊不知,早期无症状的鼻咽癌都是通过耳鼻喉检查发现的。眼底视网膜检查可用肉眼直接观察末梢血管,对全身系统疾病诊断有重要意义。

  怕辐射,放弃X光检查。很多人认为X光对人体有害,便拒绝做胸透、CT检查等。但现阶段,许多疾病都需要依靠放射检查才能查出,比如肺癌、肺结核、乳腺癌等。目前,我国各级医院的检查设备曝光时间很短,辐射剂量极小,远低于对人体造成伤害的水平。因此,一年做一两次X光其实没什么危害,但儿童、妊娠期和哺乳期女性及准备要孩子的夫妻除外。

  另外,不少女性喜欢穿紧身衣,不但穿脱麻烦,还影响血压检测,体检当天应穿宽松的衣服。

  体检后:只看结果,不留报告

  国人对体检结果的态度也让专家们非常担心。朱玲表示,大多数人忽视了体检结果的真正意义,具体表现有3方面。

  过于担心问题指标。体检结果一旦出现问题,有些人就很恐慌,担心自己得了什么病。重视体检结果没错,但不要过度紧张,个别项目偶尔一次不在正常范围内,不见得就是疾病,一定先要咨询医生。

  对体检结果无动于衷。一般情况下,体验中心会把问题指标清楚地列在体检报告的首尾页,让人们及时发现问题,但很多人对此置之不理。其实,即使是没有问题的体检报告也要好好看看,因为大部分体检指标的设定是根据疾病标准而非健康标准来定的,也就是说,体检结果处于正常范围的上限,只能说明身体状况刚及格。当某项化验结果接近正常值上下限时,应该在医生的建议下及时调整生活习惯。

  不留体检报告。调查显示,七成人随意放置体检报告,有的人甚至当废纸扔掉。然而,从个人健康管理角度来看,体检报告具有重要意义。建议大家把近些年的体检报告妥善保存,方便观察身体指标的变化,特别是体检时查出体内有包块的人,每年都要比较包块大小,清楚其生长速度,对判断其性质很关键。此外,体重增加、腰围变粗、血尿酸上升、骨量减少等都在提示你身体存在的潜在问题。

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有些做法让体检打折:吃得太油 穿紧身衣 漏检项目

2015-08-31 09:52:18 来源: 0 条评论
【摘要】 岁末年初是各大体检中心最忙的时候。虽然国人体检率逐年增高,但很多人不知道,体检前后你不经意间的一些做法,包括饮食和运动习惯等很可能影响体检指标。

  岁末年初是各大体检中心最忙的时候。虽然国人体检率逐年增高,但很多人不知道,体检前后你不经意间的一些做法,包括饮食和运动习惯等很可能影响体检指标。

  体检前:前3天饮食影响指标

  吃得太油。体检前一天如果吃了大量高脂肪食物,甘油三酯会明显升高,有的人血液甚至呈乳糜状,看上去很浑浊,肝功能等多项检查的准确性会受影响。为了保证体检结果的客观,受检者应在体检前3天避免油腻饮食。此外,吃大量高蛋白食物会使尿素氮和血肌酐的数值升高,造成肾功能出现问题的假象。建议体检前两周,保持平常的饮食和生活习惯。

  吃错食物。大便隐血检测是大肠癌筛查中使用最广泛且评估最多的手段。有时吃下的一些食物或不经意的行为,都可能导致这一结果呈“假阳性”。比如检测前一两天吃了菠菜、动物血制品以及猪肝等,或刷牙特别用力,经常有牙龈出血,即使不小心咽了一小口,都会影响检测结果。此外,有痔疮的人如厕太用力,结果也会为阳性。建议验大便前一两天,要忌菠菜和猪肝,也不要多吃辛辣食物。

  喝酒过量。饮酒会影响一些血液检查项目的结果,最常见的有甘油三酯、转氨酶和尿酸。大量酒精还会促使血压改变,心跳加快,诱发心律不齐,降低心电图、脑血流图的准确性。因此,体检前3天最好别大量饮酒,体检前一天一定不要沾酒。

  空腹时间太短或太长。大家都知道,体检当天必须空腹,才能让人体处于基础代谢状态,反映真实情况,但很多人不清楚需要空腹多长时间。以甘油三酯为例,一般情况下,餐后2~4小时浓度达到最高峰,但在8小时后基本恢复到空腹水平。由于个体代谢能力不同,为了更加准确,最好空腹10~12小时再化验。空腹时间也不能过长,一旦体内储存脂肪被“动员”起来,甘油三酯浓度也会升高。同时,血清胆红素可能上升,血糖可能降低。因此,如果要在早晨8点抽血,前一天晚上8点以后就不要再进食了。空腹抽血最好在早上7点半到8点半之间进行。记者采访时发现,不少人都是中午10点之后才去抽血,这种做法容易导致血糖值失真。

  大量喝水。体检前大量饮水会稀释血液,导致血糖、血脂、血黏度等检测出现误差。因此,体检前一天晚上最好别大量饮水,特别是12点以后。体检当天早上可以少量喝水,但最好控制在50~100毫升以内。患有高血压、糖尿病等慢性病的人不用担心喝水影响体检结果而不吃药,这种做法反而很危险。服药后再检查,有助于判断你的日常身体状况,以便医生调整治疗方案。准备在全麻状态下做胃肠镜的人则必须禁水,以免在无意识状态下发生误吸。

  剧烈运动。运动会影响血糖、肌酐、肝功能等血液检测结果,因此体检前一天不要做剧烈运动。走路不会影响体检结果,但如果感觉心跳加速,最好休息5~10分钟再抽血,等心跳恢复平静15分钟后再量血压。

  感冒、发烧时体检。感冒发烧等感染期不应体检,很多指标都会受到影响,最好在停止服用抗生素类药物3天后再体检。女性月经期也不宜体检,生理状况会影响血液检测结果。乳腺红外线检查应安排在月经干净后一周。

  体检中:怕麻烦漏检项目

  体检中人们最常犯的错误是随意漏检一些重要项目。调查显示,“弃检”较多的项目有:肛门指检、便常规、胸片、乳腺、妇科、耳鼻喉和眼底视网膜检查。近日,《重庆晨报》调查发现,弃检项目中排在第一位的是肛门指检,39%的人主动放弃。对此,邓传福指出,很多人之所以放弃部分项目,是因为他们在体检时有“三怕”。

  怕尴尬,放弃肛门指检。肛门指检是发现直肠肿瘤、息肉、前列腺病变等最简单、直接、有效的方法,对40岁以上受检者直肠肿块的发现尤为重要。但不少人却觉得尴尬、没有用而不愿做,由此错失疾病最佳治疗时机。以发病率很高的直肠癌为例,如果通过肛门指检早期发现,治疗效果会很理想。一旦漏诊,等到出现脓血便时就无法挽回了。另外,一些女性因害羞、尴尬,造成红外乳透和妇科检查的漏检率也很高。

  怕麻烦,放弃大便检查和五官检查。很多人都觉得留便麻烦。其实,大便里藏着筛查消化道肿瘤的重要指标,20%的消化道癌症早期患者都会出现大便潜血试验阳性,晚期病人该指标可达到90%以上。另外,耳鼻喉和眼底视网膜检查也是人们爱弃检的项目。殊不知,早期无症状的鼻咽癌都是通过耳鼻喉检查发现的。眼底视网膜检查可用肉眼直接观察末梢血管,对全身系统疾病诊断有重要意义。

  怕辐射,放弃X光检查。很多人认为X光对人体有害,便拒绝做胸透、CT检查等。但现阶段,许多疾病都需要依靠放射检查才能查出,比如肺癌、肺结核、乳腺癌等。目前,我国各级医院的检查设备曝光时间很短,辐射剂量极小,远低于对人体造成伤害的水平。因此,一年做一两次X光其实没什么危害,但儿童、妊娠期和哺乳期女性及准备要孩子的夫妻除外。

  另外,不少女性喜欢穿紧身衣,不但穿脱麻烦,还影响血压检测,体检当天应穿宽松的衣服。

  体检后:只看结果,不留报告

  国人对体检结果的态度也让专家们非常担心。朱玲表示,大多数人忽视了体检结果的真正意义,具体表现有3方面。

  过于担心问题指标。体检结果一旦出现问题,有些人就很恐慌,担心自己得了什么病。重视体检结果没错,但不要过度紧张,个别项目偶尔一次不在正常范围内,不见得就是疾病,一定先要咨询医生。

  对体检结果无动于衷。一般情况下,体验中心会把问题指标清楚地列在体检报告的首尾页,让人们及时发现问题,但很多人对此置之不理。其实,即使是没有问题的体检报告也要好好看看,因为大部分体检指标的设定是根据疾病标准而非健康标准来定的,也就是说,体检结果处于正常范围的上限,只能说明身体状况刚及格。当某项化验结果接近正常值上下限时,应该在医生的建议下及时调整生活习惯。

  不留体检报告。调查显示,七成人随意放置体检报告,有的人甚至当废纸扔掉。然而,从个人健康管理角度来看,体检报告具有重要意义。建议大家把近些年的体检报告妥善保存,方便观察身体指标的变化,特别是体检时查出体内有包块的人,每年都要比较包块大小,清楚其生长速度,对判断其性质很关键。此外,体重增加、腰围变粗、血尿酸上升、骨量减少等都在提示你身体存在的潜在问题。

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[责任编辑: 周玲玲 ]
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