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[名医访谈跟着中医学养生]李健康:冬季养肾正当时

来源:华龙网2015-12-23

    ——专访重庆市巴南区人民医院中西医结合科副主任中医师 李健康

    李健康,重庆市巴南区人民医院中西医结合科副主任中医师,重庆市慢病专委会委员,巴南区中医学会理事,巴南区十一、十二,十三届政协委员。从事中医临床40余年,有丰富的临床经验。擅长中医妇、儿科杂症;尤其擅长于慢性支气管炎、慢性胃炎、肝炎、冠心病、脑血管病、肾炎、乳腺增生、小儿疳疾等病症的辩证施治。2005年获得“巴南区中医名医”荣誉称号,2009年被中共巴南区委人才工作领导小组评为“优秀专业技术人才”。

    华龙网讯(记者 蒋永劲)冬季是各处病症的高发季节,肾脏疾病也不例外,尤其是一些慢性肾脏病容易出现反复,因此慢性肾炎、肾病综合症患者在冬季饱受病痛的折磨。

    如何才能防止疾病的来袭,降低肾脏病在冬天复发的几率呢?对此,记者采访了巴南区人民医院中西医结合科李健康主任。

    冬季是慢性肾脏病高发季节

    冬季是肾脏病高发的季节,由于天气寒冷,对人体免疫造成影响,免疫系统紊乱容易诱发肾脏疾病;再加上冬季感冒多发,一些市民吃感冒药后,出现急性肾脏损伤的案例时有发生。到了冬季,如何保护自己的肾脏呢?李医生说,天气近日骤然转冷后,肾病进入复发高峰。容易因感冒诱发慢性肾炎、肾病综合症、高血压,特别是老年肾脏病患者成为这段时间候诊室的“主流人群”。

    据了解,肾脏具有强大的储备功能,开始没有症状,当肾脏功能破坏大于75%时,患者才会出现贫血、乏力、恶心、呕吐、腹胀、厌食、高血压、口中有尿味、皮肤发暗和头发焦枯等情况。“肾脏病的原因及高发人群,没有明确的定论,20-60岁都有。身边也时常有这样的案例,平常看着好好的人,突然发病,检查肾脏剩余的功能不到正常人的5%,最终只能通过血液透析、腹膜透析或肾移植来维持生命。”李医生说。

    注意:慢性肾脏病发展过程中常有一些信号

    李医生告诉记者,其实慢性肾脏病发展过程中常有一些信号,像蛋白尿、血尿、高血压、水肿,只是患者没有在意而已。如水肿,常出现于眼睑、四肢、胸、腹背。严重时可伴有胸水、腹水及会阴(阴囊、阴唇)水肿。而且,水肿位置可随着体位的变化而移动。水肿发生时均伴有尿少及体重增加。比如说高血压,对没有高血压家族史的年轻患者,若血压升高,应高度怀疑是否患有肾病,高血压病人亦应注意检查尿常规。

    “还有一些现状,如少尿或无尿,多尿及夜尿,尿频,血尿以及尿中泡沫增多,还有腰痛等状况出现。”李医生说,如果出现精神萎靡、食欲不振、肢软乏力,面色苍白、贫血等情况,应考虑慢性肾功能衰竭的可能,应当及时做血、尿的有关检查。

    值得指出的是,水肿不一定是有肾脏病,没有水肿也不能说没有肾病。因为引起水肿的肾脏外疾病还有,心脏病、肝硬化、重度营养不良或特发性水肿、内分泌失调等。

    冬季养“肾”多吃黑色食物

    冬天养身,重在养肾。中医学认为,黑色入肾,即黑芝麻、黑豆海带等黑色食物,能够在寒冬时节,帮助你养肾强身。

    寒冷的冬天,气血趋向于里,皮肤致密,水湿不易从体表外泄,人体出汗明显减少,因此冬天是水液平衡最难控制的季节。李医生说:“慢性肾脏病患者一定要严格控制水分的摄入,防止水肿的发生。另外,还要注意“少食咸”,因为冬季肾经旺盛,咸入肾,当咸味吃多时,会肾水更旺,更容易引起水肿,也容易引起血压升高。在饮食方面,应以滋阴、润燥为基本原则,可以多吃银耳、黑芝麻、核桃、黑豆、黑米和黑木耳等食物。”

    “还要注意,寒冷的冬天不要盲目进补,不要食用动物内脏、海产品、啤酒等高嘌呤食物,以免加重肾脏负担。最后,我就个人经验与大家分享一下,就是生活中除了饮食注意以外,一定要加强锻炼,保持一份积极向上的心态,淡泊名利,拥有一颗感恩的心。心态好了,身体也就更健康了。”李医生说。

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[名医访谈跟着中医学养生]李健康:冬季养肾正当时

2015-12-23 06:03:25 来源: 0 条评论
【摘要】 冬季是肾脏疾病高发季节,如何降低复发几率?本期名医访谈将为您解答。

    ——专访重庆市巴南区人民医院中西医结合科副主任中医师 李健康

    李健康,重庆市巴南区人民医院中西医结合科副主任中医师,重庆市慢病专委会委员,巴南区中医学会理事,巴南区十一、十二,十三届政协委员。从事中医临床40余年,有丰富的临床经验。擅长中医妇、儿科杂症;尤其擅长于慢性支气管炎、慢性胃炎、肝炎、冠心病、脑血管病、肾炎、乳腺增生、小儿疳疾等病症的辩证施治。2005年获得“巴南区中医名医”荣誉称号,2009年被中共巴南区委人才工作领导小组评为“优秀专业技术人才”。

    华龙网讯(记者 蒋永劲)冬季是各处病症的高发季节,肾脏疾病也不例外,尤其是一些慢性肾脏病容易出现反复,因此慢性肾炎、肾病综合症患者在冬季饱受病痛的折磨。

    如何才能防止疾病的来袭,降低肾脏病在冬天复发的几率呢?对此,记者采访了巴南区人民医院中西医结合科李健康主任。

    冬季是慢性肾脏病高发季节

    冬季是肾脏病高发的季节,由于天气寒冷,对人体免疫造成影响,免疫系统紊乱容易诱发肾脏疾病;再加上冬季感冒多发,一些市民吃感冒药后,出现急性肾脏损伤的案例时有发生。到了冬季,如何保护自己的肾脏呢?李医生说,天气近日骤然转冷后,肾病进入复发高峰。容易因感冒诱发慢性肾炎、肾病综合症、高血压,特别是老年肾脏病患者成为这段时间候诊室的“主流人群”。

    据了解,肾脏具有强大的储备功能,开始没有症状,当肾脏功能破坏大于75%时,患者才会出现贫血、乏力、恶心、呕吐、腹胀、厌食、高血压、口中有尿味、皮肤发暗和头发焦枯等情况。“肾脏病的原因及高发人群,没有明确的定论,20-60岁都有。身边也时常有这样的案例,平常看着好好的人,突然发病,检查肾脏剩余的功能不到正常人的5%,最终只能通过血液透析、腹膜透析或肾移植来维持生命。”李医生说。

    注意:慢性肾脏病发展过程中常有一些信号

    李医生告诉记者,其实慢性肾脏病发展过程中常有一些信号,像蛋白尿、血尿、高血压、水肿,只是患者没有在意而已。如水肿,常出现于眼睑、四肢、胸、腹背。严重时可伴有胸水、腹水及会阴(阴囊、阴唇)水肿。而且,水肿位置可随着体位的变化而移动。水肿发生时均伴有尿少及体重增加。比如说高血压,对没有高血压家族史的年轻患者,若血压升高,应高度怀疑是否患有肾病,高血压病人亦应注意检查尿常规。

    “还有一些现状,如少尿或无尿,多尿及夜尿,尿频,血尿以及尿中泡沫增多,还有腰痛等状况出现。”李医生说,如果出现精神萎靡、食欲不振、肢软乏力,面色苍白、贫血等情况,应考虑慢性肾功能衰竭的可能,应当及时做血、尿的有关检查。

    值得指出的是,水肿不一定是有肾脏病,没有水肿也不能说没有肾病。因为引起水肿的肾脏外疾病还有,心脏病、肝硬化、重度营养不良或特发性水肿、内分泌失调等。

    冬季养“肾”多吃黑色食物

    冬天养身,重在养肾。中医学认为,黑色入肾,即黑芝麻、黑豆海带等黑色食物,能够在寒冬时节,帮助你养肾强身。

    寒冷的冬天,气血趋向于里,皮肤致密,水湿不易从体表外泄,人体出汗明显减少,因此冬天是水液平衡最难控制的季节。李医生说:“慢性肾脏病患者一定要严格控制水分的摄入,防止水肿的发生。另外,还要注意“少食咸”,因为冬季肾经旺盛,咸入肾,当咸味吃多时,会肾水更旺,更容易引起水肿,也容易引起血压升高。在饮食方面,应以滋阴、润燥为基本原则,可以多吃银耳、黑芝麻、核桃、黑豆、黑米和黑木耳等食物。”

    “还要注意,寒冷的冬天不要盲目进补,不要食用动物内脏、海产品、啤酒等高嘌呤食物,以免加重肾脏负担。最后,我就个人经验与大家分享一下,就是生活中除了饮食注意以外,一定要加强锻炼,保持一份积极向上的心态,淡泊名利,拥有一颗感恩的心。心态好了,身体也就更健康了。”李医生说。

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