看病去医院，最难的是什么？这几天，因为一个女孩子怒斥号贩子的视频，老百姓看病难的问题又上了风口浪尖。

    咱们先不论其他，大医院病人太多，看病要等、费时费力也是确实存在的现象。这其中有些问题，需要慢慢去调整；也有些事，只要你我自己上个心，最起码就能让自己看病轻松不少的。记者走访了南京数家大医院，让临床一线的医生们给患者们提出一些真正有用的建议，每一个技巧都能让你的就医过程更加轻松。

    看病时间

    不是急病就尽量避周一

    看病人多，这是客观存在的；但如果不是急症，或者必须挂某个专家号，那么非要挑人最多的日子，就是和自己过不去了。

    事实上，几乎每个在医院工作的人都知道，即便是“人多要等”的大医院，每天的门诊量也是有多有少，而“周一”几乎永远是人最多的一天。

    江苏省中医院曾经对自己的门诊量进行过统计：就诊人数永远是周一最多，其次是周二、周五，周三相对人数最少。以该院某一周为例，周一的就诊人数是17000多人，周三却只有14000多人，这其中的差距3000人。专家分析认为，这一方面可能和医院专家排诊相关，另一方面则可能是患者的心理因素。因为周五和周一之间有个周末，许多人上周没看完的就会拖到下周一集中解决，有的人则想赶着周末前把病看好；　至于周三周四相对就比较轻松，就医心理也不那么急。

    不过，只要想想这一天多出来的3000人，集中在门诊里是什么概念，也是醉了。

    这并不是江苏省中医院一家的情况。江苏省中西医结合医院内分泌专家刘超教授告诉记者，根据他多年的临床直观感觉来说，周一、周二人多，周三、周四人相对少；除此以外，周六也是患者比较多的时间段。而在南京儿童医院，每周周一早上绝对是一场“硬仗”，通常七点半不到，门诊大厅里就黑压压的都是人了，负责门诊咨询调度的一站式服务台工作人员，平均每分钟内就要接待七八个家庭，完全没有间歇。

    此外，在每一天中，上午就诊的人一般会比下午多，9:00-11:00通常是人最多的时刻。不同季节也会对门诊人流量产生影响，比如最近这样的寒冬，早上9点前人流量会比较少，而在盛夏就是清早人多、临近中午患者更少些。

    专家建议

    如果不是急症，可尽量选择周三、周四去就诊，注意避开周一、周二（尤其是这两天的上午）和周五（尤其是下午）时段。

    如果有明确目标，要挂某个专家号，应该去各大医院的官网或官方号，查询该医生的门诊时间，然后选择人相对少的时刻，同时还能完成预约挂号工作，减少门诊排队时间。

    就医中可以注意错开高峰时段，或者根据预约时间段前往。