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小心各类光伤了孩子眼 护眼莫偏食要运动做防护

来源:广州日报2016-02-14

    眼睛被誉“心灵之窗”,人人希望拥有清澈、明亮的双眼,享生活、看世界。不过眼睛其实是人体最娇嫩最脆弱的器官,它需要温柔对待,精心呵护。眼科专家指出,从少儿期开始,直至老年,各种生活方式、行为,各类身体条件的变化,都在不断影响眼睛健康。如何应对眼伤害,需要区分各类人群,一一做好防护。

    少儿:防伤眼,小心各种光

    孩子的眼睛是最宝贵的,关系着他们将来的一生。无论节假日还是平日里,要帮助孩子们远离各种眼伤害。

    第一防:眼外伤

    春节至春季开学前,要防孩子玩闹、玩爆竹等伤眼。“广州禁炮前,每年春节及节后收到很多眼外伤的小患者。”张良介绍,即使是在禁炮后,每年依然有3、4例小患者从基层转诊来,他们严重的甚至眼球被炸裂、失明。有些小孩自以为很聪明的其实是最可怕的一种玩法,是孩子将火药抠出来,聚在一起放至玻璃瓶里,一引爆玻璃乱飞!

    另一类伤害虽然少见点但也要防,就是Valsalva视网膜病变。一到节假日,家长容易放松对孩子喝汽水、碳酸饮料的管束,猛灌有汽饮料后,腹胸腔内压急剧升高,静脉回心血量下降,由于血憋在外边,于是外周静脉压突然增加,致视网膜表层小血管破裂,形成眼底出血并积血成团,血块挡住聚焦成像的黄斑,可造成“失明”。

    此外,孩子们活泼好动,爱玩倒立、急旋等动作,同样也可导致静脉高压,视网膜表层小血管破裂。

    第二防:各种光伤眼

    今年春节,全国各地包括广州本地,都处于低温期,各种电热扇、电暖炉上阵;孩子扎堆,玩着激光枪、激光笔、平板电脑、手机……专家提醒,小心各类光伤了孩子眼!

    激光强光,伤害视网膜。眼科门急诊中,激光伤眼基本上是孩子。张良指出,激光笔、激光玩具枪等射出的平行光,光斑小,聚集的能量大,当直射孩子眼睛时,他们眼内黄斑区的视网膜色素密集,极易吸收激光束的热辐射,引起中心视力明显下降、视物色暗、变形等。另一种强光手电,虽多采用LED灯,伤害没那么大,但直射入眼,也会使眼睛酸胀不适,因此要教育孩子不可用手电对着自己或别人的眼睛照射。

    电热红外线,伤害晶状体。“小太阳电热扇”、电烤箱、电暖炉、白炽灯等家用电器,或采用红外线卤素灯管照射取暖,或放射出较多红外线,红外线会损伤眼睛的晶状体,导致晶状体混浊,视力下降,甚至提前发生白内障。因此,张良建议,除了保护孩子不受取暖电器烫伤外,还要教育孩子不要注视电器光源,对眼损害可累积。

    电子产品蓝光,伤害视网膜。春节或平时聚餐,大人们欢笑吃喝,为了“摆平”孩子吵闹,干脆塞给他们平板电脑、手机,或者电脑,“自己玩去”。这样最伤眼,再也别这么干了!首先,孩子手臂短,玩这些眼睛靠很近,易眼疲劳,尤其是睫状肌;其次,电子产品屏幕中发出的蓝光,会损伤视网膜的视细胞,且屏幕色彩越鲜艳、越亮,蓝光成分越多。较早较多受蓝光伤害,甚至可使孩子视网膜黄斑变性的年龄提前。此外,紫外线照射也会损伤孩子角膜的上皮细胞,让眼睛出现异物感、眼睛刺痛、烧灼感、怕光、流泪、眼睛痉挛和视力模糊等。

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小心各类光伤了孩子眼 护眼莫偏食要运动做防护

2016-02-14 05:07:01 来源: 0 条评论
【摘要】 从少儿期开始,直至老年,各种生活方式、行为,各类身体条件的变化,都在不断影响眼睛健康。如何应对眼伤害,需要区分各类人群,一一做好防护。

    眼睛被誉“心灵之窗”,人人希望拥有清澈、明亮的双眼,享生活、看世界。不过眼睛其实是人体最娇嫩最脆弱的器官,它需要温柔对待,精心呵护。眼科专家指出,从少儿期开始,直至老年,各种生活方式、行为,各类身体条件的变化,都在不断影响眼睛健康。如何应对眼伤害,需要区分各类人群,一一做好防护。

    少儿:防伤眼,小心各种光

    孩子的眼睛是最宝贵的,关系着他们将来的一生。无论节假日还是平日里,要帮助孩子们远离各种眼伤害。

    第一防:眼外伤

    春节至春季开学前,要防孩子玩闹、玩爆竹等伤眼。“广州禁炮前,每年春节及节后收到很多眼外伤的小患者。”张良介绍,即使是在禁炮后,每年依然有3、4例小患者从基层转诊来,他们严重的甚至眼球被炸裂、失明。有些小孩自以为很聪明的其实是最可怕的一种玩法,是孩子将火药抠出来,聚在一起放至玻璃瓶里,一引爆玻璃乱飞!

    另一类伤害虽然少见点但也要防,就是Valsalva视网膜病变。一到节假日,家长容易放松对孩子喝汽水、碳酸饮料的管束,猛灌有汽饮料后,腹胸腔内压急剧升高,静脉回心血量下降,由于血憋在外边,于是外周静脉压突然增加,致视网膜表层小血管破裂,形成眼底出血并积血成团,血块挡住聚焦成像的黄斑,可造成“失明”。

    此外,孩子们活泼好动,爱玩倒立、急旋等动作,同样也可导致静脉高压,视网膜表层小血管破裂。

    第二防:各种光伤眼

    今年春节,全国各地包括广州本地,都处于低温期,各种电热扇、电暖炉上阵;孩子扎堆,玩着激光枪、激光笔、平板电脑、手机……专家提醒,小心各类光伤了孩子眼!

    激光强光,伤害视网膜。眼科门急诊中,激光伤眼基本上是孩子。张良指出,激光笔、激光玩具枪等射出的平行光,光斑小,聚集的能量大,当直射孩子眼睛时,他们眼内黄斑区的视网膜色素密集,极易吸收激光束的热辐射,引起中心视力明显下降、视物色暗、变形等。另一种强光手电,虽多采用LED灯,伤害没那么大,但直射入眼,也会使眼睛酸胀不适,因此要教育孩子不可用手电对着自己或别人的眼睛照射。

    电热红外线,伤害晶状体。“小太阳电热扇”、电烤箱、电暖炉、白炽灯等家用电器,或采用红外线卤素灯管照射取暖,或放射出较多红外线,红外线会损伤眼睛的晶状体,导致晶状体混浊,视力下降,甚至提前发生白内障。因此,张良建议,除了保护孩子不受取暖电器烫伤外,还要教育孩子不要注视电器光源,对眼损害可累积。

    电子产品蓝光,伤害视网膜。春节或平时聚餐,大人们欢笑吃喝,为了“摆平”孩子吵闹,干脆塞给他们平板电脑、手机,或者电脑,“自己玩去”。这样最伤眼,再也别这么干了!首先,孩子手臂短,玩这些眼睛靠很近,易眼疲劳,尤其是睫状肌;其次,电子产品屏幕中发出的蓝光,会损伤视网膜的视细胞,且屏幕色彩越鲜艳、越亮,蓝光成分越多。较早较多受蓝光伤害,甚至可使孩子视网膜黄斑变性的年龄提前。此外,紫外线照射也会损伤孩子角膜的上皮细胞,让眼睛出现异物感、眼睛刺痛、烧灼感、怕光、流泪、眼睛痉挛和视力模糊等。

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