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克服宝宝喂养困难 重庆的妈妈们快来学做花样早餐

来源:华龙网综合2016-06-04

    爸爸唱儿歌,妈妈跳摆手舞,奶奶则拿着玩具逗孙子开心……为了让3岁的儿子多吃两口饭,市民王先生一家可谓用尽了十八般“武艺”。

    来自重庆儿童医院儿保科门诊数据显示,该科室每天约接待患儿200多例,其中六成存在因喂养困难导致的生长发育问题。而这中间,又有一半喂养困难是因为喂养行为、方式不当造成的。

    如何让宝宝养成良好的进餐习惯呢?

    重庆儿童医院儿保科胡燕教授提出了以下建议:

    1.避免进食时注意力分散,不受电视、电话等外界影响。

    2.家长不要强迫宝宝进食。

    3.促进宝宝食欲,包括限制就餐时间,约为20至30分钟为宜;以及每日三餐,最多进食2~3次点心。

    4.提供与年龄相符的食物种类及质地。

    5.逐渐引进新食物,让宝宝食物多样化。

    6.鼓励宝宝自己独立进食。

    7.允许与年龄相符的餐桌狼藉,不要剥夺宝宝的进食乐趣。

    学做花样早餐 变成“别人家的妈妈”

    重庆的妈妈们,看了以上7点建议,你觉得哪一项是最难的呢?小编觉得,非“逐渐引进新食物,让宝宝食物多样化。”这一点莫属!

    什么食物才是新食物?是新鲜?还是新花样呢?小编认为应该是二者兼顾!新鲜的食物能给宝宝提供充足的营养,新的花样能激发宝宝好奇心、刺激食欲。今天是周六,我们不妨一起来学做花样早餐,变成“别人家的妈妈”。

    门前大桥下,游过一群鸭

    配料:香菇肉饺、大米小米粥、小葱拌虾米、鲜榨苹果汁

    制作过程:用黑芝麻和绿色果酱画出柳树和大桥以及鸭头,再摆上肉饺当鸭身。

    小鹿

    配料:红糖发糕、培根黄瓜鹌鹑蛋、核桃花生浆、白灼西兰花

    制作过程:用剪刀把红糖发糕剪成小鹿的形状,用芝麻酱画上眼睛、鼻尖和角,摆上西兰花,用沙拉酱点上鹿的斑点。

    搬石头的小熊

    配料:白粽子、红糖银耳汤、核桃红枣、橙子

    制作过程:用巧克力酱画一只抱东西摔倒的小熊,然后将加热过的白粽子摆上当石头堆,再在小熊手里放一部分,最后用小刀削一些红糖碎在粽子上。(本文图片来源于网络。)

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克服宝宝喂养困难 重庆的妈妈们快来学做花样早餐

2016-06-04 05:37:10 来源: 0 条评论
【摘要】 新鲜的食物能给宝宝提供充足的营养,新的花样能激发宝宝好奇心、刺激食欲。今日,我们不妨一起来学做花样早餐,变成“别人家的妈妈”。

    爸爸唱儿歌,妈妈跳摆手舞,奶奶则拿着玩具逗孙子开心……为了让3岁的儿子多吃两口饭,市民王先生一家可谓用尽了十八般“武艺”。

    来自重庆儿童医院儿保科门诊数据显示,该科室每天约接待患儿200多例,其中六成存在因喂养困难导致的生长发育问题。而这中间,又有一半喂养困难是因为喂养行为、方式不当造成的。

    如何让宝宝养成良好的进餐习惯呢?

    重庆儿童医院儿保科胡燕教授提出了以下建议:

    1.避免进食时注意力分散,不受电视、电话等外界影响。

    2.家长不要强迫宝宝进食。

    3.促进宝宝食欲,包括限制就餐时间,约为20至30分钟为宜;以及每日三餐,最多进食2~3次点心。

    4.提供与年龄相符的食物种类及质地。

    5.逐渐引进新食物,让宝宝食物多样化。

    6.鼓励宝宝自己独立进食。

    7.允许与年龄相符的餐桌狼藉,不要剥夺宝宝的进食乐趣。

    学做花样早餐 变成“别人家的妈妈”

    重庆的妈妈们,看了以上7点建议,你觉得哪一项是最难的呢?小编觉得,非“逐渐引进新食物,让宝宝食物多样化。”这一点莫属!

    什么食物才是新食物?是新鲜?还是新花样呢?小编认为应该是二者兼顾!新鲜的食物能给宝宝提供充足的营养,新的花样能激发宝宝好奇心、刺激食欲。今天是周六,我们不妨一起来学做花样早餐,变成“别人家的妈妈”。

    门前大桥下,游过一群鸭

    配料:香菇肉饺、大米小米粥、小葱拌虾米、鲜榨苹果汁

    制作过程:用黑芝麻和绿色果酱画出柳树和大桥以及鸭头,再摆上肉饺当鸭身。

    小鹿

    配料:红糖发糕、培根黄瓜鹌鹑蛋、核桃花生浆、白灼西兰花

    制作过程:用剪刀把红糖发糕剪成小鹿的形状,用芝麻酱画上眼睛、鼻尖和角,摆上西兰花,用沙拉酱点上鹿的斑点。

    搬石头的小熊

    配料:白粽子、红糖银耳汤、核桃红枣、橙子

    制作过程:用巧克力酱画一只抱东西摔倒的小熊,然后将加热过的白粽子摆上当石头堆,再在小熊手里放一部分,最后用小刀削一些红糖碎在粽子上。(本文图片来源于网络。)

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