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产后身体护理不当易落下月子病 如何正确坐月子

来源:华龙网综合2016-06-07

    家住渝北区的周瑶女士已经生下儿子3个月了,但是现在她还在“坐月子”。原来,周女士是生的第一胎,没有育儿经验,在月子会所住一个月的她,带着宝宝回家后,发现自己无法适应自己带孩子的日子,连续几天整夜整夜无法入睡,因此,她又回到了月子会所。

    专家提醒,产妇在月子期间要注意休息,产后身体护理不当,就有可能落下月子病,给身体健康留下隐患。那么,如何正确“坐月子”呢?随小编一起来看看吧。

    ◆四类产后常见月子病

    1、子宫脱垂

    子宫脱垂的成因是分娩后子宫韧带和盆底肌变得松弛而无弹性,使子宫容易随体位变化发生位置的改变,子宫因此而沿着阴道方向往下移动,在有诱因时则更为严重,甚至子宫可从阴道里脱出,由此产妇常常会感到小腹坠痛和腰酸。若子宫颈长期露在外面,还可因干燥,摩擦而发生溃烂,糜烂和感染,流出脓样分泌物和血水,出现排尿困难及尿失禁。

    2、手腕和手指痛

    手腕和手指痛的成因是妈妈分娩后受内分泌激素的影响,全身的皮肤毛孔和各个关节张开,不留神受到风寒侵袭,会使风寒瘀滞其中,加上月子里不停地给宝宝喂奶,换尿布,使手腕和手指过度操劳而加重损伤,如果当时末能及时医治,则会引发“伸腕肌腱炎”及“腕管综合症”两种疾病,日后会因经常疼痛而影响日常生活和工作。表现为做握拳或拇指伸展动作时,如写字,拿筷子,举怀子及拿奶瓶都会引起腕部和手指的酸痛感。

    3、腰背痛

    腰背痛形成原因:分娩使腹部的肌肉盆韧带及肌肉都处于不稳的松弛状态,所以腰背部在运动时失去了支撑而很快就会感到酸痛,加之恶露排出不畅或照料宝宝时经常要做弯腰动作,因此容易造成腰背肌肉劳损而引起疼痛。

    4、奶疖及乳腺炎

    奶疖及乳腺炎的成因是当部分乳腺管不通时,使浮汁瘀积在乳房内而引起疖,如果末能及时消除,乳头又正好破损,病菌就会乘机侵入而造成感染,形成乳腺炎。

    乳疖表现为乳房有硬块并有触痛,当发生乳腺炎时产妇出现高烧,且乳房疼痛加剧,产妇会因无法忍受宝宝的吸吮和对疼痛的挤压而不能喂母乳。

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产后身体护理不当易落下月子病 如何正确坐月子

2016-06-07 05:34:29 来源: 0 条评论
【摘要】 专家提醒,产妇在月子期间要注意休息,产后身体护理不当,就有可能落下月子病,给身体健康留下隐患。那么,如何正确“坐月子”呢?

    家住渝北区的周瑶女士已经生下儿子3个月了,但是现在她还在“坐月子”。原来,周女士是生的第一胎,没有育儿经验,在月子会所住一个月的她,带着宝宝回家后,发现自己无法适应自己带孩子的日子,连续几天整夜整夜无法入睡,因此,她又回到了月子会所。

    专家提醒,产妇在月子期间要注意休息,产后身体护理不当,就有可能落下月子病,给身体健康留下隐患。那么,如何正确“坐月子”呢?随小编一起来看看吧。

    ◆四类产后常见月子病

    1、子宫脱垂

    子宫脱垂的成因是分娩后子宫韧带和盆底肌变得松弛而无弹性,使子宫容易随体位变化发生位置的改变,子宫因此而沿着阴道方向往下移动,在有诱因时则更为严重,甚至子宫可从阴道里脱出,由此产妇常常会感到小腹坠痛和腰酸。若子宫颈长期露在外面,还可因干燥,摩擦而发生溃烂,糜烂和感染,流出脓样分泌物和血水,出现排尿困难及尿失禁。

    2、手腕和手指痛

    手腕和手指痛的成因是妈妈分娩后受内分泌激素的影响,全身的皮肤毛孔和各个关节张开,不留神受到风寒侵袭,会使风寒瘀滞其中,加上月子里不停地给宝宝喂奶,换尿布,使手腕和手指过度操劳而加重损伤,如果当时末能及时医治,则会引发“伸腕肌腱炎”及“腕管综合症”两种疾病,日后会因经常疼痛而影响日常生活和工作。表现为做握拳或拇指伸展动作时,如写字,拿筷子,举怀子及拿奶瓶都会引起腕部和手指的酸痛感。

    3、腰背痛

    腰背痛形成原因:分娩使腹部的肌肉盆韧带及肌肉都处于不稳的松弛状态,所以腰背部在运动时失去了支撑而很快就会感到酸痛,加之恶露排出不畅或照料宝宝时经常要做弯腰动作,因此容易造成腰背肌肉劳损而引起疼痛。

    4、奶疖及乳腺炎

    奶疖及乳腺炎的成因是当部分乳腺管不通时,使浮汁瘀积在乳房内而引起疖,如果末能及时消除,乳头又正好破损,病菌就会乘机侵入而造成感染,形成乳腺炎。

    乳疖表现为乳房有硬块并有触痛,当发生乳腺炎时产妇出现高烧,且乳房疼痛加剧,产妇会因无法忍受宝宝的吸吮和对疼痛的挤压而不能喂母乳。

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