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夏季减肥不妨先祛湿

来源:华龙网综合2016-06-13

    减肥是女人永远的话题!不管是你是来自山城重庆,还是其他城市,只要一聊“减肥”,几个彼此陌生的女人,立马有了共同语言!

    但在减肥这条路上,不少女性都遭遇过这样的尴尬:试过饿肚子节食,每日走1万步,跑步1千米…尽管试过各种办法,可就是没见掉一斤肉。有时还有越减越肥的趋势!

    为何会出现这种情况呢?其实,这或许并不是你不够努力,可能是体内的湿气太重,湿气使水液滞留在体内,造成发福、臃肿,影响了减肥计划。

    ★如何辨别体内是否有湿?请对号入座

    怎么才能辨别自己体内有湿?女性在生活中可以通过身体的症状来发现湿气。

    1.头发和脸部爱出油;

    2.有口臭,身体有怪味;

    3.总觉得累,不想说话,注意力不集中;

    4.大便很臭,而且黏黏的很难冲干净;

    5.耳朵里面潮湿;

    6.有小肚子,时常觉得肚子胀气,四肢浮肿;

    7.睡觉打呼噜,痰多,咳嗽,容易留口水;

    8.眼袋下垂,肥胖,减肥后反弹;

    9.脸色苍白或暗黄;

    10.头发粗糙,掉头发厉害。

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夏季减肥不妨先祛湿

2016-06-13 05:51:46 来源: 0 条评论
【摘要】 不少女性为了减肥,试过各种办法都不见效。这可能是体内的湿气太重造成的。

    减肥是女人永远的话题!不管是你是来自山城重庆,还是其他城市,只要一聊“减肥”,几个彼此陌生的女人,立马有了共同语言!

    但在减肥这条路上,不少女性都遭遇过这样的尴尬:试过饿肚子节食,每日走1万步,跑步1千米…尽管试过各种办法,可就是没见掉一斤肉。有时还有越减越肥的趋势!

    为何会出现这种情况呢?其实,这或许并不是你不够努力,可能是体内的湿气太重,湿气使水液滞留在体内,造成发福、臃肿,影响了减肥计划。

    ★如何辨别体内是否有湿?请对号入座

    怎么才能辨别自己体内有湿?女性在生活中可以通过身体的症状来发现湿气。

    1.头发和脸部爱出油;

    2.有口臭,身体有怪味;

    3.总觉得累,不想说话,注意力不集中;

    4.大便很臭,而且黏黏的很难冲干净;

    5.耳朵里面潮湿;

    6.有小肚子,时常觉得肚子胀气,四肢浮肿;

    7.睡觉打呼噜,痰多,咳嗽,容易留口水;

    8.眼袋下垂,肥胖,减肥后反弹;

    9.脸色苍白或暗黄;

    10.头发粗糙,掉头发厉害。

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