日前，一组重庆老人头顶着自制输液神器的图片走红网络。图片中，他一边输液，一边注视着一旁的红色三轮车，三轮车里躺着他瘫痪的妻子。

    “其实，那就是一个塑料大酒桶，我在两边钻了孔，绑上绳索后就牢牢地固定在头顶了。”照片的主人公杨度学说，他在酒桶的顶部，用铁丝做了一个简易的挂钩，最近生病，这个改装后的大酒桶就变得有用了。

    退休前，杨度学是搬运工人，落下了腰椎间盘突出的职业病。“每年都有一段时间，一走路就会觉得很累。”杨度学说，因为这个病，他每次都要输十多天的液，但妻子身边又不能缺人，他才制作了这个“神器”。

    ◆腰椎间盘突出很常见 但你知道它有多可怕吗？

    腰椎间盘突出是种常见的腰部疾病，大家并不陌生！但就是因为太常见，因此很多人患病后，并未引起重视！可你知道吗？腰椎间盘突出可导致全身症状，且不是一个方面！一起来看看！

    1、腰背部疼痛

    这种疼痛出现在腿痛之前，亦可同时出现。疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛的原因主要是因为椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维所产生。疼痛部位较深，难以定位，一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛为主。

    2、下肢放射性疼痛

    由于腰椎间盘突出多发生在腰4、5和腰5骶1椎间隙，而坐骨神经正是来自腰4、5和骶1-3神经根，所以腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛， 或先从臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。中央型的突出常引起双侧坐骨神经痛。当咳嗽 、打喷嚏 及大小便等腹内压增高时传电般的下肢放射痛会加重。

    3、麻木及感觉异常

    腰椎间盘突出后，可造成神经根接触区域的局部性压迫和牵扯性压迫，使神经根本身的纤维和血管受压而导致缺血缺氧，故受累神经根支配区域出现疼痛、麻木等异常感觉。

    4、肌肉瘫痪

    腰椎间盘突出物压迫神经根时间较长者，可造成神经根缺血缺氧变性而出现神经麻痹 、肌肉瘫痪。腰4、5椎间盘突出，可引起腰5神经根麻痹所致胫前肌、腓骨长短肌、伸拇长肌和伸趾肌瘫痪。腰5骶1椎间盘突出后，骶1神经根受累麻痹而出现小腿三头肌瘫痪。

    5、间歇性跛行

    由于椎间盘突出物压迫神经根，造成神经根的充血 、水肿等炎性反应和缺血，当行走时，椎管内受阻的椎静脉丛充血，加重了神经根的充血程度和脊髓血管的扩张，同时也加重了神经根的压迫而出现间歇性跛行及疼痛。

    6、脊柱姿势改变

    腰椎间盘突出后约有90%以上的患者有不同程度的功能性脊柱侧凸 ，多数凸向患侧，少数凸向健侧，主要视突出物与神经根的关系。侧弯能使神经根松弛，减轻疼痛。如果突出物在神经根前外侧时，脊柱则凸向患侧。突出物在神经根内侧时，脊柱则凸向健侧。侧弯是减轻突出物对神经根压迫的一种保护性措施。

    ◆腰椎间盘突出重在预防 你我需要这样做

    1. 腰椎间盘突出症重在预防，注意平时的站姿、坐姿、劳动姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强锻炼。

    2. 患者要注意自我保护，尽量要坐高一点的凳子，弯腰动作不要太快，上床、翻身等动作都不能做得太快。

    3. 不要长期弯腰、久坐，这样会使腰椎处于后曲状态，腰部肌肉韧带紧张，增加腰椎间盘承受的压力，不利于腰椎间盘康复。

    4. 腰椎间盘突出发病的季节性比较强，尤其到了换季的时候要注意，外出时最好系上护腰。

    5. 平时应注意保暖，避风寒，还应避免过度劳累和剧烈的运动。

    6. 不要吃刺激性食物，因为腰椎间盘突出后对神经的压迫刺激，使神经对外界刺激的敏感性加强，生冷、烟酒等刺激性食物会加大神经的刺激，对缓解腰椎间盘突出引起的疼痛不利。

    7. 急性发作期间，要绝对卧床休息，最好大小便也不要下床；治疗期间患者应卧硬板床休息，注意腰部保暖；恢复期患者起床活动，可用护腰保护腰部；同时可开始锻炼腰肌，仰卧挺腹和俯卧鱼跃是最简单，也是最有效的方法，每次各做5～10个，每日早晚各1次，持之以恒，终身受益。