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告别旅途身体不适 这些乘机秘诀你都get到了没

来源:华龙网2016-09-01

    近日,在川航3U8832航班上发生了惊险一幕:飞机刚起飞,一名30岁左右的男子突然喊喘不过气。据悉,男子名叫何川,刚在北京一家医院完成肺部手术。因着急回家休养,决定坐飞机回重庆,没想到飞机刚起飞,身体就受不了了。所幸机务人员和乘客及时救助,男子脱离危险。

    人在乘飞机时,会由于环境突然变化,产生身体不适。那么应该如何应对呢?今天,小编就将乘机秘诀分享给大家!

    1.机舱湿度

    机舱里空气湿度比较低,容易引起皮肤干燥,眼、鼻、嘴的不适感觉,但并不会引起身体脱水,因而没必要大量补充水分。

    应对秘诀:使用润肤霜、喷鼻剂,把隐形眼镜换成普通眼镜会减少不适感。

    2.传染病

    机舱里空气的质量经过了严格的控制,通风系统每小时将空气全部更换2030次,且大多数飞机设有再循环系统。但流感等传染病还是有可能在邻座乘客之间传播。

    应对秘诀:为了减少将疾病传染给飞机上其他人的可能性,患活动性传染病的乘客,尤其有发烧的情况,需要推迟行程。

    3.心理压力

    任何方式的旅行都会造成一定的心理压力,而坐飞机尤其容易让人感到紧张。许多人去机场的路上不停地看表,生怕遇上堵车,又担心忘记护照、机票等重要的东西。

    应对秘诀:事先做好计划,准备好重要物品,尤其是必须携带的药品,预留出富裕的时间,能够减轻压力。

    4.晕机

    除非遇上严重的气流颠簸,不然乘客是很少晕飞机的。

    应对秘诀:晕机的人可以要求机舱中部的座位,这个位置不那么颠簸。同时,在飞行前24小时内不要饮酒,且在医生的指导下服用一些防晕药。

    5.深静脉血栓

    在狭小的机舱座位里久坐不动,会引起血液在腿部淤积,发生肿胀、僵硬和不适。研究发现,长途旅行中长时间姿势固定不变会造成深静脉血栓。

    应对秘诀:长途飞行时,衣服要宽松舒适。尽可能找机会离开座位活动一下。但有时这不太可能,而突然遇上气流颠簸的话,还会有危险。折中的办法是,每2-3小时离开座位去一下洗手间。

    特别提醒,曾得过深静脉血栓或肺栓塞,或直系家庭成员中有人得过深静脉血栓或肺栓塞,在搭乘3小时以上的航班前需要咨询医生!

    6.时差反应

    时差反应是时差改变时生物钟不适应而引起的种种症状:消化不良、肠功能紊乱、白天犯困夜里失眠等等。适应新时差后,时差反应会渐渐减轻、消失。

    应对秘诀:上飞机前尽量好好休息。饮食要清淡,不要饮酒。在飞机上如果能打个盹会有帮助。如果在白天,带上眼罩或耳塞会营造一个安静的环境。下飞机后,尽量保证每24小时中的睡眠量与正常时一样多。如果赶上当地的夜晚,至少睡4个小时,这对生物钟的调整很必要。

    7.孕妇与婴儿

    怀孕时坐飞机通常是安全的,但大多数航空公司会限制在怀孕后期乘机。一般来说,怀孕28周后乘机需携带医生证明,说明预产期,以及没有孕期合并症。单胎怀孕在36周前可以乘机,多胎则在32周前。

    应对秘诀:健康的宝宝在出生后48小时就能坐飞机了。但有条件的话,最好等到7天以后,宝宝的器官发育更加稳定。早产宝宝乘机需要得到医生的许可。

    健康提醒:9类人群不适宜坐飞机

    传染性疾病患者

    如传染性肝炎、活动期结核、伤寒等传染病患者,在国家规定的隔离期内,不能乘坐飞机。此外,水痘病人损害部位未痊愈的,不能坐飞机。

    精神病患者

    如癫痫患者和各种精神病人,因客舱内密闭环境容易诱发疾病发作,一旦精神失控,将危及航空器及其他旅客安全。

    心血管疾病患者

    因空中轻度缺氧,可能导致旧病复发或加重病情。特别是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及严重高血压病人,通常认为不宜乘坐飞机。

    脑血管病人

    如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤病人,飞机起降轰鸣声、震动及缺氧等,可使其病情加重,禁止乘坐飞机。

    呼吸系统疾病患者

    如肺气肿、肺心病等患者,如果有气胸、肺大泡等,因不适应环境,飞行途中可能因气体膨胀而加重病情。

    做过胃肠手术的病人

    一般在手术结束10天内不能乘坐飞机,消化道出血病人在出血停止3周后才能乘坐飞机。

    严重贫血病人

    血红蛋白量水平在50/升以下者,不宜乘坐飞机。

    耳鼻疾病患者

    耳鼻有急性渗出性炎症,以及近期做过中耳手术的病人,不宜空中旅行。

    临产期孕妇

    空中气压的变化可能致胎儿提早分娩,尤其是妊娠35周后的孕妇,更不适宜乘坐飞机。(华龙网整理)

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告别旅途身体不适 这些乘机秘诀你都get到了没

2016-09-01 05:21:50 来源: 0 条评论
【摘要】 人在乘飞机时,会由于环境突然变化,产生身体不适。那么应该如何应对呢?今天,小编就将乘机秘籍分享给大家!

    近日,在川航3U8832航班上发生了惊险一幕:飞机刚起飞,一名30岁左右的男子突然喊喘不过气。据悉,男子名叫何川,刚在北京一家医院完成肺部手术。因着急回家休养,决定坐飞机回重庆,没想到飞机刚起飞,身体就受不了了。所幸机务人员和乘客及时救助,男子脱离危险。

    人在乘飞机时,会由于环境突然变化,产生身体不适。那么应该如何应对呢?今天,小编就将乘机秘诀分享给大家!

    1.机舱湿度

    机舱里空气湿度比较低,容易引起皮肤干燥,眼、鼻、嘴的不适感觉,但并不会引起身体脱水,因而没必要大量补充水分。

    应对秘诀:使用润肤霜、喷鼻剂,把隐形眼镜换成普通眼镜会减少不适感。

    2.传染病

    机舱里空气的质量经过了严格的控制,通风系统每小时将空气全部更换2030次,且大多数飞机设有再循环系统。但流感等传染病还是有可能在邻座乘客之间传播。

    应对秘诀:为了减少将疾病传染给飞机上其他人的可能性,患活动性传染病的乘客,尤其有发烧的情况,需要推迟行程。

    3.心理压力

    任何方式的旅行都会造成一定的心理压力,而坐飞机尤其容易让人感到紧张。许多人去机场的路上不停地看表,生怕遇上堵车,又担心忘记护照、机票等重要的东西。

    应对秘诀:事先做好计划,准备好重要物品,尤其是必须携带的药品,预留出富裕的时间,能够减轻压力。

    4.晕机

    除非遇上严重的气流颠簸,不然乘客是很少晕飞机的。

    应对秘诀:晕机的人可以要求机舱中部的座位,这个位置不那么颠簸。同时,在飞行前24小时内不要饮酒,且在医生的指导下服用一些防晕药。

    5.深静脉血栓

    在狭小的机舱座位里久坐不动,会引起血液在腿部淤积,发生肿胀、僵硬和不适。研究发现,长途旅行中长时间姿势固定不变会造成深静脉血栓。

    应对秘诀:长途飞行时,衣服要宽松舒适。尽可能找机会离开座位活动一下。但有时这不太可能,而突然遇上气流颠簸的话,还会有危险。折中的办法是,每2-3小时离开座位去一下洗手间。

    特别提醒,曾得过深静脉血栓或肺栓塞,或直系家庭成员中有人得过深静脉血栓或肺栓塞,在搭乘3小时以上的航班前需要咨询医生!

    6.时差反应

    时差反应是时差改变时生物钟不适应而引起的种种症状:消化不良、肠功能紊乱、白天犯困夜里失眠等等。适应新时差后,时差反应会渐渐减轻、消失。

    应对秘诀:上飞机前尽量好好休息。饮食要清淡,不要饮酒。在飞机上如果能打个盹会有帮助。如果在白天,带上眼罩或耳塞会营造一个安静的环境。下飞机后,尽量保证每24小时中的睡眠量与正常时一样多。如果赶上当地的夜晚,至少睡4个小时,这对生物钟的调整很必要。

    7.孕妇与婴儿

    怀孕时坐飞机通常是安全的,但大多数航空公司会限制在怀孕后期乘机。一般来说,怀孕28周后乘机需携带医生证明,说明预产期,以及没有孕期合并症。单胎怀孕在36周前可以乘机,多胎则在32周前。

    应对秘诀:健康的宝宝在出生后48小时就能坐飞机了。但有条件的话,最好等到7天以后,宝宝的器官发育更加稳定。早产宝宝乘机需要得到医生的许可。

    健康提醒:9类人群不适宜坐飞机

    传染性疾病患者

    如传染性肝炎、活动期结核、伤寒等传染病患者,在国家规定的隔离期内,不能乘坐飞机。此外,水痘病人损害部位未痊愈的,不能坐飞机。

    精神病患者

    如癫痫患者和各种精神病人,因客舱内密闭环境容易诱发疾病发作,一旦精神失控,将危及航空器及其他旅客安全。

    心血管疾病患者

    因空中轻度缺氧,可能导致旧病复发或加重病情。特别是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及严重高血压病人,通常认为不宜乘坐飞机。

    脑血管病人

    如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤病人,飞机起降轰鸣声、震动及缺氧等,可使其病情加重,禁止乘坐飞机。

    呼吸系统疾病患者

    如肺气肿、肺心病等患者,如果有气胸、肺大泡等,因不适应环境,飞行途中可能因气体膨胀而加重病情。

    做过胃肠手术的病人

    一般在手术结束10天内不能乘坐飞机,消化道出血病人在出血停止3周后才能乘坐飞机。

    严重贫血病人

    血红蛋白量水平在50/升以下者,不宜乘坐飞机。

    耳鼻疾病患者

    耳鼻有急性渗出性炎症,以及近期做过中耳手术的病人,不宜空中旅行。

    临产期孕妇

    空中气压的变化可能致胎儿提早分娩,尤其是妊娠35周后的孕妇,更不适宜乘坐飞机。(华龙网整理)

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