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网传"痛经小贴士"靠谱吗?喝红糖水玫瑰花茶有效

来源:北京晨报2016-09-01

      网上缓解痛经“方法派”靠谱吗?

    除了酒精棉球缓解痛经法,网上关于如何解决痛经的方法帖还流传甚广。记者对其中见光率较高的帖子进行了梳理,请东直门医院妇科主任中医师史云点评究竟靠不靠谱。

    网传方法1:搓两肋疏肝法。双手按腋下,顺肋骨间推搓至胸前,两手接触时返回,来回30次,有温热感为佳。

    专家点评:这个方法实际上是在按摩肝经循行的部位,对气滞血淤型痛经的预防可能会有点帮助,但用于缓解痛经不见得有很大帮助。

    网传方法2:用磨了头的牙签或指甲用力刺激按揉大拇指指背穴位,有刮痧板的可以用刮痧板刮拇指指背,此穴位有缓解痛经的作用。

    专家点评:这个方法描述的部位大致上应该是合谷穴。按压合谷穴确实可以止痛、通经络,在针灸止痛的时候经常会用到这个穴位,但是治疗痛经大多是几个穴位一起配合来用,单靠按压这一个穴位或许有一定的疗效,但是可能不会取得特别好的效果。

    网传方法3:经期吃点酸味食物,如酸菜、醋。酸味食物有缓解疼痛的作用。

    专家点评:个人感觉不是太有道理。中医认为酸主收敛,吃酸味食物不见得能对痛经起到缓解作用。

    网传方法4:经期时喝红糖姜水,可以有效缓解痛经。

    专家点评:痛经基本上都有血淤,红糖水可以活血化淤,生姜具有温经散寒的功效,这个办法对于寒凝血淤证的痛经是有效的。

    网传方法5:平时经常喝用玫瑰花泡的茶饮,可预防痛经。

    专家点评:应该会有疗效,因为玫瑰花的功效是行气解郁,也能活血止痛。我们在开药时经常也会用到,但这么单味的药到底有多大功效也不好说,应该会有一点帮助。

    网传方法6:睡前喝一杯加了蜂蜜的热牛奶。

    专家点评:这个貌似没什么道理。

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网传"痛经小贴士"靠谱吗?喝红糖水玫瑰花茶有效

2016-09-01 05:21:50 来源: 0 条评论
【摘要】 最近“生理假”成为热议话题。网上关于如何缓解痛经的帖子也五花八门。痛经究竟因何而来?网上流传的各种痛经缓解小窍门是否真的有效?有没有根治的办法?与其寄希望于难以落地的“生理假”,解决痛经之痛或许才是当务之急。

      网上缓解痛经“方法派”靠谱吗?

    除了酒精棉球缓解痛经法,网上关于如何解决痛经的方法帖还流传甚广。记者对其中见光率较高的帖子进行了梳理,请东直门医院妇科主任中医师史云点评究竟靠不靠谱。

    网传方法1:搓两肋疏肝法。双手按腋下,顺肋骨间推搓至胸前,两手接触时返回,来回30次,有温热感为佳。

    专家点评:这个方法实际上是在按摩肝经循行的部位,对气滞血淤型痛经的预防可能会有点帮助,但用于缓解痛经不见得有很大帮助。

    网传方法2:用磨了头的牙签或指甲用力刺激按揉大拇指指背穴位,有刮痧板的可以用刮痧板刮拇指指背,此穴位有缓解痛经的作用。

    专家点评:这个方法描述的部位大致上应该是合谷穴。按压合谷穴确实可以止痛、通经络,在针灸止痛的时候经常会用到这个穴位,但是治疗痛经大多是几个穴位一起配合来用,单靠按压这一个穴位或许有一定的疗效,但是可能不会取得特别好的效果。

    网传方法3:经期吃点酸味食物,如酸菜、醋。酸味食物有缓解疼痛的作用。

    专家点评:个人感觉不是太有道理。中医认为酸主收敛,吃酸味食物不见得能对痛经起到缓解作用。

    网传方法4:经期时喝红糖姜水,可以有效缓解痛经。

    专家点评:痛经基本上都有血淤,红糖水可以活血化淤,生姜具有温经散寒的功效,这个办法对于寒凝血淤证的痛经是有效的。

    网传方法5:平时经常喝用玫瑰花泡的茶饮,可预防痛经。

    专家点评:应该会有疗效,因为玫瑰花的功效是行气解郁,也能活血止痛。我们在开药时经常也会用到,但这么单味的药到底有多大功效也不好说,应该会有一点帮助。

    网传方法6:睡前喝一杯加了蜂蜜的热牛奶。

    专家点评:这个貌似没什么道理。

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