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春捂秋冻因人而异 这五类人不适合秋冻

来源:华龙网2016-10-18

    秋意渐浓,气温也在逐渐下降,走在街上,可以看见有的人已经穿上了棉衣,而有的人依然“美丽冻人”。俗话说:春捂秋冻,不生杂病。很多人遵从“春捂秋冻”,不料冻出了疾病,那究竟是冻还是不冻呢?如何正确科学的进行秋冻?下面,随小编 一起来了解。

    什么人不适合秋冻?

    啥是秋冻?秋冻是指秋季气温稍微凉爽,不要过早地增加衣服,适宜的凉爽刺激,有助于锻炼大家得耐寒能力。这样能促进身体的物质代谢,增加产热,提高机体适应自然气候变化的抗寒能力。

    不过,“春捂秋冻”必须把握科学的尺度,才能真正有益于健康。一般来说,体质较好的人更加适宜“秋冻”,年老体弱者“秋冻”要谨慎。

    1、心脑血管疾病

    心脑血管疾病患者应注意保暖,根据气温变化随时增减衣服。因为,当身体受到寒冷刺激后,交感神经会比较兴奋,全身毛细血管收缩,血液循环外周阻力加大,引起血压上升,心、脑负荷加重,加上“秋燥”常引起体内缺水,导致血液黏稠度增加,极易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病。

    2、慢性胃病

    秋天是胃病的多发季节,且深秋时节气温变化无常,胃肠道对寒冷刺激非常敏感,若不慎着凉,容易引起胃炎、胃溃疡等疾病复发,严重者可引起胃出血、胃穿孔等并发症。

    3、呼吸道疾病

    有支气管炎、哮喘、肺心病等病史的人也不宜“秋冻”。寒冷会对人的气道产生不良刺激,从而诱发气管、支气管或小气道的痉挛,使得上述疾病复发或加重。

    4、关节炎

    患有风湿、类风湿性关节炎的患者常反复出现腿部胀痛、沉重感,受寒后可使上述症状加重,出现关节疼痛,或伴有肿胀,行走不便等。

    5、糖尿病

    糖尿病常并发血管神经病变,表现为微循环障碍、手足麻木、疼痛,严重者可表现为坏疽。

    小贴士:秋冻“冻”不好 小心这些病找上你

    1、鼻炎

    秋季干燥,如果这时再被冷空气侵袭,非常容易使鼻炎发作。这时,应特别注意保暖,保证清淡饮食,如果有过敏史的人,应远离过敏源。

    2、声音嘶哑

    风寒侵袭咽部和肺部,会导致出现声音嘶哑,甚至短暂失声。这时,应多喝一些冰糖梨水,注意休息和防风保暖。

    3、感冒

    秋季早晚和室内外温都比较大,秋冻不当很容易感冒。这时应做好通风,根据自身情况适当增减衣物,多喝水多吃水果。(华龙网整理)

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春捂秋冻因人而异 这五类人不适合秋冻

2016-10-18 05:10:31 来源: 0 条评论
【摘要】 很多人遵从“春捂秋冻”,不料却冻出了疾病,那究竟是冻还是不冻呢?

    秋意渐浓,气温也在逐渐下降,走在街上,可以看见有的人已经穿上了棉衣,而有的人依然“美丽冻人”。俗话说:春捂秋冻,不生杂病。很多人遵从“春捂秋冻”,不料冻出了疾病,那究竟是冻还是不冻呢?如何正确科学的进行秋冻?下面,随小编 一起来了解。

    什么人不适合秋冻?

    啥是秋冻?秋冻是指秋季气温稍微凉爽,不要过早地增加衣服,适宜的凉爽刺激,有助于锻炼大家得耐寒能力。这样能促进身体的物质代谢,增加产热,提高机体适应自然气候变化的抗寒能力。

    不过,“春捂秋冻”必须把握科学的尺度,才能真正有益于健康。一般来说,体质较好的人更加适宜“秋冻”,年老体弱者“秋冻”要谨慎。

    1、心脑血管疾病

    心脑血管疾病患者应注意保暖,根据气温变化随时增减衣服。因为,当身体受到寒冷刺激后,交感神经会比较兴奋,全身毛细血管收缩,血液循环外周阻力加大,引起血压上升,心、脑负荷加重,加上“秋燥”常引起体内缺水,导致血液黏稠度增加,极易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病。

    2、慢性胃病

    秋天是胃病的多发季节,且深秋时节气温变化无常,胃肠道对寒冷刺激非常敏感,若不慎着凉,容易引起胃炎、胃溃疡等疾病复发,严重者可引起胃出血、胃穿孔等并发症。

    3、呼吸道疾病

    有支气管炎、哮喘、肺心病等病史的人也不宜“秋冻”。寒冷会对人的气道产生不良刺激,从而诱发气管、支气管或小气道的痉挛,使得上述疾病复发或加重。

    4、关节炎

    患有风湿、类风湿性关节炎的患者常反复出现腿部胀痛、沉重感,受寒后可使上述症状加重,出现关节疼痛,或伴有肿胀,行走不便等。

    5、糖尿病

    糖尿病常并发血管神经病变,表现为微循环障碍、手足麻木、疼痛,严重者可表现为坏疽。

    小贴士:秋冻“冻”不好 小心这些病找上你

    1、鼻炎

    秋季干燥,如果这时再被冷空气侵袭,非常容易使鼻炎发作。这时,应特别注意保暖,保证清淡饮食,如果有过敏史的人,应远离过敏源。

    2、声音嘶哑

    风寒侵袭咽部和肺部,会导致出现声音嘶哑,甚至短暂失声。这时,应多喝一些冰糖梨水,注意休息和防风保暖。

    3、感冒

    秋季早晚和室内外温都比较大,秋冻不当很容易感冒。这时应做好通风,根据自身情况适当增减衣物,多喝水多吃水果。(华龙网整理)

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