日本少女偶像“过劳死”
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警惕那些“毫无征兆”的健康危害

来源:中新网2017-02-14

日本少女偶像团体“私立惠比寿中学”成员松野莉奈近日在家中昏迷,送往医院后不久就不治身亡,年仅18岁,疑是因为平均每天只睡3小时的不正常作息、工作太过劳累导致的“过劳死”。

关注“过劳死”,宜早不宜迟

“过劳”后往往会出现头晕,头痛,不定向的肌肉疼痛或者关节疼痛,失眠多梦、记忆力减退,过于紧张或者焦虑等等。

从医学上解释,“过劳死”是因为工作时间太长,劳动强度增加,导致自身可能潜藏着的一些疾病急性恶化,往往这些疾病都是猝不及防,难以预料的,救治不及时就有可能会导致死亡。其中,导致过劳死的基础疾病大多数是由心血管疾病引发的,直接促成“过劳死”的五大疾病是:心肌病、脑出血、冠状动脉疾病、高血压、心脏瓣膜疾病。

春节假期刚过,你是否已经开始了紧张忙碌的工作?在紧张忙碌工作之余,你是否做到了关注自身的健康问题?在投入紧张的工作之时,应当警惕如何避免因为工作繁忙或者压力大导致的“过劳”现象。

体检无法发现”亚健康”

过劳死的另一原因在于,对健康的认识不足。许多白领工作环境优越,却淡忘了自己的先天禀赋因素和后天生活条件,常年空调,西装革履,咖啡汉堡并不适合人的健康。

许多人以单位体检正常为借口,对躯体出现的不适症状拒绝就医。其实,单位体检都是常规小检查,内分泌免疫激素、胃镜、肠镜、血管超声、CT、MRI、冠脉CTA、肿瘤指标等都不是一一检查的。

对于过劳引起的亚健康状态,常规体检是无法检查出异常的,如冠状动脉硬化作为心源性猝死常见因素是需进行CTA或冠脉造影才能诊断的;早期颈椎病变常规X线摄片是检查不出的,需CT甚至MRI才能查出,而且肌肉神经性疾病、内环境因子现代医学检测手段更是有限。

因此,临床上不能因为常规查不出就认为正常,个体的差异增加医疗的难度,症状与检查结果也可以大相径庭,如胃癌晚期可以毫无症状,而反复胃痛的患者胃镜检查结果却完全正常。

此外,很多人虽然热衷于运动,却对运动锻炼存在错误认识。运动有益健康,但没有一本医学书让患者在处于疲劳的状态下通过激烈运动来缓解。所谓运动是在充分放松和休息前提下进行,如果工作了一天已经很劳累,再进行运动锻炼只会加重大脑和心脏缺血缺氧,易导致缺血缺氧猝死。而马路边的夜跑,更使自己变成了无形的雾霾吸尘器。

这些身体危险信号要注意

1、“将军肚”早现。30-40岁的人,大腹便便,是成熟的标志,也是高血脂,脂肪肝,高血压,冠心病的症状之一。

2、脱发,斑秃,早秃。每次洗桑拿都有一大堆头发脱落,这是工作压力大,精神紧张所致。

3、频频去洗手间。如果你的年龄在30-40岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

4、性能力下降。中年人过早地出现腰酸,腿痛,性欲减退或男子阳痿,女子过早闭经,都是身体整体衰退的第一信号。

5、记忆力减退,开始忘记熟人的名字。

6、心算能力越来越差。

7、做事经常后悔,易怒,烦燥,悲观,难以控制自己的情绪。

8、注意力不集中,集中精力的能力越来越差。

9、睡觉时间越来越短,醒来也感到不解乏。

10、经常头痛,耳呜,目眩,检查也没有结果。

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警惕那些“毫无征兆”的健康危害

2017-02-14 06:55:33 来源: 0 条评论
【摘要】 日本少女偶像团体“私立惠比寿中学”成员松野莉奈近日在家中昏迷,送往医院后不久就不治身亡,年仅18岁,疑是因为平均每天只睡3小时的不正常作息、工作太过劳累导致的“过劳死”。

日本少女偶像团体“私立惠比寿中学”成员松野莉奈近日在家中昏迷,送往医院后不久就不治身亡,年仅18岁,疑是因为平均每天只睡3小时的不正常作息、工作太过劳累导致的“过劳死”。

关注“过劳死”,宜早不宜迟

“过劳”后往往会出现头晕,头痛,不定向的肌肉疼痛或者关节疼痛,失眠多梦、记忆力减退,过于紧张或者焦虑等等。

从医学上解释,“过劳死”是因为工作时间太长,劳动强度增加,导致自身可能潜藏着的一些疾病急性恶化,往往这些疾病都是猝不及防,难以预料的,救治不及时就有可能会导致死亡。其中,导致过劳死的基础疾病大多数是由心血管疾病引发的,直接促成“过劳死”的五大疾病是:心肌病、脑出血、冠状动脉疾病、高血压、心脏瓣膜疾病。

春节假期刚过,你是否已经开始了紧张忙碌的工作?在紧张忙碌工作之余,你是否做到了关注自身的健康问题?在投入紧张的工作之时,应当警惕如何避免因为工作繁忙或者压力大导致的“过劳”现象。

体检无法发现”亚健康”

过劳死的另一原因在于,对健康的认识不足。许多白领工作环境优越,却淡忘了自己的先天禀赋因素和后天生活条件,常年空调,西装革履,咖啡汉堡并不适合人的健康。

许多人以单位体检正常为借口,对躯体出现的不适症状拒绝就医。其实,单位体检都是常规小检查,内分泌免疫激素、胃镜、肠镜、血管超声、CT、MRI、冠脉CTA、肿瘤指标等都不是一一检查的。

对于过劳引起的亚健康状态,常规体检是无法检查出异常的,如冠状动脉硬化作为心源性猝死常见因素是需进行CTA或冠脉造影才能诊断的;早期颈椎病变常规X线摄片是检查不出的,需CT甚至MRI才能查出,而且肌肉神经性疾病、内环境因子现代医学检测手段更是有限。

因此,临床上不能因为常规查不出就认为正常,个体的差异增加医疗的难度,症状与检查结果也可以大相径庭,如胃癌晚期可以毫无症状,而反复胃痛的患者胃镜检查结果却完全正常。

此外,很多人虽然热衷于运动,却对运动锻炼存在错误认识。运动有益健康,但没有一本医学书让患者在处于疲劳的状态下通过激烈运动来缓解。所谓运动是在充分放松和休息前提下进行,如果工作了一天已经很劳累,再进行运动锻炼只会加重大脑和心脏缺血缺氧,易导致缺血缺氧猝死。而马路边的夜跑,更使自己变成了无形的雾霾吸尘器。

这些身体危险信号要注意

1、“将军肚”早现。30-40岁的人,大腹便便,是成熟的标志,也是高血脂,脂肪肝,高血压,冠心病的症状之一。

2、脱发,斑秃,早秃。每次洗桑拿都有一大堆头发脱落,这是工作压力大,精神紧张所致。

3、频频去洗手间。如果你的年龄在30-40岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

4、性能力下降。中年人过早地出现腰酸,腿痛,性欲减退或男子阳痿,女子过早闭经,都是身体整体衰退的第一信号。

5、记忆力减退,开始忘记熟人的名字。

6、心算能力越来越差。

7、做事经常后悔,易怒,烦燥,悲观,难以控制自己的情绪。

8、注意力不集中,集中精力的能力越来越差。

9、睡觉时间越来越短,醒来也感到不解乏。

10、经常头痛,耳呜,目眩,检查也没有结果。

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