<

高血脂 喝对"三杯水"

来源:沈阳日报2017-06-16

    高血脂是心梗、脑梗的诱因之一。辽宁省中医药大学博士生导师张艳教授表示,高血脂患者一天需要在三个时间注意补水。

    清晨一杯水

    对高脂血症患者来说,不仅可以及时地稀释黏稠的血液,促进血液通畅,降低血脂,还能减少脑血栓和心肌梗死的发病率。

    睡前一杯水

    养成睡前饮一杯水的好习惯,使夜间血液循环更顺畅。对于那些担心睡前饮水会引起夜尿频多的老年人来说,应纠正一下自己的观念。因为老年人膀胱萎缩,即使不喝水,也一样会出现夜尿多的现象。研究发现,脑梗死患者在天亮快起床前或刚刚起床后的时间容易发生意外。这类患者的发病原因多为血液浓度太高,引起血栓形成,将血管堵塞。所以患有高脂血症的老年人,最好养成在睡前两小时饮一杯(250毫升)温开水的习惯。

    夜间一杯水

    夜尿多的老年人,若睡前不喝水,夜里醒来或排尿后再不及时补充,是相当危险的。尿得多,又不及时补水,血黏稠度增高,血液循环阻力加大,随时都有可能发生心肌供血不足、心绞痛、急性心肌梗死、缺血性中风等心脑血管疾病。因此,高脂血症老人最好在床头放一杯水,每日夜间饮用。(记者 尚志文)

>
相关新闻
精品栏目

爱心妈咪小屋化尴尬

守望深山的女人

警花和她的阿蛮

推荐重庆这些特色包子铺

热门推荐

超级水稻亩产创纪录

稻田画庆丰收

芬兰现“长棍”屋

火车站将告别木枕时代

北京的秋天应该这样玩

赵薇现身乌镇看展

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ©2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 社区 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 健康 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

高血脂 喝对"三杯水"

2017-06-16 05:45:00 来源: 0 条评论
【摘要】 高血脂是心梗、脑梗的诱因之一。专家表示,高血脂患者要注意在三个时间补水。

    高血脂是心梗、脑梗的诱因之一。辽宁省中医药大学博士生导师张艳教授表示,高血脂患者一天需要在三个时间注意补水。

    清晨一杯水

    对高脂血症患者来说,不仅可以及时地稀释黏稠的血液,促进血液通畅,降低血脂,还能减少脑血栓和心肌梗死的发病率。

    睡前一杯水

    养成睡前饮一杯水的好习惯,使夜间血液循环更顺畅。对于那些担心睡前饮水会引起夜尿频多的老年人来说,应纠正一下自己的观念。因为老年人膀胱萎缩,即使不喝水,也一样会出现夜尿多的现象。研究发现,脑梗死患者在天亮快起床前或刚刚起床后的时间容易发生意外。这类患者的发病原因多为血液浓度太高,引起血栓形成,将血管堵塞。所以患有高脂血症的老年人,最好养成在睡前两小时饮一杯(250毫升)温开水的习惯。

    夜间一杯水

    夜尿多的老年人,若睡前不喝水,夜里醒来或排尿后再不及时补充,是相当危险的。尿得多,又不及时补水,血黏稠度增高,血液循环阻力加大,随时都有可能发生心肌供血不足、心绞痛、急性心肌梗死、缺血性中风等心脑血管疾病。因此,高脂血症老人最好在床头放一杯水,每日夜间饮用。(记者 尚志文)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
关闭
>>