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吃柚子通便!秋季吃柚子正当时 但这些禁忌需了解

来源:华龙网2017-10-07

    又到了吃柚子的季节啦!秋季的应季水果肯定有柚子的一席位置,这个时节的柚子不仅口感美味清甜,同时,还能够去肠胃恶气、止咳化痰。下面,就随小编一起来看看吧!

    ◆秋季吃柚子的好处

    1、吃柚子通便

    秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而中秋吃柚子能好好的治疗便秘,不仅在中秋,平时也可以。患便秘的人可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分),大便就可以通畅。

    2、柚子皮发汗

    秋季吃柚子是大家所爱,但您知道吗,柚子皮也是宝。因柚皮含挥发精油,与红茶同煮能祛寒发汗;把柚肉挖空,填入茶叶,悬挂通风处,渐渐风干,柚的体积缩小,名为“茶柚”,专治伤风感冒发热;茶柚内的茶叶,经风干吸取精油后,辛散效力更强。

    3、柚子皮消食积

    秋季吃柚子还有个好处就是消食积。柚皮内含有细胞囊,细胞囊的液体有开胃通气的功效。如有胸膈气闷,或嗳气不除,可以将柚皮切丝煮成浓茶进服,能发散寒气、开胸利膈,嗳气也就很快消除了。市面上出售的柚皮蜜饯都具有这种功效。

    4、吃柚子增强体质

    柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质,对于身体非常的有好处。另外柚子只中含有比较多的天然叶酸,这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好,能有效的预防贫血出现的可能,并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。

    ◆食用柚子的禁忌须了解

    虽然柚子营养价值较高,食疗效果佳,但柚子的这些禁忌我们必须掌握。

    1、脾虚泄泻者不宜多吃

    柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。经常拿柚子来降火,降过头也会出现拉肚子等症状。

    2、柚子不能与某些药品同服

    临床发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片,结果相当于用一杯水送服12~l5片同类药的降血脂作用,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变。

    一些病人在服用抗过敏药特非那定期间,若吃了柚子或饮了柚子汁,轻则出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能猝死。

    3、服避孕药的女性应忌食

    研究显示,柚子会抑制人体酶的代谢,从而影响人体对某些药物的吸收和利用,其中又以柚子对避孕药的影响最为突出。即妇女服用避孕药后又食用2—3个柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,那么这个避孕药是产生不了任何效果的,因为柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。

    ◆小贴士:选柚子的小窍门

    1、选尖不选圆,越尖越好。

    2、选大不选小,大个头成熟的会更好。

    3、选黄不选青,黄色的比青色的成熟更早。

    4、选重不选轻,重的果实比较饱满。

    5、用手指按住底端,按不动的最好。(华龙网整理)

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吃柚子通便!秋季吃柚子正当时 但这些禁忌需了解

2017-10-07 06:32:55 来源: 0 条评论
【摘要】 秋季的应季水果肯定有柚子的一席位置,这个时节的柚子不仅口感美味清甜,同时,还能够去肠胃恶气、止咳化痰。下面,就随小编一起来看看吧!

    又到了吃柚子的季节啦!秋季的应季水果肯定有柚子的一席位置,这个时节的柚子不仅口感美味清甜,同时,还能够去肠胃恶气、止咳化痰。下面,就随小编一起来看看吧!

    ◆秋季吃柚子的好处

    1、吃柚子通便

    秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而中秋吃柚子能好好的治疗便秘,不仅在中秋,平时也可以。患便秘的人可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分),大便就可以通畅。

    2、柚子皮发汗

    秋季吃柚子是大家所爱,但您知道吗,柚子皮也是宝。因柚皮含挥发精油,与红茶同煮能祛寒发汗;把柚肉挖空,填入茶叶,悬挂通风处,渐渐风干,柚的体积缩小,名为“茶柚”,专治伤风感冒发热;茶柚内的茶叶,经风干吸取精油后,辛散效力更强。

    3、柚子皮消食积

    秋季吃柚子还有个好处就是消食积。柚皮内含有细胞囊,细胞囊的液体有开胃通气的功效。如有胸膈气闷,或嗳气不除,可以将柚皮切丝煮成浓茶进服,能发散寒气、开胸利膈,嗳气也就很快消除了。市面上出售的柚皮蜜饯都具有这种功效。

    4、吃柚子增强体质

    柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质,对于身体非常的有好处。另外柚子只中含有比较多的天然叶酸,这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好,能有效的预防贫血出现的可能,并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。

    ◆食用柚子的禁忌须了解

    虽然柚子营养价值较高,食疗效果佳,但柚子的这些禁忌我们必须掌握。

    1、脾虚泄泻者不宜多吃

    柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。经常拿柚子来降火,降过头也会出现拉肚子等症状。

    2、柚子不能与某些药品同服

    临床发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片,结果相当于用一杯水送服12~l5片同类药的降血脂作用,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变。

    一些病人在服用抗过敏药特非那定期间,若吃了柚子或饮了柚子汁,轻则出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能猝死。

    3、服避孕药的女性应忌食

    研究显示,柚子会抑制人体酶的代谢,从而影响人体对某些药物的吸收和利用,其中又以柚子对避孕药的影响最为突出。即妇女服用避孕药后又食用2—3个柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,那么这个避孕药是产生不了任何效果的,因为柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。

    ◆小贴士:选柚子的小窍门

    1、选尖不选圆,越尖越好。

    2、选大不选小,大个头成熟的会更好。

    3、选黄不选青,黄色的比青色的成熟更早。

    4、选重不选轻,重的果实比较饱满。

    5、用手指按住底端,按不动的最好。(华龙网整理)

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