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胡乱按摩颈椎小心病情加重 注意事项get起来

来源:华龙网2017-12-29

    近年来,保健按摩被越来越多的人接受,但是按摩治疗如果操作不当,也可能给你带来不少的麻烦。

    颈椎按摩注意事项get起来

    1、颈椎按摩一定要按照操作规范来进行,不可自己胡乱按摩。

    2、按摩是一件技术活,所以在按摩不同部位的时候,力量和手法等等都要进行一定的改变,选择最适合的按摩手法。

    3、在按摩的时候一定要保持动作和力量的连贯性,不能够断断续续,最好能够持续一段时间,这样才能够产生更加良好的效果。

    4、按摩时,力道一定要有多控制,要控制在人体能够接受的范围。

    5、按摩师的手指一定要灵活,用力一定要缓和。

    6、手指的动作、力度、速度等等方便都要保持一致,不能够快一下慢一下。

    7、按摩是通过皮肤表层而渗透进肌理的一种方法,最终达到人体的血液、肌肉、内脏等等进行作用的。所以在按摩的时候一定要“刚柔并济”,这样才能够达到最好的按摩效果。

    按摩颈椎 莫入这些误区

    误区一:按摩不当或者错误。

    有些患者朋友在长期劳累以后,就会随便的到私人诊所进行按摩。其实很多的私人诊所是不具备专业的按摩师的,所以很多患者在按摩以后,疲劳不但没有得到缓解,反而疼痛更加严重,这就是由于错误的按摩手法所导致的。

    误区二:不听嘱咐,擅自停止治疗。

    有很多患者在经过一段时间的治疗后,觉得症状已经有所缓解或者是完全消失了,就停止治疗。其实这种做法是不对的,症状消失或者是缓解并不代表疾病就完全消失了,有时候在停止治疗一段时间后又会发作,所以患者朋友们应该要听医生的嘱咐,才能让疾病得到有效的治疗。

    误区三:长期服用镇痛药。

    在生活中很多人在患上颈椎病以后,就服用止痛药,甚至是长期依赖止痛药,觉得只要疼痛不再发生,就万事都好。其实晏怡主任建议大家最好不要这么做,虽然疼痛是得到了制止,但是长期如此会对身体的其他部位造成伤害。(华龙网整理)

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胡乱按摩颈椎小心病情加重 注意事项get起来

2017-12-29 16:40:24 来源: 0 条评论

    近年来,保健按摩被越来越多的人接受,但是按摩治疗如果操作不当,也可能给你带来不少的麻烦。

    颈椎按摩注意事项get起来

    1、颈椎按摩一定要按照操作规范来进行,不可自己胡乱按摩。

    2、按摩是一件技术活,所以在按摩不同部位的时候,力量和手法等等都要进行一定的改变,选择最适合的按摩手法。

    3、在按摩的时候一定要保持动作和力量的连贯性,不能够断断续续,最好能够持续一段时间,这样才能够产生更加良好的效果。

    4、按摩时,力道一定要有多控制,要控制在人体能够接受的范围。

    5、按摩师的手指一定要灵活,用力一定要缓和。

    6、手指的动作、力度、速度等等方便都要保持一致,不能够快一下慢一下。

    7、按摩是通过皮肤表层而渗透进肌理的一种方法,最终达到人体的血液、肌肉、内脏等等进行作用的。所以在按摩的时候一定要“刚柔并济”,这样才能够达到最好的按摩效果。

    按摩颈椎 莫入这些误区

    误区一:按摩不当或者错误。

    有些患者朋友在长期劳累以后,就会随便的到私人诊所进行按摩。其实很多的私人诊所是不具备专业的按摩师的,所以很多患者在按摩以后,疲劳不但没有得到缓解,反而疼痛更加严重,这就是由于错误的按摩手法所导致的。

    误区二:不听嘱咐,擅自停止治疗。

    有很多患者在经过一段时间的治疗后,觉得症状已经有所缓解或者是完全消失了,就停止治疗。其实这种做法是不对的,症状消失或者是缓解并不代表疾病就完全消失了,有时候在停止治疗一段时间后又会发作,所以患者朋友们应该要听医生的嘱咐,才能让疾病得到有效的治疗。

    误区三:长期服用镇痛药。

    在生活中很多人在患上颈椎病以后,就服用止痛药,甚至是长期依赖止痛药,觉得只要疼痛不再发生,就万事都好。其实晏怡主任建议大家最好不要这么做,虽然疼痛是得到了制止,但是长期如此会对身体的其他部位造成伤害。(华龙网整理)

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