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冬季老咳嗽是怎么回事?推荐几款止咳食疗偏方

来源:华龙网2017-12-29

    冬季天气寒冷,呼吸道很容易受到感染,就很容易患上咳嗽的症状。那么,冬天咳嗽怎么办?随小编一起来看看。

    冬季止咳食疗偏方

    1、银耳橘羹

    做法:取水发银耳100克,罐头糖水橘200克,白糖适量。先将银耳去蒂洗净,加水适量,用文火煮透。改用大火炖烧时,加入白糖和清水,待银耳转软时加入罐头橘瓣,稍煮,当点心食用。具有补气益肾、止咳化痰的功效。

    适用症:适用于肺热咳嗽,肺燥干咳,痰中带血等。

    2、苹果羹

    做法:取苹果1个,雪梨1个,陈皮3克,白糖30克,淀粉适量。先将苹果、梨去皮核,切成丁,陈皮洗净切碎,一同放入锅内,加水适量,煮熟至烂,加入白糖,再用湿淀粉勾薄芡,佐餐食用。

    适用症:具有补中益气、清热化痰的功效。适用于咳嗽有痰。

    3、百合参耳汤

    做法:取百合15克,银耳12克,太子参15克,冰糖适量。先将银耳用清水泡发,去杂质洗净,与洗净的百合、太子参一同放入砂锅内,加水适量。先用武火煮沸,再转用文火炖至银耳熟烂,加冰糖调味,分2次温服,日服1剂。

    适用症:具有滋阴益气的功效。适用于肺胃气阴不足所致的咳嗽、少气、口干等。

    小贴士:冬季咳嗽还需注意这些

    1、低脂、清淡饮食,少吃油炸食物。脂肪可延缓胃排空、降低食管括约肌压力。

    2、饭后可以松一松腰带,但切忌平卧。平卧会使胃内容物反流至食道。

    3、酒、浓茶及含咖啡因的食品都容易诱发胃食管反流病,要少吃。

    4、睡觉前3—4小时不要进食。

    5、加强身体锻炼,增强体质。(华龙网整理)

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冬季老咳嗽是怎么回事?推荐几款止咳食疗偏方

2017-12-29 16:59:23 来源: 0 条评论

    冬季天气寒冷,呼吸道很容易受到感染,就很容易患上咳嗽的症状。那么,冬天咳嗽怎么办?随小编一起来看看。

    冬季止咳食疗偏方

    1、银耳橘羹

    做法:取水发银耳100克,罐头糖水橘200克,白糖适量。先将银耳去蒂洗净,加水适量,用文火煮透。改用大火炖烧时,加入白糖和清水,待银耳转软时加入罐头橘瓣,稍煮,当点心食用。具有补气益肾、止咳化痰的功效。

    适用症:适用于肺热咳嗽,肺燥干咳,痰中带血等。

    2、苹果羹

    做法:取苹果1个,雪梨1个,陈皮3克,白糖30克,淀粉适量。先将苹果、梨去皮核,切成丁,陈皮洗净切碎,一同放入锅内,加水适量,煮熟至烂,加入白糖,再用湿淀粉勾薄芡,佐餐食用。

    适用症:具有补中益气、清热化痰的功效。适用于咳嗽有痰。

    3、百合参耳汤

    做法:取百合15克,银耳12克,太子参15克,冰糖适量。先将银耳用清水泡发,去杂质洗净,与洗净的百合、太子参一同放入砂锅内,加水适量。先用武火煮沸,再转用文火炖至银耳熟烂,加冰糖调味,分2次温服,日服1剂。

    适用症:具有滋阴益气的功效。适用于肺胃气阴不足所致的咳嗽、少气、口干等。

    小贴士:冬季咳嗽还需注意这些

    1、低脂、清淡饮食,少吃油炸食物。脂肪可延缓胃排空、降低食管括约肌压力。

    2、饭后可以松一松腰带,但切忌平卧。平卧会使胃内容物反流至食道。

    3、酒、浓茶及含咖啡因的食品都容易诱发胃食管反流病,要少吃。

    4、睡觉前3—4小时不要进食。

    5、加强身体锻炼,增强体质。(华龙网整理)

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