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口腔溃疡可能真的是病

来源:沈阳晚报2018-03-14

    季节交替之际,很多人嘴里长出了针眼甚至黄豆大小的溃疡,稍一碰就疼。不光吃饭时疼痛难忍,甚至连说话都不利索了。反复口腔溃疡也是病,千万别大意!

    反复口腔溃疡有暗示

    ●缺乏维生素及微量元素。缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12时,会引发口角炎。而过分淘洗米、长期进食精米面、吃素食等,很容易造成B族维生素的缺失。

    ●精神压力大。工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等,也会让口腔溃疡反复“光顾”。

    ●胃肠道疾病。慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等,影响人体对维生素的吸收。

    ●激素波动。有些女性每到经期或月经前后就会出现口腔溃疡,自愈或治愈后下月行经依然会出现,疼痛难忍。主要是体内黄体酮水平增高,而雌激素的水平降低所致。

    ●肿瘤。年龄较大且口腔溃疡病史较长的患者,如出现溃疡面较深较大,口腔不明原因的肿块,应警惕口腔黏膜癌变可能。

    4招有效预防口腔溃疡

    ● 少吃“热性”食物。在饮食的五味中,“辣”是最上火的。平时就容易上火的人,一定要少吃麻辣烫、红油火锅、水煮鱼、毛血旺等热辣食物。此外,具有温热性质的食物,包括牛羊肉、腊肉、带鱼等,以及荔枝、橘子、菠萝等“热性”水果,如果过多食用也会上火。

    ●保证充足的睡眠。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因,这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺,常会从口腔黏膜上“出火”,引起口腔溃疡。

    ●保持心情舒畅。中医认为,如果长时间受到烦躁、忧伤、压抑等不良情绪的困扰,很容易产生“郁火”,这也是导致口腔溃疡的常见原因。

    ●避免损伤口腔黏膜。牙齿不规整或有假牙的人,由于摩擦口腔黏膜,很容易频繁出现溃疡。因此,需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯,拔除残牙或改装不合适的假牙。

    记者 方月宁

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口腔溃疡可能真的是病

2018-03-14 06:05:00 来源: 0 条评论

    季节交替之际,很多人嘴里长出了针眼甚至黄豆大小的溃疡,稍一碰就疼。不光吃饭时疼痛难忍,甚至连说话都不利索了。反复口腔溃疡也是病,千万别大意!

    反复口腔溃疡有暗示

    ●缺乏维生素及微量元素。缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12时,会引发口角炎。而过分淘洗米、长期进食精米面、吃素食等,很容易造成B族维生素的缺失。

    ●精神压力大。工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等,也会让口腔溃疡反复“光顾”。

    ●胃肠道疾病。慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等,影响人体对维生素的吸收。

    ●激素波动。有些女性每到经期或月经前后就会出现口腔溃疡,自愈或治愈后下月行经依然会出现,疼痛难忍。主要是体内黄体酮水平增高,而雌激素的水平降低所致。

    ●肿瘤。年龄较大且口腔溃疡病史较长的患者,如出现溃疡面较深较大,口腔不明原因的肿块,应警惕口腔黏膜癌变可能。

    4招有效预防口腔溃疡

    ● 少吃“热性”食物。在饮食的五味中,“辣”是最上火的。平时就容易上火的人,一定要少吃麻辣烫、红油火锅、水煮鱼、毛血旺等热辣食物。此外,具有温热性质的食物,包括牛羊肉、腊肉、带鱼等,以及荔枝、橘子、菠萝等“热性”水果,如果过多食用也会上火。

    ●保证充足的睡眠。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因,这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺,常会从口腔黏膜上“出火”,引起口腔溃疡。

    ●保持心情舒畅。中医认为,如果长时间受到烦躁、忧伤、压抑等不良情绪的困扰,很容易产生“郁火”,这也是导致口腔溃疡的常见原因。

    ●避免损伤口腔黏膜。牙齿不规整或有假牙的人,由于摩擦口腔黏膜,很容易频繁出现溃疡。因此,需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯,拔除残牙或改装不合适的假牙。

    记者 方月宁

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