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教你几个去除口臭的小妙招 从此再也不用尴尬了

来源:华龙网2018-03-19

    不少人存在着口臭的情况,也因此给大家带来了很多烦恼。那么如何快速除去这个烦恼呢?其实要去除口臭就得学会一些实用的技巧,下面为你推荐七个快速去口臭的小妙招。

    ◆引起口臭的原因

    1、口干

    口干是导致口臭的最直接的原因。口干时,口腔内的无氧环境很适于这些厌氧菌的滋生和过度生长,并会分解产生出硫化物,发出腐败的味道,这就是口臭的根本原因。

    2、口腔卫生

    口腔卫生不好,常会导致牙菌斑堆积在牙齿表面和牙龈与牙齿的交接处牙菌斑是牙齿龋病和牙周病的主要原因,也是出现口臭的原因之一,因为牙菌斑堆积的地方都可能是厌氧菌生存的好场所,也是口臭的直接原因。

    3、药物

    药物有些药物长期服用也会导致口臭。例如一些抗抑郁类药物,抗高血压药物,抗过敏药物,抗组织胺类,激素类药物,黄体酮类药物都会增加口干症状间接导致口腔异味。

    4、不良饮食

    生活习惯有些食物也会加重口臭症状。像辛辣食物,如洋葱,蒜,奶制品,糖类等在口腔内都会分解出硫化物,带来口腔异味。喝咖啡、饮酒、吸烟这些习惯也会加重口臭。

    5、舌头舌后部的舌乳头之间常会存在一些分泌物

    如果分泌物较多,堆积在舌面上形成舌苔,因为处于厌氧的环境,厌氧菌非常活跃,不断分解产生出硫化物,就会导致口腔异味。

    ◆口臭怎么办?试试这些小妙招

    1、柠檬水

    饮清水可令口腔经常保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

    2、刷舌

    在舌头表面除了味蕾外,还有进食后的食物残渣,在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖,造成口气。所以,在刷牙后,应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。

    3、刷牙――除口腔不洁的口臭

    必须每天早晚彻底刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外,每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后,应该用漱口水漱口,加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时,漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时,也可用漱口水抗菌。(华龙网综合)

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教你几个去除口臭的小妙招 从此再也不用尴尬了

2018-03-19 06:05:50 来源: 0 条评论

    不少人存在着口臭的情况,也因此给大家带来了很多烦恼。那么如何快速除去这个烦恼呢?其实要去除口臭就得学会一些实用的技巧,下面为你推荐七个快速去口臭的小妙招。

    ◆引起口臭的原因

    1、口干

    口干是导致口臭的最直接的原因。口干时,口腔内的无氧环境很适于这些厌氧菌的滋生和过度生长,并会分解产生出硫化物,发出腐败的味道,这就是口臭的根本原因。

    2、口腔卫生

    口腔卫生不好,常会导致牙菌斑堆积在牙齿表面和牙龈与牙齿的交接处牙菌斑是牙齿龋病和牙周病的主要原因,也是出现口臭的原因之一,因为牙菌斑堆积的地方都可能是厌氧菌生存的好场所,也是口臭的直接原因。

    3、药物

    药物有些药物长期服用也会导致口臭。例如一些抗抑郁类药物,抗高血压药物,抗过敏药物,抗组织胺类,激素类药物,黄体酮类药物都会增加口干症状间接导致口腔异味。

    4、不良饮食

    生活习惯有些食物也会加重口臭症状。像辛辣食物,如洋葱,蒜,奶制品,糖类等在口腔内都会分解出硫化物,带来口腔异味。喝咖啡、饮酒、吸烟这些习惯也会加重口臭。

    5、舌头舌后部的舌乳头之间常会存在一些分泌物

    如果分泌物较多,堆积在舌面上形成舌苔,因为处于厌氧的环境,厌氧菌非常活跃,不断分解产生出硫化物,就会导致口腔异味。

    ◆口臭怎么办?试试这些小妙招

    1、柠檬水

    饮清水可令口腔经常保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

    2、刷舌

    在舌头表面除了味蕾外,还有进食后的食物残渣,在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖,造成口气。所以,在刷牙后,应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。

    3、刷牙――除口腔不洁的口臭

    必须每天早晚彻底刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外,每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后,应该用漱口水漱口,加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时,漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时,也可用漱口水抗菌。(华龙网综合)

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