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别让痤疮毁了“一世容颜”

来源:华龙网2018-03-22

      华龙网3月22日11时50分讯(通讯员 曹洲)让人头疼的痤疮老是反反复复,怎么才能控制它的复发是绝大多数患者关心的问题。痤疮患者中其中绝大部分人都不知道痤疮的诱因,更不知道如何在饮食和生活习惯上控制痤疮。

    痤疮可能的诱因主要有雄激素作用下的脂质大量分泌;毛囊皮脂腺导管角化异常;痤疮丙酸杆菌大量增殖或是炎症和免疫反应。

    那么生活中哪些因素可能导致痤疮的发生和加重呢?首先压力过大,入睡太晚,情绪焦虑其次摄入太多的糖分、奶制品、淀粉、油炸食品、脂肪、辛辣味重的食品没有很好的护肤习惯,清洁肌肤不彻底毛孔堵塞也会导致痤疮过度清洁,每天洗脸3-5遍,造成皮肤缺油缺水,反而诱发皮脂腺的过度分泌导致痤疮自行用排针清痘或者挤压粉刺,造成毛孔感染,真皮炎症,引起瘢痕内分泌的变化,女性经期前痤疮可能加重,同时伴有痛经等症状,应检查一下性激素六项,及多囊卵巢综合症。

    痤疮患者饮食需要注意

    1. 不适宜食品:少吃脂肪多的食物、糖类、刺激性食物;少喝可乐、茶、咖啡、含酒精的饮料;

    2.适宜食品:多食新鲜的蔬菜水果。例如红色的蔬菜(如胡萝卜和西红柿,都应熟吃,否则不易吸收),高纤维素的蔬菜(如芹菜、白菜等)。

    痤疮患者皮肤护理注意事项

    1.认真清洁皮肤,清水洗面,必要时使用洗面奶,以减少毛囊孔的堵塞。洗脸次数不易超过3次

    2.清洁后必须使用控油保湿的乳膏,否则皮肤在负反馈的作用下,会分泌更多的油脂

    3.痤疮皮肤在紫外线的作用下容易形成暗疮和瘢痕,所以一定要使用防晒霜。冬天可选择带防晒系数的日霜,其余季节必须外涂防晒霜,建议使用医学护肤品

    4.不要用手挤捏粉刺,以免感染和残留斑痕;

    5.治疗期间,不要用油性或粉质化妆品,以免堵塞毛孔;

    6.工作注意劳逸结合,保持每天8小时睡眠。

    

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别让痤疮毁了“一世容颜”

2018-03-22 14:21:50 来源: 0 条评论

      华龙网3月22日11时50分讯(通讯员 曹洲)让人头疼的痤疮老是反反复复,怎么才能控制它的复发是绝大多数患者关心的问题。痤疮患者中其中绝大部分人都不知道痤疮的诱因,更不知道如何在饮食和生活习惯上控制痤疮。

    痤疮可能的诱因主要有雄激素作用下的脂质大量分泌;毛囊皮脂腺导管角化异常;痤疮丙酸杆菌大量增殖或是炎症和免疫反应。

    那么生活中哪些因素可能导致痤疮的发生和加重呢?首先压力过大,入睡太晚,情绪焦虑其次摄入太多的糖分、奶制品、淀粉、油炸食品、脂肪、辛辣味重的食品没有很好的护肤习惯,清洁肌肤不彻底毛孔堵塞也会导致痤疮过度清洁,每天洗脸3-5遍,造成皮肤缺油缺水,反而诱发皮脂腺的过度分泌导致痤疮自行用排针清痘或者挤压粉刺,造成毛孔感染,真皮炎症,引起瘢痕内分泌的变化,女性经期前痤疮可能加重,同时伴有痛经等症状,应检查一下性激素六项,及多囊卵巢综合症。

    痤疮患者饮食需要注意

    1. 不适宜食品:少吃脂肪多的食物、糖类、刺激性食物;少喝可乐、茶、咖啡、含酒精的饮料;

    2.适宜食品:多食新鲜的蔬菜水果。例如红色的蔬菜(如胡萝卜和西红柿,都应熟吃,否则不易吸收),高纤维素的蔬菜(如芹菜、白菜等)。

    痤疮患者皮肤护理注意事项

    1.认真清洁皮肤,清水洗面,必要时使用洗面奶,以减少毛囊孔的堵塞。洗脸次数不易超过3次

    2.清洁后必须使用控油保湿的乳膏,否则皮肤在负反馈的作用下,会分泌更多的油脂

    3.痤疮皮肤在紫外线的作用下容易形成暗疮和瘢痕,所以一定要使用防晒霜。冬天可选择带防晒系数的日霜,其余季节必须外涂防晒霜,建议使用医学护肤品

    4.不要用手挤捏粉刺,以免感染和残留斑痕;

    5.治疗期间,不要用油性或粉质化妆品,以免堵塞毛孔;

    6.工作注意劳逸结合,保持每天8小时睡眠。

    

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