<

儿童肥胖是一种慢性病 做好这几点远离肥胖

来源:华龙网2018-05-30

    有数据显示,自1975年至今,全球范围内女童的肥胖率增长近6%、男童近8%,全球5岁至19岁年龄组的肥胖人数增加十倍以上。我国由于人口基数较大,已成为全球儿童肥胖人口最多的国家。

    据了解,儿童肥胖是一种慢性病,长大后会出现全身代谢性疾病,甚至影响终身健康。那么,儿童肥胖容易引发哪些疾病呢?一起来看看。

    儿童肥胖易引发这些疾病,你知道吗?

    1、高血压

    因为肥胖儿童身体体积增大,使代谢总量及身体耗氧量增加,这就使心脏负担明显加重,血压也随之上升。

    2、高胰岛素血症

    肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症。

    3、脂肪肝

    重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%,儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要因素,高血压、高血脂是肥胖儿童患脂肪肝的危险信号。

    4、呼吸道疾病

    肥胖儿童胸壁脂肪堆积,压迫胸廓扩张受限,影响肺通气功能,使呼吸道抵抗力降低,易患呼吸道疾病。

    5、消化系统疾病

    肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%,明显高于正常儿童。

    6、免疫功能低下

    肥胖儿童的免疫功能低下,尤以细胞活性明显降低,易患感染性疾病。

    如何远离儿童肥胖?

    1、改变饮食习惯

    父母需要在短时间内调节孩子的饮食习惯,将他们吃垃圾食品的次数减少,而多吃科学营养的食物,这样便可以帮助孩子顺利减肥。

    2、不要过量进食

    孩子还处于长身体的阶段,很多父母都认为孩子需要大量的营养,于是每天都会喂孩子吃大量食物,但是这样的做法会使得孩子的体重过度增加。所以,在平时要注意不要给孩子摄入太多的食物,只要每天摄入足够,营养均衡就可以了。

    3、减少孩子的零食

    父母要减少购买零食的次数及数量,不要让他们吃那些乱七八糟的食物而丢弃主食,这不但会增加体重,还会导致营养不良,严重威胁到孩子的身体健康。

    4、经常带孩子运动

    父母可以每天早晨或者是傍晚的时候带着孩子出门去跑步,锻炼一下身体,或者是定期带孩子去健身房转转,在周末的时候可以让孩子去学习跳舞,武术等等,这些都可以帮助孩子强身健体,锻炼孩子优美的身姿,让孩子成长得健康漂亮。(华龙网综合)

>
相关新闻
精品栏目

在重庆遇见更好的自己

指尖上的精雕生活

智博会上“触碰”未来

景美人少的原生态避暑地

热门推荐

亚运会女排小组赛

贫困县里的音乐盛宴

街头诈骗现形记

体操房里的夏天

陈坤:行走的力量

吴奇隆变身"男月嫂"

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ©2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 图库 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 健康 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

儿童肥胖是一种慢性病 做好这几点远离肥胖

2018-05-30 18:11:28 来源: 0 条评论

    有数据显示,自1975年至今,全球范围内女童的肥胖率增长近6%、男童近8%,全球5岁至19岁年龄组的肥胖人数增加十倍以上。我国由于人口基数较大,已成为全球儿童肥胖人口最多的国家。

    据了解,儿童肥胖是一种慢性病,长大后会出现全身代谢性疾病,甚至影响终身健康。那么,儿童肥胖容易引发哪些疾病呢?一起来看看。

    儿童肥胖易引发这些疾病,你知道吗?

    1、高血压

    因为肥胖儿童身体体积增大,使代谢总量及身体耗氧量增加,这就使心脏负担明显加重,血压也随之上升。

    2、高胰岛素血症

    肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症。

    3、脂肪肝

    重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%,儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要因素,高血压、高血脂是肥胖儿童患脂肪肝的危险信号。

    4、呼吸道疾病

    肥胖儿童胸壁脂肪堆积,压迫胸廓扩张受限,影响肺通气功能,使呼吸道抵抗力降低,易患呼吸道疾病。

    5、消化系统疾病

    肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%,明显高于正常儿童。

    6、免疫功能低下

    肥胖儿童的免疫功能低下,尤以细胞活性明显降低,易患感染性疾病。

    如何远离儿童肥胖?

    1、改变饮食习惯

    父母需要在短时间内调节孩子的饮食习惯,将他们吃垃圾食品的次数减少,而多吃科学营养的食物,这样便可以帮助孩子顺利减肥。

    2、不要过量进食

    孩子还处于长身体的阶段,很多父母都认为孩子需要大量的营养,于是每天都会喂孩子吃大量食物,但是这样的做法会使得孩子的体重过度增加。所以,在平时要注意不要给孩子摄入太多的食物,只要每天摄入足够,营养均衡就可以了。

    3、减少孩子的零食

    父母要减少购买零食的次数及数量,不要让他们吃那些乱七八糟的食物而丢弃主食,这不但会增加体重,还会导致营养不良,严重威胁到孩子的身体健康。

    4、经常带孩子运动

    父母可以每天早晨或者是傍晚的时候带着孩子出门去跑步,锻炼一下身体,或者是定期带孩子去健身房转转,在周末的时候可以让孩子去学习跳舞,武术等等,这些都可以帮助孩子强身健体,锻炼孩子优美的身姿,让孩子成长得健康漂亮。(华龙网综合)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
关闭
>>