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眼科专家走进校园 防控近视从孩子做起
——重庆市2018年“爱眼日”主题宣传教育活动

来源:华龙网2018-06-06

    华龙网6月6日20时讯 2018年6月6日是第23个全国“爱眼日”,为了进一步普及科学用眼知识,提高青少年的视力健康水平,重庆市教育委员会在渝北区天一新城小学举办了以“科学防控近视,关爱孩子眼健康”为主题的宣传教育活动。

    预防近视 “我”来出招

    “每一种颜色都能带给人不同的感受,而绿色会让人感觉舒适和放松,所以,当眼睛累了的时候,多看看绿色植物,会缓解视觉疲劳。”

    “我觉得还应该多吃胡萝卜,少吃甜食,少喝碳酸饮料。”

    ……

    当谈及预防近视的方法的时候,同学们滔滔不绝,有的提出注重饮食,有的提出要加强运动,还有的借用“单摆运动”、“双面镜”等科学方法,为预防近视献出自己的“招数”。

孩子们讨论爱眼“招数”

    这是渝北区天一新城小学五年级二班的以“科学防近视,爱眼成习惯”为主题的一次班会,和往常班会不一样是,这次班会不仅邀请了来自重庆医科大学附属第一医院的专家给孩子们讲解护眼知识,还有来自重庆市各个区级教委的专干以及各个学校的50多位保健教师在现场观摩。

眼科专家在主题班会现场讲解护眼知识

    “我们学校从2010年建校以来,一直高度重视孩子的视力健康,除了每天两次的眼保健操,我们还通过宣传爱眼护眼知识、增加课外活动时间、减少家庭作业等方式,全方位地保护孩子们的视力。”天一新城小学校长凌玲介绍说。

    户外运动 堪比“良药”

孩子们做课间体操

    “伸展运动,一、二、三、四……”操场上,活泼的孩子们在老师的带领下正在做着课间体操。每天的上午9点,是孩子们的大课间活动时间。除了做体操,学校还自创了一套护眼操,通过转动眼球等方式达到保护视力的作用。

孩子们正在做护眼操

    据了解,目前我国近视防控面临严峻的局面,高中生和大学生的近视率已超过七成,并逐年增加。青少年近视率高居世界第一,小学生的近视率接近40%。

    然而,越来越多的研究和证据表明,适量的户外运动可以有效预防近视的发生。“只要待在户外,不一定需要运动,哪怕只是在户外步行,都能达到预防近视的目的。”重庆医科大学附属第一医院眼科专家胡柯说。

丰富多彩的课间活动

    因此,天一新城小学将孩子们的课外活动时间从60分钟延长到了80分钟,在课间活动期间组织孩子们进行跳绳、跳羊角球等丰富多彩的户外比赛活动,增强体质的同时也预防了近视的发生。

    近视误区 不得不提

爱眼日主题宣传教育活动现场

    有的家长认为,孩子近视后不应当佩戴眼镜,或者应该佩戴低度数的眼镜,因为“越戴越深”;还有的家长认为,“散瞳验光”有伤眼睛,拒绝给孩子做散瞳验光。

    对于这些家长们的做法,专家们是怎么看待的呢?

    “这些都是对于近视的误区,是错误的看法。”重医附一院眼科专家张黎介绍,学龄孩童近视后不佩戴眼镜的话,度数自然也会加深,但通过科学正规的医学验光配镜、规范的配戴眼镜、合理的用眼习惯,度数的增长是会放慢脚步的,反之,度数飞速增长的可能性会大很多。此外,散瞳验光是验证孩子真假近视的有效方法,并不会对孩子的眼镜造成伤害,家长们大可放心。

    在天一新城小学会议室,来自重庆市各个区级教委的专干以及各所学校的保健教师们专心地听着专家们的讲解,认真地做着记录。

    这是爱眼护眼活动的专家讲座,天一新城小学校长凌玲、渝北区教委体卫艺科科长朱敬宇、重庆市中小学卫生保健所书记唐平出席讲座并发表了讲话,来自重庆医科大学附属第一医院的专家胡柯、张黎就“如何预防近视”“近视的治疗方法”等方面向大家做了详细的讲解。

    “未来几十年里,近视导致的眼科并发症将成为导致视力受损和致盲的第一位病因。”重医附一院眼科专家胡柯介绍,科学地预防近视的发生及控制近视的进展将会显得尤其重要。

    图文/王凤

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眼科专家走进校园 防控近视从孩子做起
——重庆市2018年“爱眼日”主题宣传教育活动

2018-06-06 23:31:07 来源: 0 条评论

    华龙网6月6日20时讯 2018年6月6日是第23个全国“爱眼日”,为了进一步普及科学用眼知识,提高青少年的视力健康水平,重庆市教育委员会在渝北区天一新城小学举办了以“科学防控近视,关爱孩子眼健康”为主题的宣传教育活动。

    预防近视 “我”来出招

    “每一种颜色都能带给人不同的感受,而绿色会让人感觉舒适和放松,所以,当眼睛累了的时候,多看看绿色植物,会缓解视觉疲劳。”

    “我觉得还应该多吃胡萝卜,少吃甜食,少喝碳酸饮料。”

    ……

    当谈及预防近视的方法的时候,同学们滔滔不绝,有的提出注重饮食,有的提出要加强运动,还有的借用“单摆运动”、“双面镜”等科学方法,为预防近视献出自己的“招数”。

孩子们讨论爱眼“招数”

    这是渝北区天一新城小学五年级二班的以“科学防近视,爱眼成习惯”为主题的一次班会,和往常班会不一样是,这次班会不仅邀请了来自重庆医科大学附属第一医院的专家给孩子们讲解护眼知识,还有来自重庆市各个区级教委的专干以及各个学校的50多位保健教师在现场观摩。

眼科专家在主题班会现场讲解护眼知识

    “我们学校从2010年建校以来,一直高度重视孩子的视力健康,除了每天两次的眼保健操,我们还通过宣传爱眼护眼知识、增加课外活动时间、减少家庭作业等方式,全方位地保护孩子们的视力。”天一新城小学校长凌玲介绍说。

    户外运动 堪比“良药”

孩子们做课间体操

    “伸展运动,一、二、三、四……”操场上,活泼的孩子们在老师的带领下正在做着课间体操。每天的上午9点,是孩子们的大课间活动时间。除了做体操,学校还自创了一套护眼操,通过转动眼球等方式达到保护视力的作用。

孩子们正在做护眼操

    据了解,目前我国近视防控面临严峻的局面,高中生和大学生的近视率已超过七成,并逐年增加。青少年近视率高居世界第一,小学生的近视率接近40%。

    然而,越来越多的研究和证据表明,适量的户外运动可以有效预防近视的发生。“只要待在户外,不一定需要运动,哪怕只是在户外步行,都能达到预防近视的目的。”重庆医科大学附属第一医院眼科专家胡柯说。

丰富多彩的课间活动

    因此,天一新城小学将孩子们的课外活动时间从60分钟延长到了80分钟,在课间活动期间组织孩子们进行跳绳、跳羊角球等丰富多彩的户外比赛活动,增强体质的同时也预防了近视的发生。

    近视误区 不得不提

爱眼日主题宣传教育活动现场

    有的家长认为,孩子近视后不应当佩戴眼镜,或者应该佩戴低度数的眼镜,因为“越戴越深”;还有的家长认为,“散瞳验光”有伤眼睛,拒绝给孩子做散瞳验光。

    对于这些家长们的做法,专家们是怎么看待的呢?

    “这些都是对于近视的误区,是错误的看法。”重医附一院眼科专家张黎介绍,学龄孩童近视后不佩戴眼镜的话,度数自然也会加深,但通过科学正规的医学验光配镜、规范的配戴眼镜、合理的用眼习惯,度数的增长是会放慢脚步的,反之,度数飞速增长的可能性会大很多。此外,散瞳验光是验证孩子真假近视的有效方法,并不会对孩子的眼镜造成伤害,家长们大可放心。

    在天一新城小学会议室,来自重庆市各个区级教委的专干以及各所学校的保健教师们专心地听着专家们的讲解,认真地做着记录。

    这是爱眼护眼活动的专家讲座,天一新城小学校长凌玲、渝北区教委体卫艺科科长朱敬宇、重庆市中小学卫生保健所书记唐平出席讲座并发表了讲话,来自重庆医科大学附属第一医院的专家胡柯、张黎就“如何预防近视”“近视的治疗方法”等方面向大家做了详细的讲解。

    “未来几十年里,近视导致的眼科并发症将成为导致视力受损和致盲的第一位病因。”重医附一院眼科专家胡柯介绍,科学地预防近视的发生及控制近视的进展将会显得尤其重要。

    图文/王凤

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