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卵子质量不好该如何备孕?且看医生解读!

来源:华龙网2018-07-10

    许多女性备孕很长一段时间,但是肚子却迟迟未见动静,结果一检查发现是卵子质量不好,不仅不容易怀孕,而且就算怀上了也容易流产,那么,该如何提高卵子的质量呢?下面,一起看看重庆送子鸟医院李寒青院长的分析。

李寒青院长 院方供图 华龙网发

    医生简介:李寒青,重庆送子鸟医院院长,来自三甲妇产医院,师从北京著名孕育家、原航天医院妇产科学科带头人罗世芳教授,从事不孕不育工作30余年,积累了丰富的临床经验。擅长运用宫腹腔镜进行输卵管积水造口术、导丝复通术、粘连分解术、宫外孕保管取胚术等。能熟练处理各种月经不调、闭经、多囊卵巢综合征及免疫性不孕、习惯性流产等。

    李寒青院长指出提高卵子质量的方法:

    1、适当运动

    俗话说得好,生命在于运动。经常运动不仅可以提高我们的身体素质,而且对于预防及调理身体也是好处多多。比如:适当地运动对于卵子质量的提升也是有帮助的,大家可以根据自身体质选择合适自己的运动方式,如慢跑、游泳、太极拳等。

    2、调节饮食

    对于很多职场人来说,工作日三餐总是随便解决,节假日就开启进补模式,这样是不可以的。建议饮食整体上要均衡而富有营养,忌辛辣食品、暴饮暴食。此外,新鲜蔬菜水果不可少。还可以吃一些海藻类、豆类、韭菜、动物血等,对于提高卵子质量也是有帮助的。

    3、调整情绪

    现在的职场女性,工作、养家的压力比较大。长时间地处于不良情绪中,容易导致内分泌的紊乱,从而影响到卵巢的排卵功能。因此,疏解压力保持好心情对于卵子质量提高也是很重要的。

    4、避免经期同房

    本身处在经期的女性身体免疫力就比较低,此时同房会造成严重的感染,容易造成子宫内膜炎、盆腔炎等。并且可诱发抗精子抗体的产生,降低卵子活力。

    5、避免人工流产

    妊娠后,体内的激素水平也会产生变化。一旦人为终止,激素水平骤然下降,就会影响到卵子的生存环境,亦会影响到卵子的质量以及活力。

    最后,重庆送子鸟医院李寒青院长温馨提醒,孕育新生命是一件伟大而幸福的事儿,也是一件需要时间和耐心的事儿。如果备孕一年还没怀上,应考虑不孕不育的情况,建议夫妻双方尽早到医院检查,明确原因,然后对症治疗。(图文由重庆送子鸟医院提供)

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卵子质量不好该如何备孕?且看医生解读!

2018-07-10 15:00:00 来源: 0 条评论

    许多女性备孕很长一段时间,但是肚子却迟迟未见动静,结果一检查发现是卵子质量不好,不仅不容易怀孕,而且就算怀上了也容易流产,那么,该如何提高卵子的质量呢?下面,一起看看重庆送子鸟医院李寒青院长的分析。

李寒青院长 院方供图 华龙网发

    医生简介:李寒青,重庆送子鸟医院院长,来自三甲妇产医院,师从北京著名孕育家、原航天医院妇产科学科带头人罗世芳教授,从事不孕不育工作30余年,积累了丰富的临床经验。擅长运用宫腹腔镜进行输卵管积水造口术、导丝复通术、粘连分解术、宫外孕保管取胚术等。能熟练处理各种月经不调、闭经、多囊卵巢综合征及免疫性不孕、习惯性流产等。

    李寒青院长指出提高卵子质量的方法:

    1、适当运动

    俗话说得好,生命在于运动。经常运动不仅可以提高我们的身体素质,而且对于预防及调理身体也是好处多多。比如:适当地运动对于卵子质量的提升也是有帮助的,大家可以根据自身体质选择合适自己的运动方式,如慢跑、游泳、太极拳等。

    2、调节饮食

    对于很多职场人来说,工作日三餐总是随便解决,节假日就开启进补模式,这样是不可以的。建议饮食整体上要均衡而富有营养,忌辛辣食品、暴饮暴食。此外,新鲜蔬菜水果不可少。还可以吃一些海藻类、豆类、韭菜、动物血等,对于提高卵子质量也是有帮助的。

    3、调整情绪

    现在的职场女性,工作、养家的压力比较大。长时间地处于不良情绪中,容易导致内分泌的紊乱,从而影响到卵巢的排卵功能。因此,疏解压力保持好心情对于卵子质量提高也是很重要的。

    4、避免经期同房

    本身处在经期的女性身体免疫力就比较低,此时同房会造成严重的感染,容易造成子宫内膜炎、盆腔炎等。并且可诱发抗精子抗体的产生,降低卵子活力。

    5、避免人工流产

    妊娠后,体内的激素水平也会产生变化。一旦人为终止,激素水平骤然下降,就会影响到卵子的生存环境,亦会影响到卵子的质量以及活力。

    最后,重庆送子鸟医院李寒青院长温馨提醒,孕育新生命是一件伟大而幸福的事儿,也是一件需要时间和耐心的事儿。如果备孕一年还没怀上,应考虑不孕不育的情况,建议夫妻双方尽早到医院检查,明确原因,然后对症治疗。(图文由重庆送子鸟医院提供)

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