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夏季刮痧需谨慎 小心导致皮肤发炎过敏

来源:华龙网2018-07-17

    刮痧是传统的中医理疗方式之一,主要通过像鱼骨、石头等表面光滑的器具来刮皮肤,使皮肤出现红色小颗粒,起到排毒的功效。尤其是在夏天,越来越多的人选择刮痧来祛湿保健。重庆铭医堂中医专家王俊提醒广大市民,夏季刮痧需谨慎,小心将皮肤弄破,导致皮肤发炎过敏。

    为什么越来越多的人选择在夏季刮痧?王俊主任表示,夏季刮痧重在保养心阳、脾阳。夏季气温较高,气血趋于机表,皮肤松弛,毛孔张开,通过刮痧能促进血液循环,增强免疫力。尤其在入伏之后,重庆开启分分钟“桑拿模式”。“暑、热、湿”三气相交,人体会出现很多不适症状,如头昏脑涨、浑身乏力、食欲不振等,通过刮痧,可以养心安神、健脾益气。

    夏季刮痧应该注意什么?

    刮痧疗法简便易行,副作用小,很多人都选择自己在家完成,但有些注意事项还是应该引起重视。

    为此,铭医堂王俊主任结合自身多年临床经验给出以下建议:

    刮痧器:由于刮痧的过程是刮痧器与人体皮肤的直接接触,所以刮痧器应该表面光滑、质地坚硬。如果不知道如何选择刮痧器,建议在专业中医师的指导下进行购买。

    刮痧方式:为减少刮痧器对皮肤的伤害,刮痧时应顺着一个方向,一边刮痧一边用水或油等来增加润滑度;宜轻刮、快刮,忌大力重刮。

    刮痧时长:夏季刮痧时间不宜过长,一般不超过30分钟,体弱者酌情缩短。刮痧周期也不宜过于频繁,一周最好不超过两次。

    刮痧对象:重病患者、有出血倾向者、皮肤高度过敏或皮肤病患者等不宜通过刮痧来祛湿保健,年纪较大、体弱、孕妇、月经来潮或白带较多、空腹时也不宜刮痧。

    王俊主任特别提醒,刮痧也需要科学合理,不同症状要在不同的穴位上进行刮痧,才能起到治疗的效果。如果你对自身病因和穴位认识不清,建议到中医机构由中医专家辩证,因病选穴,这样才不会对身体造成伤害,起到相应的保健效果。

    延伸阅读:

    重庆铭医堂康复理疗科现由四中医理疗专家领衔、8位资深理疗师开展专业的康复理疗工作。他们根据中医理论,将传统理疗和现代康复治疗相结合,通过中医推拿、中医针灸、中医拔罐、经络刮痧等经典中医疗法以及现代化的中频、超声雾化、中药熏蒸、蜡疗等,对亚健康人群、都市白领、慢病康复人群提供“一站式”诊疗服务,目前涵盖亚健康调养、病症调理、康复理疗、精油经络推拿、小儿推拿等多个领域。

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夏季刮痧需谨慎 小心导致皮肤发炎过敏

2018-07-17 17:26:01 来源: 0 条评论

    刮痧是传统的中医理疗方式之一,主要通过像鱼骨、石头等表面光滑的器具来刮皮肤,使皮肤出现红色小颗粒,起到排毒的功效。尤其是在夏天,越来越多的人选择刮痧来祛湿保健。重庆铭医堂中医专家王俊提醒广大市民,夏季刮痧需谨慎,小心将皮肤弄破,导致皮肤发炎过敏。

    为什么越来越多的人选择在夏季刮痧?王俊主任表示,夏季刮痧重在保养心阳、脾阳。夏季气温较高,气血趋于机表,皮肤松弛,毛孔张开,通过刮痧能促进血液循环,增强免疫力。尤其在入伏之后,重庆开启分分钟“桑拿模式”。“暑、热、湿”三气相交,人体会出现很多不适症状,如头昏脑涨、浑身乏力、食欲不振等,通过刮痧,可以养心安神、健脾益气。

    夏季刮痧应该注意什么?

    刮痧疗法简便易行,副作用小,很多人都选择自己在家完成,但有些注意事项还是应该引起重视。

    为此,铭医堂王俊主任结合自身多年临床经验给出以下建议:

    刮痧器:由于刮痧的过程是刮痧器与人体皮肤的直接接触,所以刮痧器应该表面光滑、质地坚硬。如果不知道如何选择刮痧器,建议在专业中医师的指导下进行购买。

    刮痧方式:为减少刮痧器对皮肤的伤害,刮痧时应顺着一个方向,一边刮痧一边用水或油等来增加润滑度;宜轻刮、快刮,忌大力重刮。

    刮痧时长:夏季刮痧时间不宜过长,一般不超过30分钟,体弱者酌情缩短。刮痧周期也不宜过于频繁,一周最好不超过两次。

    刮痧对象:重病患者、有出血倾向者、皮肤高度过敏或皮肤病患者等不宜通过刮痧来祛湿保健,年纪较大、体弱、孕妇、月经来潮或白带较多、空腹时也不宜刮痧。

    王俊主任特别提醒,刮痧也需要科学合理,不同症状要在不同的穴位上进行刮痧,才能起到治疗的效果。如果你对自身病因和穴位认识不清,建议到中医机构由中医专家辩证,因病选穴,这样才不会对身体造成伤害,起到相应的保健效果。

    延伸阅读:

    重庆铭医堂康复理疗科现由四中医理疗专家领衔、8位资深理疗师开展专业的康复理疗工作。他们根据中医理论,将传统理疗和现代康复治疗相结合,通过中医推拿、中医针灸、中医拔罐、经络刮痧等经典中医疗法以及现代化的中频、超声雾化、中药熏蒸、蜡疗等,对亚健康人群、都市白领、慢病康复人群提供“一站式”诊疗服务,目前涵盖亚健康调养、病症调理、康复理疗、精油经络推拿、小儿推拿等多个领域。

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