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中医竟然没有“宫寒”一说 痛经怪不怪冰激凌?

来源:金陵晚报2018-07-28

    炎炎夏天,捂着被子冒一身冷汗,痛得快要昏迷,咬牙切齿地发誓“再也不吃冰激凌了”。说的是不是你?在许多痛经的女性朋友眼中,冰激凌等冷饮可能是万恶之源。但是,现在却有人跳出来说,“宫寒”这个词,在中医书籍中都没有记载,是冰激凌背了多年的黑锅……为搞清这一说法是否靠谱,紫金山记者找到两位妇科中医师,说一说这个最普遍的“妇科病”。

    有人为冰激凌致痛经喊冤

    在《提到宫寒,冰淇淋第一个不服》一文中,作者表示,“稍微有点生理知识的人都知道,吃下去的雪糕通过食道,进入胃、小肠、大肠,别说全过程和子宫没有半毛钱关系,就算是大小肠有部分和子宫比邻,经十几个小时的消化,千年玄冰也该被脏器捂热了。”

    “低腰裤虽然露肚子,但子宫在盆腔内部,前有厚厚的小腹脂肪保暖,后有布满油脂的肠系膜,大网膜打底,只要不发烧不冻伤不休克,它和其他内脏一样,温度恒定。”

    同时还提到“医生上穷碧落下黄泉,连宫寒这个词儿都没在古籍里找到。”

    文章评论处有网友表示“这简直颠覆了我二十几年的认知”,更多网友则关心是不是来大姨妈可以吃冰激凌。对此,作者回复时表示“适量吃可以”、“控制量就行”。

    中医中真没“宫寒”一说

    江苏省中医院妇科任青玲主任中医师表示,“宫寒”这个词是民间的叫法,中医书籍中的确没有这个词,但是并不能因此否定“宫寒”这个词。

    “寒冷”在中医里面是一种阳虚的症状。在中医中,“寒”有虚实之分。“实寒”是指“外寒”侵入人体,如冒雨涉水、经期或产后寒邪侵袭、贪食生冷等等。而“虚寒”则是自身脾肾阳虚。两者区别是前者为“阴盛则寒”,后者为“阳虚则寒”。

    其实在中医典籍中有对应“宫寒”的说法,如胞宫虚冷、寒滞胞宫等。这里说的胞宫即子宫。至于“宫寒”这个词是什么来的,专家表示,老百姓对阳虚比较难理解,所以用通俗易懂且又比较形象的“宫寒”一词来指代。

    导致痛经,冰激凌不能脱罪

    对于网帖中说到的“雪糕下肚和子宫没半毛钱关系”,南京市中医院妇科詹群副主任医师表示,冰激凌还是有一定责任的。虽然冰激凌的寒气不会直接抵达子宫,但是寒冷食物吃下去,人体为了保持恒温,就需要消耗阳气去抵御寒气,阳气消耗多了,人的体质就会偏寒,从而导致子宫虚寒。也就是说,宫寒只是体寒的一个表现,和体寒的人手凉脚凉一样,并不是独立存在的。

    那么冰激凌是如何导致痛经的呢?任青玲主任中医师介绍,中医认为,寒为阴邪,主凝滞、收引,得热则行,得寒则凝,易伤阳气。

    人体的脏腑功能和气血津液全依靠一身阳气的温煦推动,一旦阴寒之邪侵犯,就会使脏腑经络气血运行不畅。“通则不痛,不通则痛”,当子宫受寒时,子宫内膜里的血液就会运行缓慢形成瘀血,瘀血越积越多形成血块,加上寒气作用让血管收缩变窄,使气血运行受阻,瘀血和血块不能很通畅地排出,于是出现痛经症状。这也是为什么很多女性痛经时排出血块就能缓解很多的原因。

    另外痛经时在肚子上放个热水袋或者喝一杯红糖姜茶也可以缓解一些,就是“得热则行,得寒则凝”的道理。

    避免痛经,保暖排第一

    帖子中作者回复网友的“可适量吃冰激凌”的说法,两位专家都不提倡。詹群副主任中医师表示,从先天来说,女性体质属阴,所以平时不能过于贪凉,比如夏季时冷饮冰水不能多喝,秋季时螃蟹、柿子这些大凉的不能吃太多,还有海鲜一般都是凉性的,最好也少吃。如果在月经前吃了寒凉食物或者贪凉吹了空调,肯定会有影响,比如没痛经的会有不适,有痛经的则会更加严重。而任青玲主任中医师还表示,根据她的多年临床统计,患有子宫内膜异位症的患者,她们小时候都有两个共同特征,一个是小时候爱喝冷水,吃冷饮,一个是年轻时有痛经史。她还提醒那些原发性痛经患者,虽然现在可能没有器质性病变,但是将来患子宫内膜异位症的几率非常大,因为两者都有同样的病理机制——“瘀血阻滞”。

    因此,避免痛经,保暖排在第一位。詹群副主任中医师认为,帖子中提到的暖宫贴,针灸套餐等在一定程度上还是有作用的,因为这些都是温热的。不过这些可能对痛经比较轻的人有效,痛经较重的患者,医生还会加一些温热性质的药物,如中药中的肉桂、小茴香、干姜等。将这些药物打成粉做成包,用白酒和水调和,蒸热后敷在小肚子上1小时,治疗效果更好。“但是做这些一定要确定一点,你是偏寒体质,如果是偏热体质,会加重痛经程度。”

    另外,任青玲主任中医师表示,一定要注意下半身的保暖,因为下肢是最容易受寒的,正所谓“寒从脚上起”。现在夏天炎热,但是很多女孩子会光着腿、光脚,在外面毛孔舒张着,突然进入空调房间时,寒气就会通过舒张的毛孔进入体内,而生殖器官处于人体下焦,和下肢紧密联系在一起,寒气侵入第一关就是子宫,因此夏季光腿光脚是不太合适的。

    通讯员 孙茜 莫禹凡 紫金山/金陵晚报记者 程晓

    采访专家:

    江苏省中医院妇科 任青玲主任中医师

    南京市中医院妇科 詹群副主任中医师

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中医竟然没有“宫寒”一说 痛经怪不怪冰激凌?

2018-07-28 06:05:14 来源: 0 条评论

    炎炎夏天,捂着被子冒一身冷汗,痛得快要昏迷,咬牙切齿地发誓“再也不吃冰激凌了”。说的是不是你?在许多痛经的女性朋友眼中,冰激凌等冷饮可能是万恶之源。但是,现在却有人跳出来说,“宫寒”这个词,在中医书籍中都没有记载,是冰激凌背了多年的黑锅……为搞清这一说法是否靠谱,紫金山记者找到两位妇科中医师,说一说这个最普遍的“妇科病”。

    有人为冰激凌致痛经喊冤

    在《提到宫寒,冰淇淋第一个不服》一文中,作者表示,“稍微有点生理知识的人都知道,吃下去的雪糕通过食道,进入胃、小肠、大肠,别说全过程和子宫没有半毛钱关系,就算是大小肠有部分和子宫比邻,经十几个小时的消化,千年玄冰也该被脏器捂热了。”

    “低腰裤虽然露肚子,但子宫在盆腔内部,前有厚厚的小腹脂肪保暖,后有布满油脂的肠系膜,大网膜打底,只要不发烧不冻伤不休克,它和其他内脏一样,温度恒定。”

    同时还提到“医生上穷碧落下黄泉,连宫寒这个词儿都没在古籍里找到。”

    文章评论处有网友表示“这简直颠覆了我二十几年的认知”,更多网友则关心是不是来大姨妈可以吃冰激凌。对此,作者回复时表示“适量吃可以”、“控制量就行”。

    中医中真没“宫寒”一说

    江苏省中医院妇科任青玲主任中医师表示,“宫寒”这个词是民间的叫法,中医书籍中的确没有这个词,但是并不能因此否定“宫寒”这个词。

    “寒冷”在中医里面是一种阳虚的症状。在中医中,“寒”有虚实之分。“实寒”是指“外寒”侵入人体,如冒雨涉水、经期或产后寒邪侵袭、贪食生冷等等。而“虚寒”则是自身脾肾阳虚。两者区别是前者为“阴盛则寒”,后者为“阳虚则寒”。

    其实在中医典籍中有对应“宫寒”的说法,如胞宫虚冷、寒滞胞宫等。这里说的胞宫即子宫。至于“宫寒”这个词是什么来的,专家表示,老百姓对阳虚比较难理解,所以用通俗易懂且又比较形象的“宫寒”一词来指代。

    导致痛经,冰激凌不能脱罪

    对于网帖中说到的“雪糕下肚和子宫没半毛钱关系”,南京市中医院妇科詹群副主任医师表示,冰激凌还是有一定责任的。虽然冰激凌的寒气不会直接抵达子宫,但是寒冷食物吃下去,人体为了保持恒温,就需要消耗阳气去抵御寒气,阳气消耗多了,人的体质就会偏寒,从而导致子宫虚寒。也就是说,宫寒只是体寒的一个表现,和体寒的人手凉脚凉一样,并不是独立存在的。

    那么冰激凌是如何导致痛经的呢?任青玲主任中医师介绍,中医认为,寒为阴邪,主凝滞、收引,得热则行,得寒则凝,易伤阳气。

    人体的脏腑功能和气血津液全依靠一身阳气的温煦推动,一旦阴寒之邪侵犯,就会使脏腑经络气血运行不畅。“通则不痛,不通则痛”,当子宫受寒时,子宫内膜里的血液就会运行缓慢形成瘀血,瘀血越积越多形成血块,加上寒气作用让血管收缩变窄,使气血运行受阻,瘀血和血块不能很通畅地排出,于是出现痛经症状。这也是为什么很多女性痛经时排出血块就能缓解很多的原因。

    另外痛经时在肚子上放个热水袋或者喝一杯红糖姜茶也可以缓解一些,就是“得热则行,得寒则凝”的道理。

    避免痛经,保暖排第一

    帖子中作者回复网友的“可适量吃冰激凌”的说法,两位专家都不提倡。詹群副主任中医师表示,从先天来说,女性体质属阴,所以平时不能过于贪凉,比如夏季时冷饮冰水不能多喝,秋季时螃蟹、柿子这些大凉的不能吃太多,还有海鲜一般都是凉性的,最好也少吃。如果在月经前吃了寒凉食物或者贪凉吹了空调,肯定会有影响,比如没痛经的会有不适,有痛经的则会更加严重。而任青玲主任中医师还表示,根据她的多年临床统计,患有子宫内膜异位症的患者,她们小时候都有两个共同特征,一个是小时候爱喝冷水,吃冷饮,一个是年轻时有痛经史。她还提醒那些原发性痛经患者,虽然现在可能没有器质性病变,但是将来患子宫内膜异位症的几率非常大,因为两者都有同样的病理机制——“瘀血阻滞”。

    因此,避免痛经,保暖排在第一位。詹群副主任中医师认为,帖子中提到的暖宫贴,针灸套餐等在一定程度上还是有作用的,因为这些都是温热的。不过这些可能对痛经比较轻的人有效,痛经较重的患者,医生还会加一些温热性质的药物,如中药中的肉桂、小茴香、干姜等。将这些药物打成粉做成包,用白酒和水调和,蒸热后敷在小肚子上1小时,治疗效果更好。“但是做这些一定要确定一点,你是偏寒体质,如果是偏热体质,会加重痛经程度。”

    另外,任青玲主任中医师表示,一定要注意下半身的保暖,因为下肢是最容易受寒的,正所谓“寒从脚上起”。现在夏天炎热,但是很多女孩子会光着腿、光脚,在外面毛孔舒张着,突然进入空调房间时,寒气就会通过舒张的毛孔进入体内,而生殖器官处于人体下焦,和下肢紧密联系在一起,寒气侵入第一关就是子宫,因此夏季光腿光脚是不太合适的。

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