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母乳喂养 给宝宝最好的礼物

来源:西安晚报2018-08-02

    每年的8月1日至7日是“世界母乳喂养周”,今年的主题为“母乳喂养 共同坚持”。专家表示,这是由世界母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动,为了更好地促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养,使全社会积极鼓励和支持母乳喂养,创造一种关爱母婴健康的社会氛围。

    母乳喂养好处多

    西北妇女儿童医院产一科副主任医师李志斌表示,母乳是母亲给予孩子纯天然、最理想、最安全的食物,它所含的营养素最适合婴儿的需求,易于消化、吸收和利用。母乳喂养经济、方便、天然自带益生菌——双歧杆菌,且温度适宜,自然调节需要量,不会使婴儿过胖。母乳含有的免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿,使宝宝免于感染及慢性病的发生。另外,母乳含有宝宝生长发育所需的各种营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、微生物、矿物质和微量元素,而且这些营养素是根据宝宝不同阶段的需求,适当地提供给宝宝。

    宝宝的肠胃非常娇嫩,母乳喂养可以减少便秘和“上火”的几率,因为母乳中的脂肪非常容易吸收。相对于母乳,有些配方奶中的某些人工添加脂肪(如棕榈油)吸收率低,大量不被吸收的脂肪酸(大部分是棕榈酸)在肠道和钙结合,容易导致宝宝出现消化不良和便秘问题,也会影响宝宝的钙质吸收。

    新生儿要做到早接触、早吸吮、早开奶,这是保证母乳喂养成功的关键。新生儿出生后在半小时之内就应与母亲进行皮肤接触,宝宝在吸吮妈妈的乳汁过程中,获得的不仅是营养,还有妈妈注视的目光、柔和的声音、温暖的体温、温热的触觉。母乳喂养可以让妈妈和宝宝通过肌肤相亲,建立紧密的关系,这对宝宝来说至关重要,也会促使母体产生泌乳素和催产素,两者同时诱发泌乳反射和喷乳反射,促进乳汁分泌及流出,从而达到早开奶的目的。

    不要轻易停止母乳

    如果孩子是母乳性黄疸,还要继续给他吃母乳吗?对此,李志斌医生建议,即使确诊是母乳中的酶引起的黄疸,如果不是十分严重,就没有必要在接受治疗时停止哺乳,因为母乳有助于消除胆红素。由于胆红素是通过粪便排泄的,所以要尽量提高孩子的排便次数,办法就是少量多次母乳喂养,让孩子多吃到高热量的后奶,同时避免阳光直射、避免给孩子喝水/糖水,有些孩子的黄疸要三个月左右才完全消除。

    妈妈上班后,仍然可以继续母乳喂养。职场妈妈在开始上班前就应该练习挤乳。可以用手直接挤乳,也可用吸奶器,将母乳吸出放入专用的储奶袋内置于冰箱或冰袋内,挤出的母乳在室温(不超过25摄氏度)可以保存6-8小时,冰箱冷藏室2-4摄氏度的情况下可保存24小时,冷冻室温度在零下18摄氏度以下,则可保存三个月。这是延长母乳喂养时间的有效方法。另外,冷藏过的母乳一旦加温后,即使没有喂食,也不能再冷藏,必须丢弃,不要舍不得。因为吃下这些反复加温的母乳,会对宝宝身体不好。

    断奶最好选择春秋两季

    李志斌医生建议,母乳喂养最好至少到宝宝8个月到1岁,到孩子6个月的时候逐步给他添加辅食。世界卫生组织建议,在婴儿6个月前给予纯母乳喂养,6个月到2岁或更长时间内,在继续母乳喂养的同时,要补充其他食物。给宝宝断奶最好在8个月到1岁以后。如果宝宝在吃母乳的同时,添加了辅食,并且接受辅食情况良好,也可以推迟断奶。

    当然,坚持到自然离乳也是可以的。但是如果宝宝身体状况较差或生病时,尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝,建议妈妈哺乳至1岁以上,这样有利于宝宝身体恢复。另外,要注意断奶的季节,妈妈最好选择春秋两季,这时候气温不高不低,比较适合给宝宝断奶,宝宝也容易适应。(张璐)

    延伸阅读

    全球仅37%婴儿纯母乳喂养

    在过去的几十年中,母乳喂养对妇女及儿童健康的推动作用不断得到印证。据《柳叶刀》杂志于2016年发布的关于母乳喂养的权威科学报告显示,母乳喂养给健康和经济方面带来的益处不可小觑,提高母乳喂养率每年可挽救数十万生命,在中高等收入国家,母乳喂养不仅能够降低儿童成年后的超重、肥胖和糖尿病患病率,还能降低母亲患乳腺癌、卵巢癌的风险,并能促进儿童的智力发育,还可以为全球经济带来数千亿美元增长。

    尽管如此,从全球范围来看,妇女并未获得母乳喂养所需的支持。据统计,在过去20年里,母乳喂养率呈下降趋势,目前全球只有37%的0-6月龄婴儿得到纯母乳喂养,大多数国家无法按期实现世界卫生大会制定的“到2025年将生命最初6个月的纯母乳喂养率提高到至少50%”这一目标。中国的母乳喂养现状同样不容乐观,母乳喂养率仍比较低。据《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》数据显示,中国0-6月龄婴儿的纯母乳喂养率只有20.8%。作为全世界女性就业率最高的国家之一,中国的女性不仅要平衡事业与家庭,还要经受住各类婴幼儿奶粉的诱惑,因此,母乳喂养的开展面临着重重困难与压力。

    专家表示,从怀孕到出生的1000天是母乳喂养的关键期,母乳喂养是孩子的第一针疫苗,孩子可以通过母乳与母亲共享免疫系统,母乳中所含的白细胞、抗体、生长困子、益生菌群等都是配方奶粉所替代不了的,”专家举例说,“一般人都知道母乳喂养有好处,但并不清楚配方奶粉有害处,以配方奶喂养或者混合喂养的婴儿,得胃肠道感染的几率是纯母乳喂养婴儿的2.8倍。”

    广泛开展母乳喂养需要国家对相关政策的进一步制定与完善且增加相关投入,同时还要不断提高对母乳喂养的科学认识、改变陈旧固化的观念,规范奶粉的营销手段。如果母乳喂养能够得到多方面的保护、促进与支持,将会使母乳喂养率显著提高。(王文)

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母乳喂养 给宝宝最好的礼物

2018-08-02 06:00:00 来源: 0 条评论

    每年的8月1日至7日是“世界母乳喂养周”,今年的主题为“母乳喂养 共同坚持”。专家表示,这是由世界母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动,为了更好地促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养,使全社会积极鼓励和支持母乳喂养,创造一种关爱母婴健康的社会氛围。

    母乳喂养好处多

    西北妇女儿童医院产一科副主任医师李志斌表示,母乳是母亲给予孩子纯天然、最理想、最安全的食物,它所含的营养素最适合婴儿的需求,易于消化、吸收和利用。母乳喂养经济、方便、天然自带益生菌——双歧杆菌,且温度适宜,自然调节需要量,不会使婴儿过胖。母乳含有的免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿,使宝宝免于感染及慢性病的发生。另外,母乳含有宝宝生长发育所需的各种营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、微生物、矿物质和微量元素,而且这些营养素是根据宝宝不同阶段的需求,适当地提供给宝宝。

    宝宝的肠胃非常娇嫩,母乳喂养可以减少便秘和“上火”的几率,因为母乳中的脂肪非常容易吸收。相对于母乳,有些配方奶中的某些人工添加脂肪(如棕榈油)吸收率低,大量不被吸收的脂肪酸(大部分是棕榈酸)在肠道和钙结合,容易导致宝宝出现消化不良和便秘问题,也会影响宝宝的钙质吸收。

    新生儿要做到早接触、早吸吮、早开奶,这是保证母乳喂养成功的关键。新生儿出生后在半小时之内就应与母亲进行皮肤接触,宝宝在吸吮妈妈的乳汁过程中,获得的不仅是营养,还有妈妈注视的目光、柔和的声音、温暖的体温、温热的触觉。母乳喂养可以让妈妈和宝宝通过肌肤相亲,建立紧密的关系,这对宝宝来说至关重要,也会促使母体产生泌乳素和催产素,两者同时诱发泌乳反射和喷乳反射,促进乳汁分泌及流出,从而达到早开奶的目的。

    不要轻易停止母乳

    如果孩子是母乳性黄疸,还要继续给他吃母乳吗?对此,李志斌医生建议,即使确诊是母乳中的酶引起的黄疸,如果不是十分严重,就没有必要在接受治疗时停止哺乳,因为母乳有助于消除胆红素。由于胆红素是通过粪便排泄的,所以要尽量提高孩子的排便次数,办法就是少量多次母乳喂养,让孩子多吃到高热量的后奶,同时避免阳光直射、避免给孩子喝水/糖水,有些孩子的黄疸要三个月左右才完全消除。

    妈妈上班后,仍然可以继续母乳喂养。职场妈妈在开始上班前就应该练习挤乳。可以用手直接挤乳,也可用吸奶器,将母乳吸出放入专用的储奶袋内置于冰箱或冰袋内,挤出的母乳在室温(不超过25摄氏度)可以保存6-8小时,冰箱冷藏室2-4摄氏度的情况下可保存24小时,冷冻室温度在零下18摄氏度以下,则可保存三个月。这是延长母乳喂养时间的有效方法。另外,冷藏过的母乳一旦加温后,即使没有喂食,也不能再冷藏,必须丢弃,不要舍不得。因为吃下这些反复加温的母乳,会对宝宝身体不好。

    断奶最好选择春秋两季

    李志斌医生建议,母乳喂养最好至少到宝宝8个月到1岁,到孩子6个月的时候逐步给他添加辅食。世界卫生组织建议,在婴儿6个月前给予纯母乳喂养,6个月到2岁或更长时间内,在继续母乳喂养的同时,要补充其他食物。给宝宝断奶最好在8个月到1岁以后。如果宝宝在吃母乳的同时,添加了辅食,并且接受辅食情况良好,也可以推迟断奶。

    当然,坚持到自然离乳也是可以的。但是如果宝宝身体状况较差或生病时,尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝,建议妈妈哺乳至1岁以上,这样有利于宝宝身体恢复。另外,要注意断奶的季节,妈妈最好选择春秋两季,这时候气温不高不低,比较适合给宝宝断奶,宝宝也容易适应。(张璐)

    延伸阅读

    全球仅37%婴儿纯母乳喂养

    在过去的几十年中,母乳喂养对妇女及儿童健康的推动作用不断得到印证。据《柳叶刀》杂志于2016年发布的关于母乳喂养的权威科学报告显示,母乳喂养给健康和经济方面带来的益处不可小觑,提高母乳喂养率每年可挽救数十万生命,在中高等收入国家,母乳喂养不仅能够降低儿童成年后的超重、肥胖和糖尿病患病率,还能降低母亲患乳腺癌、卵巢癌的风险,并能促进儿童的智力发育,还可以为全球经济带来数千亿美元增长。

    尽管如此,从全球范围来看,妇女并未获得母乳喂养所需的支持。据统计,在过去20年里,母乳喂养率呈下降趋势,目前全球只有37%的0-6月龄婴儿得到纯母乳喂养,大多数国家无法按期实现世界卫生大会制定的“到2025年将生命最初6个月的纯母乳喂养率提高到至少50%”这一目标。中国的母乳喂养现状同样不容乐观,母乳喂养率仍比较低。据《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》数据显示,中国0-6月龄婴儿的纯母乳喂养率只有20.8%。作为全世界女性就业率最高的国家之一,中国的女性不仅要平衡事业与家庭,还要经受住各类婴幼儿奶粉的诱惑,因此,母乳喂养的开展面临着重重困难与压力。

    专家表示,从怀孕到出生的1000天是母乳喂养的关键期,母乳喂养是孩子的第一针疫苗,孩子可以通过母乳与母亲共享免疫系统,母乳中所含的白细胞、抗体、生长困子、益生菌群等都是配方奶粉所替代不了的,”专家举例说,“一般人都知道母乳喂养有好处,但并不清楚配方奶粉有害处,以配方奶喂养或者混合喂养的婴儿,得胃肠道感染的几率是纯母乳喂养婴儿的2.8倍。”

    广泛开展母乳喂养需要国家对相关政策的进一步制定与完善且增加相关投入,同时还要不断提高对母乳喂养的科学认识、改变陈旧固化的观念,规范奶粉的营销手段。如果母乳喂养能够得到多方面的保护、促进与支持,将会使母乳喂养率显著提高。(王文)

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