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夏季刮痧能治感冒疼痛 但你都刮对了吗?

来源:华龙网2018-08-03

    刮痧是以中医皮部理论为基础的一种中国传统的自然疗法,也是我们常见的中医理疗方式之一。重庆铭医堂中医专家刘培表示,刮痧对人体有很多好处,经常刮痧可起到调整经气、解除疲劳,增加免疫力的作用。夏季刮痧还可以去暑热,治疗感冒疼痛,但刮对穴位非常重要。

    根据夏季常见病症,铭医堂刘培主任做出了以下分析和建议:

    1. 清热除湿膀胱经

    清热除湿,是夏季听得最多的养生方式之一。铭医堂刘培主任说,人体中清热排湿的“主力军”就是膀胱经,它不仅可以排毒,还可以调节腰腿的各种问题。一般情况下,人体后背部脊椎两旁肌肉最厚实的部位向下走就是膀胱经,因此,刮痧膀胱经时应该自上而下。

    2. 精神不振百会穴、太阳穴

    随着气温的逐渐升高,人们往往会因睡眠质量不高导致精神不振。刘培主任指出,百会穴和太阳穴有开窍醒脑、惠阳固脱的作用,没事就刮一刮或揉一揉,可缓解此症状。一般通过梳子由前发际向后梳或由头正中间向各个方向刮来打通百会穴,促进头部血液循环,使头脑清醒。也可以轻柔太阳穴,给大脑以良性刺激,振奋精神,消除疲劳。

    3. 颈肩疼痛风池穴、肩井穴

    在夏季,人们长期呆在空调室内,经常出现颈肩疼痛症状。刘培主任建议患者可对风池穴和肩井穴进行刮痧来治疗疼痛。他说,风池穴位于人的后脑颈部,肩井穴位于大椎与肩峰连线的中点,即肩部最高处,若从风池穴由上向下贴着皮肤刮,一直刮到肩井,能改善颈部僵硬,消除肩颈酸痛。

    4. 消化不良中脘穴、天枢穴

    俗话说,何以解苦夏,唯有冰西瓜。但是吃多了冰西瓜,会导致肠胃功能减弱,引起消化不良。刘培主任建议经常出现消化不良的人,可通过对中脘穴和天枢穴进行刮痧来促进消化。中脘穴在脐上四指宽处,天枢穴在脐中旁两指宽处。如果胃部酸胀,就在肚脐以上刮;排便功能差,就在肚脐以下刮。

    刘培医师还特别提醒,刮痧时应该使用刮痧油或者水进行润肤,刮痧板必须表面光滑,以免不小心将皮肤刮破,引起皮肤炎。此外,不同的刮痧力道,会产生不同的效果,而每一个穴位都有自己固定的开穴时间,建议患者到正规中医院,由资深中医专家因病选穴,疗效更佳。

    (以上内容由重庆铭医堂医院提供)

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夏季刮痧能治感冒疼痛 但你都刮对了吗?

2018-08-03 17:24:30 来源: 0 条评论

    刮痧是以中医皮部理论为基础的一种中国传统的自然疗法,也是我们常见的中医理疗方式之一。重庆铭医堂中医专家刘培表示,刮痧对人体有很多好处,经常刮痧可起到调整经气、解除疲劳,增加免疫力的作用。夏季刮痧还可以去暑热,治疗感冒疼痛,但刮对穴位非常重要。

    根据夏季常见病症,铭医堂刘培主任做出了以下分析和建议:

    1. 清热除湿膀胱经

    清热除湿,是夏季听得最多的养生方式之一。铭医堂刘培主任说,人体中清热排湿的“主力军”就是膀胱经,它不仅可以排毒,还可以调节腰腿的各种问题。一般情况下,人体后背部脊椎两旁肌肉最厚实的部位向下走就是膀胱经,因此,刮痧膀胱经时应该自上而下。

    2. 精神不振百会穴、太阳穴

    随着气温的逐渐升高,人们往往会因睡眠质量不高导致精神不振。刘培主任指出,百会穴和太阳穴有开窍醒脑、惠阳固脱的作用,没事就刮一刮或揉一揉,可缓解此症状。一般通过梳子由前发际向后梳或由头正中间向各个方向刮来打通百会穴,促进头部血液循环,使头脑清醒。也可以轻柔太阳穴,给大脑以良性刺激,振奋精神,消除疲劳。

    3. 颈肩疼痛风池穴、肩井穴

    在夏季,人们长期呆在空调室内,经常出现颈肩疼痛症状。刘培主任建议患者可对风池穴和肩井穴进行刮痧来治疗疼痛。他说,风池穴位于人的后脑颈部,肩井穴位于大椎与肩峰连线的中点,即肩部最高处,若从风池穴由上向下贴着皮肤刮,一直刮到肩井,能改善颈部僵硬,消除肩颈酸痛。

    4. 消化不良中脘穴、天枢穴

    俗话说,何以解苦夏,唯有冰西瓜。但是吃多了冰西瓜,会导致肠胃功能减弱,引起消化不良。刘培主任建议经常出现消化不良的人,可通过对中脘穴和天枢穴进行刮痧来促进消化。中脘穴在脐上四指宽处,天枢穴在脐中旁两指宽处。如果胃部酸胀,就在肚脐以上刮;排便功能差,就在肚脐以下刮。

    刘培医师还特别提醒,刮痧时应该使用刮痧油或者水进行润肤,刮痧板必须表面光滑,以免不小心将皮肤刮破,引起皮肤炎。此外,不同的刮痧力道,会产生不同的效果,而每一个穴位都有自己固定的开穴时间,建议患者到正规中医院,由资深中医专家因病选穴,疗效更佳。

    (以上内容由重庆铭医堂医院提供)

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