天气变冷 当心老寒腿复发
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天气变冷 当心老寒腿复发

来源:山西晚报2018-11-14

每到冬季,气温降低,很多中老年人的“老寒腿”毛病就会复发。那种关节酸麻疼痛,并且反复发作、久治不愈的滋味,让不少人痛苦不堪。山西省中医学院附属医院骨伤科主治医师王轩提醒老寒腿患者,从现在起就应注重腿部的保暖,并采取养护措施调理。

“一般来说,反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛,统称为‘老寒腿’。”王轩说,老寒腿的常见症状表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便,关节畸形。常在秋冬受风寒而复发或加重,是因风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络,使气血运行不畅所致,天气愈冷,腿就愈痛。

王轩说,老寒腿患者首先应注重腿部保暖。戴护膝可起到保暖膝关节的作用,但不能久戴,否则会影响膝关节周围的血液循环,使膝部活动困难,建议戴一段时间后取下来。

“对于膝关节肿胀疼痛的患者,可以将大粒盐炒热,对患部热敷,但注意不要温度过高,以防烫伤。也可在睡前将生姜、花椒等煮后泡脚,可以起到驱寒的作用。”王轩说,调理老寒腿,还可以通过拍打按揉腿部,起到通经活血、强健筋骨、促进血液循环的作用,增加肌肉的柔韧性,从而稳定关节。

在饮食上宜选择高蛋白、高热量、易消化的食物,少吃生冷、油腻及刺激性食物。王轩提醒,对一些病变时间长、骨骼退化严重的患者,应依据不同症状辨证施治,可采取药物、推拿按摩、针灸、熏蒸等疗法相结合,查找原因,综合诊治。

记者 张婷

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天气变冷 当心老寒腿复发

2018-11-14 06:00:00 来源: 0 条评论

每到冬季,气温降低,很多中老年人的“老寒腿”毛病就会复发。那种关节酸麻疼痛,并且反复发作、久治不愈的滋味,让不少人痛苦不堪。山西省中医学院附属医院骨伤科主治医师王轩提醒老寒腿患者,从现在起就应注重腿部的保暖,并采取养护措施调理。

“一般来说,反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛,统称为‘老寒腿’。”王轩说,老寒腿的常见症状表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便,关节畸形。常在秋冬受风寒而复发或加重,是因风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络,使气血运行不畅所致,天气愈冷,腿就愈痛。

王轩说,老寒腿患者首先应注重腿部保暖。戴护膝可起到保暖膝关节的作用,但不能久戴,否则会影响膝关节周围的血液循环,使膝部活动困难,建议戴一段时间后取下来。

“对于膝关节肿胀疼痛的患者,可以将大粒盐炒热,对患部热敷,但注意不要温度过高,以防烫伤。也可在睡前将生姜、花椒等煮后泡脚,可以起到驱寒的作用。”王轩说,调理老寒腿,还可以通过拍打按揉腿部,起到通经活血、强健筋骨、促进血液循环的作用,增加肌肉的柔韧性,从而稳定关节。

在饮食上宜选择高蛋白、高热量、易消化的食物,少吃生冷、油腻及刺激性食物。王轩提醒,对一些病变时间长、骨骼退化严重的患者,应依据不同症状辨证施治,可采取药物、推拿按摩、针灸、熏蒸等疗法相结合,查找原因,综合诊治。

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