冷空气又来 抗流感“组合拳”快来学
<

冷空气又来 抗流感“组合拳”快来学

来源:金羊网2018-12-08

新冷空气又来啦,本次冷空气将影响广东,全省气温逐渐下降。季度转换是流感、感冒等呼吸道疾病高发的季节,特别是昼夜温差大,老年人、小孩和亚健康人群特别容易中招,身边很多朋友出现感冒“鼻塞流涕,咽喉疼痛,咽喉干、不适”等症状。要想预防流感,可巧用中医中药养生治病的原理,有很多安全、有效的高招,快快学起!

挂——挂香囊

去药店买肉豆蔻、艾叶、佩兰、薄荷等中药材,打碎后缝入布包内就可制作“防流感香囊”。香囊内药物的挥发性气味,主要通过呼吸道吸进人体中发挥效应,芳香化湿的同时,也能起到一定预防流感及普通感冒的作用。

或随身携带或悬挂在家中、办公室、衣柜、汽车内,每1—2个月更新一次。或者取出香囊放在鼻部下方闻3—5秒,每日5次以上。

注意:过敏体质者、孕妇、婴儿慎用;不能内服,慎防小孩误服。

饮——朝盐水晚蜜水午板蓝根

要预防流感,还要注意多喝水,特别是最近一段时间广州比较干燥。可以每天晨起喝一杯淡盐水,晚上睡觉之前可以喝一杯蜂蜜水,中午冲一杯白云山板蓝根喝。这样可以让身体补水的同时,又能很好地补充电解质,维持代谢平衡,不易生病。

在流感早期饮用含有吲哚类抗病毒成分的抗病毒中成药——白云山板蓝根。在白云山板蓝根二次开发研究启动仪式上,公布的阶段研究表明,在流感初期,服用白云山板蓝根既有助于抑制流感病毒的复制和释放,又能够有效抑制炎症反应,缓解身体不适症状,且不易产生耐药性。

钟南山院士研究团队发现流感早期服用白云山板蓝根更有效,并指出白云山板蓝根抗病毒与抗炎并重,进一步证明了白云山板蓝根多靶点、多通路抗病毒的作用机制。

动——避免大汗淋漓

现在季节早晚温差大,空气干燥,应注意早晚添衣,注意运动方式,更适合选择散步、太极拳、八段锦、慢跑等舒缓的项目。运动以微微出汗为度,不建议大汗淋漓,以免易受凉。

文/陈泽云

相关新闻
>
精品栏目
热门推荐

每日一图|井然有序

江岸如画

老百姓稳定增收

生产技术解决难题

刘兰芳:俯下身子六十载为百姓评古说今

《最长一枪》定档9月6日

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ©2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 匠心 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 应急 安监 | 房产 健康 汽车 | 取证 鸣家 会客厅 | 万花瞳 百姓故事 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

冷空气又来 抗流感“组合拳”快来学

2018-12-08 06:05:00 来源: 0 条评论

新冷空气又来啦,本次冷空气将影响广东,全省气温逐渐下降。季度转换是流感、感冒等呼吸道疾病高发的季节,特别是昼夜温差大,老年人、小孩和亚健康人群特别容易中招,身边很多朋友出现感冒“鼻塞流涕,咽喉疼痛,咽喉干、不适”等症状。要想预防流感,可巧用中医中药养生治病的原理,有很多安全、有效的高招,快快学起!

挂——挂香囊

去药店买肉豆蔻、艾叶、佩兰、薄荷等中药材,打碎后缝入布包内就可制作“防流感香囊”。香囊内药物的挥发性气味,主要通过呼吸道吸进人体中发挥效应,芳香化湿的同时,也能起到一定预防流感及普通感冒的作用。

或随身携带或悬挂在家中、办公室、衣柜、汽车内,每1—2个月更新一次。或者取出香囊放在鼻部下方闻3—5秒,每日5次以上。

注意:过敏体质者、孕妇、婴儿慎用;不能内服,慎防小孩误服。

饮——朝盐水晚蜜水午板蓝根

要预防流感,还要注意多喝水,特别是最近一段时间广州比较干燥。可以每天晨起喝一杯淡盐水,晚上睡觉之前可以喝一杯蜂蜜水,中午冲一杯白云山板蓝根喝。这样可以让身体补水的同时,又能很好地补充电解质,维持代谢平衡,不易生病。

在流感早期饮用含有吲哚类抗病毒成分的抗病毒中成药——白云山板蓝根。在白云山板蓝根二次开发研究启动仪式上,公布的阶段研究表明,在流感初期,服用白云山板蓝根既有助于抑制流感病毒的复制和释放,又能够有效抑制炎症反应,缓解身体不适症状,且不易产生耐药性。

钟南山院士研究团队发现流感早期服用白云山板蓝根更有效,并指出白云山板蓝根抗病毒与抗炎并重,进一步证明了白云山板蓝根多靶点、多通路抗病毒的作用机制。

动——避免大汗淋漓

现在季节早晚温差大,空气干燥,应注意早晚添衣,注意运动方式,更适合选择散步、太极拳、八段锦、慢跑等舒缓的项目。运动以微微出汗为度,不建议大汗淋漓,以免易受凉。

文/陈泽云

看天下
[责任编辑: 杨凌梅 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
③ 华龙网及其新重庆客户端标明非华龙网的确定来源或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、图片、音频、视频等稿件均为非原创作品。如转载涉及版权等问题,请及时与华龙网联系,联系邮箱:cqnewszbs@163.com。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
关闭
>