当心错误按摩成“健康杀手”
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当心错误按摩成“健康杀手”

来源:金陵晚报2019-01-04

累了,乏了,你首先想到的是去按摩?如今,无论是小的美容院、足浴店,还是大的会所、中医诊所,按摩项目都很火,并且已成为一种常见的保健方式,到处都挂上了保健按摩的招牌,一时间按摩场所遍布大街小巷。对此,不少专家深感忧虑:按摩本身是一种有效的传统疗养方式,但胡乱按摩所带来的健康问题绝对不可小视。其实,看似简单的“按摩”并非人人适宜,按摩不当不仅不治病,还可能埋下健康隐患。

保健按摩与中医推拿傻傻分不清

记者从身边的朋友了解到,不少人因长期伏案工作,弄的腰酸背疼的。于是,保健按摩成为他们每周必备项目,人手一张“保健”卡变成了白领的工作伴侣,甚至记者本人也在一家美容院办了按摩卡。东部战区总医院康复医学科治疗师丁志青表示,其实这样只能缓解一时的疼痛,每次大家都是按完又痛,痛了又去,反复以往,殊不知已经得了颈椎病,非专业的保健按摩根本达不到治疗的效果,然而在保健的路上却越走越远……

而这就要区别中医推拿与保健按摩。中医推拿,是根据中医学理论按照人体经络、骨骼、关节、软组织、肌筋膜等所进行的中医治疗推拿,用于疏通经络,调和气血,恢复关节和肌肉平衡,减少病痛。目的是治疗病人的疾病,有很强的针对性,其属于“医疗”性质。大多病人一旦诊断明确,经过单次或多次治疗即可取得明显疗效。

保健按摩,是一种放松身心、轻轻地按照人体紧张酸痛的部位所进行的按摩,没有治疗效果。其主要目的是解除人机体和精神上的疲劳。

不过也有很多按摩会所会打着“中医推拿”的旗号,推拿师并不一定经过专业训练,非专业推拿可能会危害到健康。

胡乱按摩

带来哪些危害?

然而对于不专业的保健按摩,如果技师不清楚问题或病症,按摩时动作粗暴、手法不当,很容易造成被按摩者软组织损伤、关节脱位及骨折等,严重的会造成瘫痪甚至危及生命。

甚至还有很多按摩师会说:“推拿当然要重、要痛,不痛没效果。”人们也习惯了这样的情景,技师在汗流浃背地推拿,而躺在床上的人则龇牙咧嘴地忍受。

实际上,按摩力度并不是越重越好,一般情况下,按时有痛感是正常的,但按完之后应当有舒适感和轻松感。如果没有对症“下手”而且手法过重,不但达不到效果还容易造成皮肤淤青、韧带肿胀,甚至是会伤害到神经、骨骼与软组织。

还有就是对于已经疼痛不适的人群来说,不是想推就能推的,否则可能只是虚假的“舒适”,甚至加重病情。但是普通按摩店并不会帮你先作诊断,只要付钱就“上手”。颈椎病患者因推拿按摩而发生四肢瘫痪的临床报道已有不少。所以一旦颈椎发生疼痛,先别急吼吼地去“保健”,而是先找专业医生作诊断才是安全的做法。

最后,丁医生建议以放松为目的人群,在会所等非医疗机构,应该以适度按摩为主。如果出现长期的颈椎腰椎问题,应先到正规医院由专业医师检查,专业的中医推拿医生能够根据患者的具体情况制定个体化治疗方案,对患者的预后情况作出较为准确的判断,而不是千篇一律,一成不变地进行处理。

紫金山/金陵晚报记者 余梦迪

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当心错误按摩成“健康杀手”

2019-01-04 06:00:00 来源: 0 条评论

累了,乏了,你首先想到的是去按摩?如今,无论是小的美容院、足浴店,还是大的会所、中医诊所,按摩项目都很火,并且已成为一种常见的保健方式,到处都挂上了保健按摩的招牌,一时间按摩场所遍布大街小巷。对此,不少专家深感忧虑:按摩本身是一种有效的传统疗养方式,但胡乱按摩所带来的健康问题绝对不可小视。其实,看似简单的“按摩”并非人人适宜,按摩不当不仅不治病,还可能埋下健康隐患。

保健按摩与中医推拿傻傻分不清

记者从身边的朋友了解到,不少人因长期伏案工作,弄的腰酸背疼的。于是,保健按摩成为他们每周必备项目,人手一张“保健”卡变成了白领的工作伴侣,甚至记者本人也在一家美容院办了按摩卡。东部战区总医院康复医学科治疗师丁志青表示,其实这样只能缓解一时的疼痛,每次大家都是按完又痛,痛了又去,反复以往,殊不知已经得了颈椎病,非专业的保健按摩根本达不到治疗的效果,然而在保健的路上却越走越远……

而这就要区别中医推拿与保健按摩。中医推拿,是根据中医学理论按照人体经络、骨骼、关节、软组织、肌筋膜等所进行的中医治疗推拿,用于疏通经络,调和气血,恢复关节和肌肉平衡,减少病痛。目的是治疗病人的疾病,有很强的针对性,其属于“医疗”性质。大多病人一旦诊断明确,经过单次或多次治疗即可取得明显疗效。

保健按摩,是一种放松身心、轻轻地按照人体紧张酸痛的部位所进行的按摩,没有治疗效果。其主要目的是解除人机体和精神上的疲劳。

不过也有很多按摩会所会打着“中医推拿”的旗号,推拿师并不一定经过专业训练,非专业推拿可能会危害到健康。

胡乱按摩

带来哪些危害?

然而对于不专业的保健按摩,如果技师不清楚问题或病症,按摩时动作粗暴、手法不当,很容易造成被按摩者软组织损伤、关节脱位及骨折等,严重的会造成瘫痪甚至危及生命。

甚至还有很多按摩师会说:“推拿当然要重、要痛,不痛没效果。”人们也习惯了这样的情景,技师在汗流浃背地推拿,而躺在床上的人则龇牙咧嘴地忍受。

实际上,按摩力度并不是越重越好,一般情况下,按时有痛感是正常的,但按完之后应当有舒适感和轻松感。如果没有对症“下手”而且手法过重,不但达不到效果还容易造成皮肤淤青、韧带肿胀,甚至是会伤害到神经、骨骼与软组织。

还有就是对于已经疼痛不适的人群来说,不是想推就能推的,否则可能只是虚假的“舒适”,甚至加重病情。但是普通按摩店并不会帮你先作诊断,只要付钱就“上手”。颈椎病患者因推拿按摩而发生四肢瘫痪的临床报道已有不少。所以一旦颈椎发生疼痛,先别急吼吼地去“保健”,而是先找专业医生作诊断才是安全的做法。

最后,丁医生建议以放松为目的人群,在会所等非医疗机构,应该以适度按摩为主。如果出现长期的颈椎腰椎问题,应先到正规医院由专业医师检查,专业的中医推拿医生能够根据患者的具体情况制定个体化治疗方案,对患者的预后情况作出较为准确的判断,而不是千篇一律,一成不变地进行处理。

紫金山/金陵晚报记者 余梦迪

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