一起过个健身年
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一起过个健身年

来源:人民日报 2019-02-08

春节是团圆的日子,或许也是“变圆”的日子。网友们“每逢佳节胖三斤”的调侃虽是笑谈,但折射出的健康问题却不容忽视。随着生活的日益改善和全民健身理念的普及,越来越多的人认识到健康生活的重要性,充分利用春节长假迈开腿、动起来,以健身运动的方式拥抱春节,吃吃喝喝的过年常态已悄然改变。

不怕冻,就要动

这个春节去滑雪

在资深雪友刘宇看来,以滑雪运动来庆祝传统节日正在成为一种时尚,“过节期间,雪场的人真不少,很多都是全家出行。”

刘宇是南方人,2000年来北京工作后,开始接触滑雪。从2007年购置第一套滑雪装备到2017年通过考试获得高山滑雪一级裁判资质,刘宇对滑雪的热爱“一发不可收拾”。特别是女儿出生后,他希望家庭氛围的熏陶可以帮助孩子养成良好的运动习惯。“女儿三岁半时,我就带着她上了雪道。”对刘宇而言,陪女儿滑雪也是一种幸福,“就像我小时候,父亲带我游泳、打球,现在我陪女儿滑雪,健康的生活方式和理念就得到了传承。”

对于北京冬奥会引发的“冰雪热”,刘宇感受深刻。“现在滑雪的人越来越多,更多人愿意体会运动的快乐,还将其融入了春节的欢乐中。”刘宇说,“在北京或河北崇礼的雪场,甚至可以现场看到世界杯这样的高级别赛事,也有很多针对爱好者的比赛,大众接触和参与滑雪的机会更多了。”

去年,刘宇成了2022年北京冬奥组委滑雪战队中的一名队员,开始接受专业化滑雪及赛事服务方面的培训。“无论是志愿服务还是医疗保障工作,我希望能为北京冬奥会尽一份力。”刘宇说。

点评:穿上滑雪服,春节动起来。借着冬奥春风,越来越多的人走进滑雪场,用激情点燃冬日,在运动中过一个动感春节。

不宅家,享长假

运动健身过大年

看着手机屏幕上不断跳动增长的步数,孙成智满心舒畅。春节来临,孙成智老人全家一起来海南避寒过年。每天清晨,他都和老伴按时到海口万绿园公园散步健身,享受满满绿意。“比黑龙江老家暖和,活动身体真舒服。”孙成智说。去年全家第一次到海南过年,还赶上了首届中国体育庙会。“老家天气冷,过年窝在家里,总是喝酒吃肉。但顿顿喝酒,胃难受。”孙成智说,运动健身过大年,不但给自己的胃放了假,也给全身充满了电。

退休后,孙大爷迷上了健步走,每天1万步是他的健身小目标,他说:“过年期间也不能懈怠,要继续健步走保持好身体。”

老伴赵丽爱跳广场舞,如今加入了附近公园的候鸟老人舞团,每晚伴着舞曲,挥汗唱跳,仿佛回到年轻时。几段椰林下翩翩起舞的小视频上传到朋友圈,不一会儿,获得了几十个亲戚朋友的点赞。赵丽在视频底下回复道:“海边运动过大年,健康身体每一天。”

儿子孙正东刚结婚,带着妻子到万宁沙滩学冲浪,正赶上海南春节亲水季嘉年华。“头次学冲浪,没少被浪拍水里。”孙正东笑着说,“这些天学下来,虽然累,但晚上睡得真香。”孙正东平时案头工作多,运动少,压力大,晚上经常失眠。“这次春节假期,要多运动、少长肉,恢复好精神状态。”

团圆不宅家,健身过大年,孙成智一家的春节虽然不在老家过,却同样有滋有味。

点评:有魅力,更美丽。有健康,才安康。欢喜过年七天乐,运动健身天天乐。

有活力,更给力

体感游戏添乐趣

这样一种过年的场景是不是很熟悉:50、60后的爷爷奶奶电话拜年唠不停,80、90后的年轻父母社交手游停不下,00、10后的小朋友则沉浸在自己的动漫世界里。有没有一种共情的方式能跨越年龄,让全家人一起娱乐,一起嗨?

这个春节,科技范十足的VR体感游戏,为家住江西南昌的刘起承一家带来了与以往不一样的全新体验:“大人小孩都可以玩。对着屏幕跳跳舞、出出汗,不仅活动了筋骨,还增进了家人的交流互动。”

一个偶然的机会,让刘起承体验到这种不一样的乐趣。2018年10月,世界VR产业大会就在他家附近的会展中心召开。一家三口通过网上申请,有幸成为南昌VR体验中心的抢先体验者。

“玩过才知道,体感游戏与一般的手游不一样,很多与运动相关,有的还需要家人一起配合。大人小孩都玩得很开心,排队都排到体验馆外面去了。”刘起承的妻子说,“而且体感游戏不需要紧盯屏幕,人离屏幕也远,不会像玩手机那样损害视力。体感游戏需要动作敏捷,对锻炼孩子身体的协调性很有帮助。”

刘起承5岁的小女儿最喜欢里面的跳舞游戏,“现在离开游戏机,到小区花园里,她还常手舞足蹈跳个不停。”刘起承说。爷爷奶奶对游戏虽然“不感冒”,对着屏幕跳起舞来甚至有些左支右绌,但还是很乐意陪着孙女一起玩。毕竟,一家人乐在一起才是过年。

点评:瞧!酷酷的高科技。看!春节的新体验。VR技术,正从虚拟走向现实;体感游戏,为春节开启全家总动员。

 

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2019-02-08 06:05:00 来源: 0 条评论

春节是团圆的日子,或许也是“变圆”的日子。网友们“每逢佳节胖三斤”的调侃虽是笑谈,但折射出的健康问题却不容忽视。随着生活的日益改善和全民健身理念的普及,越来越多的人认识到健康生活的重要性,充分利用春节长假迈开腿、动起来,以健身运动的方式拥抱春节,吃吃喝喝的过年常态已悄然改变。

不怕冻,就要动

这个春节去滑雪

在资深雪友刘宇看来,以滑雪运动来庆祝传统节日正在成为一种时尚,“过节期间,雪场的人真不少,很多都是全家出行。”

刘宇是南方人,2000年来北京工作后,开始接触滑雪。从2007年购置第一套滑雪装备到2017年通过考试获得高山滑雪一级裁判资质,刘宇对滑雪的热爱“一发不可收拾”。特别是女儿出生后,他希望家庭氛围的熏陶可以帮助孩子养成良好的运动习惯。“女儿三岁半时,我就带着她上了雪道。”对刘宇而言,陪女儿滑雪也是一种幸福,“就像我小时候,父亲带我游泳、打球,现在我陪女儿滑雪,健康的生活方式和理念就得到了传承。”

对于北京冬奥会引发的“冰雪热”,刘宇感受深刻。“现在滑雪的人越来越多,更多人愿意体会运动的快乐,还将其融入了春节的欢乐中。”刘宇说,“在北京或河北崇礼的雪场,甚至可以现场看到世界杯这样的高级别赛事,也有很多针对爱好者的比赛,大众接触和参与滑雪的机会更多了。”

去年,刘宇成了2022年北京冬奥组委滑雪战队中的一名队员,开始接受专业化滑雪及赛事服务方面的培训。“无论是志愿服务还是医疗保障工作,我希望能为北京冬奥会尽一份力。”刘宇说。

点评:穿上滑雪服,春节动起来。借着冬奥春风,越来越多的人走进滑雪场,用激情点燃冬日,在运动中过一个动感春节。

不宅家,享长假

运动健身过大年

看着手机屏幕上不断跳动增长的步数,孙成智满心舒畅。春节来临,孙成智老人全家一起来海南避寒过年。每天清晨,他都和老伴按时到海口万绿园公园散步健身,享受满满绿意。“比黑龙江老家暖和,活动身体真舒服。”孙成智说。去年全家第一次到海南过年,还赶上了首届中国体育庙会。“老家天气冷,过年窝在家里,总是喝酒吃肉。但顿顿喝酒,胃难受。”孙成智说,运动健身过大年,不但给自己的胃放了假,也给全身充满了电。

退休后,孙大爷迷上了健步走,每天1万步是他的健身小目标,他说:“过年期间也不能懈怠,要继续健步走保持好身体。”

老伴赵丽爱跳广场舞,如今加入了附近公园的候鸟老人舞团,每晚伴着舞曲,挥汗唱跳,仿佛回到年轻时。几段椰林下翩翩起舞的小视频上传到朋友圈,不一会儿,获得了几十个亲戚朋友的点赞。赵丽在视频底下回复道:“海边运动过大年,健康身体每一天。”

儿子孙正东刚结婚,带着妻子到万宁沙滩学冲浪,正赶上海南春节亲水季嘉年华。“头次学冲浪,没少被浪拍水里。”孙正东笑着说,“这些天学下来,虽然累,但晚上睡得真香。”孙正东平时案头工作多,运动少,压力大,晚上经常失眠。“这次春节假期,要多运动、少长肉,恢复好精神状态。”

团圆不宅家,健身过大年,孙成智一家的春节虽然不在老家过,却同样有滋有味。

点评:有魅力,更美丽。有健康,才安康。欢喜过年七天乐,运动健身天天乐。

有活力,更给力

体感游戏添乐趣

这样一种过年的场景是不是很熟悉:50、60后的爷爷奶奶电话拜年唠不停,80、90后的年轻父母社交手游停不下,00、10后的小朋友则沉浸在自己的动漫世界里。有没有一种共情的方式能跨越年龄,让全家人一起娱乐,一起嗨?

这个春节,科技范十足的VR体感游戏,为家住江西南昌的刘起承一家带来了与以往不一样的全新体验:“大人小孩都可以玩。对着屏幕跳跳舞、出出汗,不仅活动了筋骨,还增进了家人的交流互动。”

一个偶然的机会,让刘起承体验到这种不一样的乐趣。2018年10月,世界VR产业大会就在他家附近的会展中心召开。一家三口通过网上申请,有幸成为南昌VR体验中心的抢先体验者。

“玩过才知道,体感游戏与一般的手游不一样,很多与运动相关,有的还需要家人一起配合。大人小孩都玩得很开心,排队都排到体验馆外面去了。”刘起承的妻子说,“而且体感游戏不需要紧盯屏幕,人离屏幕也远,不会像玩手机那样损害视力。体感游戏需要动作敏捷,对锻炼孩子身体的协调性很有帮助。”

刘起承5岁的小女儿最喜欢里面的跳舞游戏,“现在离开游戏机,到小区花园里,她还常手舞足蹈跳个不停。”刘起承说。爷爷奶奶对游戏虽然“不感冒”,对着屏幕跳起舞来甚至有些左支右绌,但还是很乐意陪着孙女一起玩。毕竟,一家人乐在一起才是过年。

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