4年内肠癌两次复发 医生告诫千万不要久坐
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4年内肠癌两次复发 医生告诫千万不要久坐

来源:浙江在线2019-04-04

互联网时代的到来,让我们足不出户,坐在家里就能完成许多事。可与此同时,久坐带来的各种健康隐患也逐渐凸显。近日,发表在《美国国家癌症研究所杂志——癌谱》上的最新研究成果表明,久坐习惯与肠癌存在相关性。

美国圣路易斯华盛顿大学医学院研究人员从1989年开始,考察了当时处于25~42岁的女性群体,排除干扰因素后,近9万人入选。跟踪调查结果显示,与每周看电视7小时或更少时间的女性相比,每周看电视7.1~14小时的女性,患肠癌的相对风险增加了12%,而每周看电视超过14小时的女性,患肠癌的风险升高69%。

久坐会增加患肠癌风险?这并非空穴来风。杭州市肿瘤医院肿瘤内一科主任郑松表示,肠癌是发病率较高的恶性肿瘤之一,如果仔细询问,临床上肠癌患者中有久坐习惯的不在少数。

4年内

肠癌术后两次复发

沈女士(化名)是郑松主任的老病人,近4年时间,她的肠癌复发转移了两次。

第一次确诊时,沈女士60岁生日刚过不久。看着子女们一个个成家立业,以为从此可以开启轻松愉快的晚年生活,不料腹痛竟诊断出肠癌。经过手术治疗后接着辅助化疗,沈女士算是躲过一劫。然而,很快她的肠癌指标又一次反复。幸好通过靶向药物治疗,病情很快又得到控制。两年之后,复查时腹部CT显示,她的肝脏、腹腔淋巴结又发现多处癌症转移病灶。无奈,她又得接受化疗联合靶向治疗,如今还得再过2个月才能知道这次还有没有手术机会。

久坐、爱吃肉

都是致癌因素

为什么肠癌始终盯着沈女士不放?郑松主任告诉钱报记者,或许与她多年来养成的两个不健康的习惯有关。

“我清楚记得,首次接诊时,她身高155厘米,体重135斤,看上去比较胖。而她的胖有两个理由:一是爱吃荤菜,据她女儿说,除了早餐外,中餐和晚餐都至少有两个荤菜,鸡、鸭、猪等肉天天吃她却不嫌腻,可素菜的盘子她却很少下筷;二是不爱动,用女儿的原话说,她妈除了做家务外,不爱跳广场舞,喜欢打麻将、打老K,在家闲着时则坐着看电视,总之,一天中除了睡觉,更多时间以坐为主。我们老说减肥得‘管住嘴迈开腿’,她两件事都正好反着来,所以胖也在情理之中。”郑松主任说。

且不论肥胖本身就会增加肠癌的发病风险,爱吃荤菜与久坐同样会直接增加她肠癌的中招率。当荤菜吃得多素菜吃得少时,因粗纤维摄入不够,肠道蠕动减少,随之排便减少,食物残渣中的致癌物质不能被及时排出而在肠道内积聚,导致肠道黏膜不断受刺激而逐渐癌变。而久坐也是如此,人坐着不动时肠道运动也跟着减少,之后的危害可想而知。

郑松主任说,久坐、吃肉、肥胖等因素与肠癌之间的相关性已十分明确,且在临床上不少患者身上得到验证。虽然其中的影响非立竿见影,或许得持续十年甚至更长的时间才会从量变到质变,但需大家警惕的是,随着久坐、不运动等不健康生活方式的越来越普遍,原先多发生于五六十岁中老年人的肠癌,如今越来越多发生在二三十岁的年轻人身上,他至今接诊过最小的肠癌患者才15岁,确诊时已是晚期。

因此,郑松主任提醒大家,如果你是一个爱坐着的人,或是工作需要长时间坐着,那么请想想办法,别一直坐着,最好间隔一两个小时就站起来走一走,让身体动一动,也带肠道动动促进排毒。然后在吃上面,注意荤素搭配,营养均衡,低盐少油,少吃煎炸、辛辣的食物。最后是有家族史、慢性肠炎、肠息肉等肠癌高危患者,在上50岁后每年做一次肠镜,早发现早治疗,可提高治愈率,降低复发率。

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4年内肠癌两次复发 医生告诫千万不要久坐

2019-04-04 06:05:00 来源: 0 条评论

互联网时代的到来,让我们足不出户,坐在家里就能完成许多事。可与此同时,久坐带来的各种健康隐患也逐渐凸显。近日,发表在《美国国家癌症研究所杂志——癌谱》上的最新研究成果表明,久坐习惯与肠癌存在相关性。

美国圣路易斯华盛顿大学医学院研究人员从1989年开始,考察了当时处于25~42岁的女性群体,排除干扰因素后,近9万人入选。跟踪调查结果显示,与每周看电视7小时或更少时间的女性相比,每周看电视7.1~14小时的女性,患肠癌的相对风险增加了12%,而每周看电视超过14小时的女性,患肠癌的风险升高69%。

久坐会增加患肠癌风险?这并非空穴来风。杭州市肿瘤医院肿瘤内一科主任郑松表示,肠癌是发病率较高的恶性肿瘤之一,如果仔细询问,临床上肠癌患者中有久坐习惯的不在少数。

4年内

肠癌术后两次复发

沈女士(化名)是郑松主任的老病人,近4年时间,她的肠癌复发转移了两次。

第一次确诊时,沈女士60岁生日刚过不久。看着子女们一个个成家立业,以为从此可以开启轻松愉快的晚年生活,不料腹痛竟诊断出肠癌。经过手术治疗后接着辅助化疗,沈女士算是躲过一劫。然而,很快她的肠癌指标又一次反复。幸好通过靶向药物治疗,病情很快又得到控制。两年之后,复查时腹部CT显示,她的肝脏、腹腔淋巴结又发现多处癌症转移病灶。无奈,她又得接受化疗联合靶向治疗,如今还得再过2个月才能知道这次还有没有手术机会。

久坐、爱吃肉

都是致癌因素

为什么肠癌始终盯着沈女士不放?郑松主任告诉钱报记者,或许与她多年来养成的两个不健康的习惯有关。

“我清楚记得,首次接诊时,她身高155厘米,体重135斤,看上去比较胖。而她的胖有两个理由:一是爱吃荤菜,据她女儿说,除了早餐外,中餐和晚餐都至少有两个荤菜,鸡、鸭、猪等肉天天吃她却不嫌腻,可素菜的盘子她却很少下筷;二是不爱动,用女儿的原话说,她妈除了做家务外,不爱跳广场舞,喜欢打麻将、打老K,在家闲着时则坐着看电视,总之,一天中除了睡觉,更多时间以坐为主。我们老说减肥得‘管住嘴迈开腿’,她两件事都正好反着来,所以胖也在情理之中。”郑松主任说。

且不论肥胖本身就会增加肠癌的发病风险,爱吃荤菜与久坐同样会直接增加她肠癌的中招率。当荤菜吃得多素菜吃得少时,因粗纤维摄入不够,肠道蠕动减少,随之排便减少,食物残渣中的致癌物质不能被及时排出而在肠道内积聚,导致肠道黏膜不断受刺激而逐渐癌变。而久坐也是如此,人坐着不动时肠道运动也跟着减少,之后的危害可想而知。

郑松主任说,久坐、吃肉、肥胖等因素与肠癌之间的相关性已十分明确,且在临床上不少患者身上得到验证。虽然其中的影响非立竿见影,或许得持续十年甚至更长的时间才会从量变到质变,但需大家警惕的是,随着久坐、不运动等不健康生活方式的越来越普遍,原先多发生于五六十岁中老年人的肠癌,如今越来越多发生在二三十岁的年轻人身上,他至今接诊过最小的肠癌患者才15岁,确诊时已是晚期。

因此,郑松主任提醒大家,如果你是一个爱坐着的人,或是工作需要长时间坐着,那么请想想办法,别一直坐着,最好间隔一两个小时就站起来走一走,让身体动一动,也带肠道动动促进排毒。然后在吃上面,注意荤素搭配,营养均衡,低盐少油,少吃煎炸、辛辣的食物。最后是有家族史、慢性肠炎、肠息肉等肠癌高危患者,在上50岁后每年做一次肠镜,早发现早治疗,可提高治愈率,降低复发率。

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