睡衣、床单不常洗?小心百万螨虫陪你睡

睡衣、床单不常洗?小心百万螨虫陪你睡

来源:华龙网-新重庆客户端2019-07-21

对不少人来说,在烈日当空的夏季,都有每天洗澡、换衣服的习惯,可是每天和你亲密接触的床单、睡衣等,你是否也会经常清洗呢?如果睡衣、床上用品不常洗,那可要小心百万螨虫细菌陪你睡!

螨虫以人皮屑为食

床上能有百万螨虫?我每天都洗澡,没有那么脏吧?这是不少人的疑问。事实上,螨虫身长只有0.2~0.4mm,只有在显微镜下才能看清楚。螨虫有40余种,其中与人体健康有关的就有十多种。最常见的有尘螨、粉螨、蠕螨、疥螨等。调查表明,成年人约有97%感染螨虫,其中以尘螨为主。

螨虫最喜欢温暖潮湿阴暗的环境(20~30摄氏度的温度、50%~70%的湿度),喜欢在床垫、床单、枕头、沙发、毛绒玩具、坐垫等处孳生,以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食。

即使是每天都洗澡,但人的皮肤仍会不断地分泌油脂汗液、脱落皮屑,从而沾到睡衣床单上。时间一长,这些油脂、汗液、皮屑就会在上面越堆越多,给螨虫提供了丰富的营养。据悉,人一天掉下来的皮屑,大概可以喂饱100万只螨虫!

另外,螨虫的繁殖能力非常惊人。据统计,即便是非常干净的居室,每张床上螨虫也在200万只以上!更别说那些不经常清理的床铺了。

螨虫危害不可忽视

别看螨虫小小一只,它却无孔不入,长时间与其共眠,会对身体产生危害。

1.局部异物反应,引起局部炎性病变。如毛脂器官堵塞,刺激角质层增生,毛囊扩张,毛孔粗大,毛囊营养不足,毛发脱落等病变。

2.螨虫侵入睫毛毛囊内和皮脂腺内,可造成眼睑缘发炎,睫毛松脱等现象。

3.螨虫对皮肤的危害:螨虫会引起皮肤恶化,加速细小皱纹的产生,加速黄褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着,还可导致粉刺、痘疤、痤疮、皮肤粗糙、角质变厚、形成凹凸皮肤。皮肤螨虫还能形成瘙痒症、酒糟鼻以及红脸、红血丝等。

4.螨虫是皮肤传染病的媒介体:皮肤中的螨虫不分昼夜随时出入皮肤内外。螨虫爬到皮肤表面将皮肤表面的化妆品渣子、各种污染物质、细菌等异物粘到身上带到皮肤里。如果皮肤抵抗力弱,则会引起皮肤炎症。

5.螨虫过敏性反应:我们生活着的室内空气中每一克空气中都存在20-40种螨虫,其中50%以上的人对螨虫呈阳性反应。

6.螨虫对头发的危害:毛囊螨刮吃发根的毛根壁,从而吸取供给到毛根的营养成分,使头发的根部变细,根部动摇、开始脱发,成为头屑、头部瘙痒、头皮疾患、粗糙头发和脱发的原因。

日常做到三个“勤”

三个勤指的就是:勤换、勤洗、勤晒!

床单:每周洗一次

据报道,10天不洗的床单,会有5.5斤汗水留在上面,这样的床单简直就是螨虫细菌的天堂。所以,最好是能做到每周用热水(55℃~65℃)洗一次床单。因为当温度高于55℃时,螨虫就无法生存。洗完后,最好再在太阳底下暴晒,以彻底杀死螨虫。夏天出汗多,床单可以洗得更勤点,比如二三天洗一次。

睡衣:至少一周洗一次

睡衣作为天天和皮肤直接接触的东西, 长时间不洗,容易滋生螨虫细菌,刺激皮肤,导致尘螨皮炎。最好是每穿两次就清洗,或至少一周洗一次。

枕巾、枕套:一周洗一次

枕巾容易沾上皮屑、尘螨、真菌、细菌以及头发和皮肤上的油脂、污垢等。如果每天清洁面部而不勤换枕巾,脸也相当于白洗了。因此,枕巾应勤换洗,建议一周换洗一次最佳。如果出现脸部有皮肤过敏等不适状况,则建议两三天换洗一次。同样的道理,枕套也应该每周洗一次。

枕芯:每3个月洗一次

常年不更换的枕芯,同样会容易引起皮肤过敏和呼吸道疾病。因此,枕芯也要每3个月洗一次。如枕芯材料不易清洗,最好每周暴晒一次,使用1年后,建议更换枕芯。

床垫:两三年一清理,5到10年一换

通常来说,新床垫使用两三年后,就会滋生大量螨虫。使用个5~10年后,其性能就会下降,影响睡眠质量。所以,最好是也能定期清理和更换床垫。平时在换洗床罩和床单的同时,可顺便用吸尘器或微湿的抹布,将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净,并用吹风机把湿渍吹干。最好时不时把床垫搬出去晒晒,对杀灭床垫中的螨虫及防潮、防霉很有实效。(华龙网综合)

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睡衣、床单不常洗?小心百万螨虫陪你睡

2019-07-21 06:05:00 来源: 0 条评论

对不少人来说,在烈日当空的夏季,都有每天洗澡、换衣服的习惯,可是每天和你亲密接触的床单、睡衣等,你是否也会经常清洗呢?如果睡衣、床上用品不常洗,那可要小心百万螨虫细菌陪你睡!

螨虫以人皮屑为食

床上能有百万螨虫?我每天都洗澡,没有那么脏吧?这是不少人的疑问。事实上,螨虫身长只有0.2~0.4mm,只有在显微镜下才能看清楚。螨虫有40余种,其中与人体健康有关的就有十多种。最常见的有尘螨、粉螨、蠕螨、疥螨等。调查表明,成年人约有97%感染螨虫,其中以尘螨为主。

螨虫最喜欢温暖潮湿阴暗的环境(20~30摄氏度的温度、50%~70%的湿度),喜欢在床垫、床单、枕头、沙发、毛绒玩具、坐垫等处孳生,以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食。

即使是每天都洗澡,但人的皮肤仍会不断地分泌油脂汗液、脱落皮屑,从而沾到睡衣床单上。时间一长,这些油脂、汗液、皮屑就会在上面越堆越多,给螨虫提供了丰富的营养。据悉,人一天掉下来的皮屑,大概可以喂饱100万只螨虫!

另外,螨虫的繁殖能力非常惊人。据统计,即便是非常干净的居室,每张床上螨虫也在200万只以上!更别说那些不经常清理的床铺了。

螨虫危害不可忽视

别看螨虫小小一只,它却无孔不入,长时间与其共眠,会对身体产生危害。

1.局部异物反应,引起局部炎性病变。如毛脂器官堵塞,刺激角质层增生,毛囊扩张,毛孔粗大,毛囊营养不足,毛发脱落等病变。

2.螨虫侵入睫毛毛囊内和皮脂腺内,可造成眼睑缘发炎,睫毛松脱等现象。

3.螨虫对皮肤的危害:螨虫会引起皮肤恶化,加速细小皱纹的产生,加速黄褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着,还可导致粉刺、痘疤、痤疮、皮肤粗糙、角质变厚、形成凹凸皮肤。皮肤螨虫还能形成瘙痒症、酒糟鼻以及红脸、红血丝等。

4.螨虫是皮肤传染病的媒介体:皮肤中的螨虫不分昼夜随时出入皮肤内外。螨虫爬到皮肤表面将皮肤表面的化妆品渣子、各种污染物质、细菌等异物粘到身上带到皮肤里。如果皮肤抵抗力弱,则会引起皮肤炎症。

5.螨虫过敏性反应:我们生活着的室内空气中每一克空气中都存在20-40种螨虫,其中50%以上的人对螨虫呈阳性反应。

6.螨虫对头发的危害:毛囊螨刮吃发根的毛根壁,从而吸取供给到毛根的营养成分,使头发的根部变细,根部动摇、开始脱发,成为头屑、头部瘙痒、头皮疾患、粗糙头发和脱发的原因。

日常做到三个“勤”

三个勤指的就是:勤换、勤洗、勤晒!

床单:每周洗一次

据报道,10天不洗的床单,会有5.5斤汗水留在上面,这样的床单简直就是螨虫细菌的天堂。所以,最好是能做到每周用热水(55℃~65℃)洗一次床单。因为当温度高于55℃时,螨虫就无法生存。洗完后,最好再在太阳底下暴晒,以彻底杀死螨虫。夏天出汗多,床单可以洗得更勤点,比如二三天洗一次。

睡衣:至少一周洗一次

睡衣作为天天和皮肤直接接触的东西, 长时间不洗,容易滋生螨虫细菌,刺激皮肤,导致尘螨皮炎。最好是每穿两次就清洗,或至少一周洗一次。

枕巾、枕套:一周洗一次

枕巾容易沾上皮屑、尘螨、真菌、细菌以及头发和皮肤上的油脂、污垢等。如果每天清洁面部而不勤换枕巾,脸也相当于白洗了。因此,枕巾应勤换洗,建议一周换洗一次最佳。如果出现脸部有皮肤过敏等不适状况,则建议两三天换洗一次。同样的道理,枕套也应该每周洗一次。

枕芯:每3个月洗一次

常年不更换的枕芯,同样会容易引起皮肤过敏和呼吸道疾病。因此,枕芯也要每3个月洗一次。如枕芯材料不易清洗,最好每周暴晒一次,使用1年后,建议更换枕芯。

床垫:两三年一清理,5到10年一换

通常来说,新床垫使用两三年后,就会滋生大量螨虫。使用个5~10年后,其性能就会下降,影响睡眠质量。所以,最好是也能定期清理和更换床垫。平时在换洗床罩和床单的同时,可顺便用吸尘器或微湿的抹布,将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净,并用吹风机把湿渍吹干。最好时不时把床垫搬出去晒晒,对杀灭床垫中的螨虫及防潮、防霉很有实效。(华龙网综合)

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