在炎炎夏日，游泳、戏水是大家喜欢的消暑方式，而耳朵进水是游泳活动时经常发生的现象。面对耳朵进水，人们通常会习惯性地使用工具将水排出来，可是不正确的掏耳方式很容易损伤敏感的外耳道皮肤和鼓膜，那么究竟哪些方式才能让耳朵中的水正确排出，又不伤耳朵呢？这些知识您需要了解。

耳朵进水的危害

1. 听力减退当外界的声波进入耳朵与鼓膜相遇时，鼓膜就会产生振动。声波强，鼓膜振动大；声波弱，鼓膜振动小。鼓膜将这种振动信号一直往里输送，通过内耳直到大脑，人才能听见声音。耳朵里进了水，正好挡住了声波的去路，声波进不去，不能使鼓膜振动，或者进去的声波因为受到阻挡变弱了， 鼓膜振动很小， 自然就听不清声音了。

2.耳鸣耳鸣多为低调间歇性，当头部运动或打呵欠、擤鼻时，耳内可出现水声。

3.耳痛急性者可有隐隐耳痛，常为患者的第一症状，可为持续性，亦可为抽痛。慢性者耳痛不明显，按压耳屏后可暂时减轻。

4.发炎引起耳朵发炎，甚至转化为中耳炎。有的中耳炎患者会有耳朵流脓的情况。

耳朵进水怎么办

1.耳朵进水后用头偏向一侧，跳一跳让水自然流出来。

2. 可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓，均可使外耳道皮肤活动或改变积水的位置，使水从外耳道口流出。

3. 用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水，即可逐渐把水吸出。若身边暂时没有细棉签，也可临时用清洁的纸巾代替，把纸巾捻成细条状，缓慢探入外耳道，遇水后可逐渐吸出积存的水。

4.如果还未缓解，建议去医院检查是否有异常。 

如何预防耳朵进水

1.在游泳之前应该做好准备活动，做一些拉伸运动，活动一下身体的肌肉组织，这样就能避免再游泳的时候出现一些意外的情况，而这些意外的情况往往会容易造成耳朵进水。

2.游泳前要作好检查。外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。

3.在洗澡的时候，如果怕自己耳朵进水的话，则可以脱脂棉塞塞紧外耳道，这样就可以防止耳朵进水了。

4.游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。

5. 在进入泳池的时候也要注意姿势和方法，对于游泳经验比较少的人士来说，避免用跳水的方式进入泳池，因为这样很容易导致耳道受到一定的冲击时，使水进入到耳道当中。（华龙网综合）