告别“油腻”,对症下药改善皮肤出油问题

告别“油腻”,对症下药改善皮肤出油问题

来源:华龙网-新重庆客户端2019-09-10

很多人都被油性皮肤困扰着,皮肤总是出油,更别说只要天气一热,整张脸都泛着油光。要想清爽不“油腻”,就需要弄清楚皮肤为什么会出油,从而对症下药。今天我们就来一起聊一聊皮肤出油这个问题。

皮肤为什么会出油?

1.高温

夏季的温度非常高,身体的调节中枢会通过皮肤排汗、分泌油脂来达到降温效果。另外高温刺激皮肤,皮脂腺会分泌油脂保护皮肤。所以在夏天的时候,油性皮肤的人会更多。

2.遗传

肌肤是会遗传的。如果父母都是油性皮肤的话,那么你是油性皮肤的可能性就会很大。

3.内分泌失调

造成内分泌失调的原因有很多,比如熬夜、抽烟喝酒、药物、精神压力、抑郁等等,这些都会造成内分泌紊乱,从而导致皮肤出油更加严重。有些便秘的人油脂分泌就会比较多,要注意调整消化道功能。

4.光照

无论是自然光线如太阳光,还是人工光线如灯光或电脑等设备的光照,都会导致皮肤受到刺激而分泌过多的油脂。尤其是电脑荧屏的光和辐射,对现代人来说是最直接、接收时间最长的光照伤害。

5.不健康的饮食

有些人皮肤出油是因为饮食不健康,经常食用大量油炸、辛辣刺激的食物。这样的食物不仅不会帮助清除体内的垃圾,反而会存留在体内刺激皮肤分泌油脂。

皮肤出油该如何改善?

1.及时补水

皮肤分泌油脂是人体正常生理现象,说明新陈代谢比较旺盛。脸上总爱出油也有可能是皮肤缺水严重,应当及时补水,这个是控制出油的关键。

洁面后5分钟内,使用比较清爽的保湿乳液,此时护肤产品中的营养成分比较容易渗入皮肤并被吸收。此外,可以随身携带保湿喷雾等产品,在油脂分泌旺盛时喷一下。这样既可以补水,又可以舒缓皮肤紧张的问题。只有把脸部的水油平衡调理到最佳状态,才能够真正的告别油光。

2.及时吸油

不要让油脂停留在脸上。如果脸部长时间出油的话,很容易使毛孔不畅,从而变粗。平时可以偶尔用吸油纸擦一下脸上的油脂,注意使用吸油纸的次数不要太频繁,也不要吸得过于彻底而让毛孔不得不分泌更多的油脂来补充。

3.洗脸要注意

面部的清洁很重要,洗脸能够清除皮肤产生的代谢物。油性皮肤不宜多洗脸,越洗反而会越油,一天大概洗脸2到3次即可。在洗脸的时候,不可以选择碱性很强的控油产品,因为控油产品对于出油肤质并不好。可以使用弱酸性的洗面奶,并用温水进行脸部的清洗。这样不仅不会刺激到肌肤,还能使洁面更加彻底。

4.选择正确的护肤品

在选择护肤品之前,要先清楚自己属于什么肤质。油性皮肤的人选择化妆品尽量选用质地清爽的、具有控油和补水功效的,控油粉底液和粉饼是上妆必选。

5.规律生活与健康饮食

改善生活习惯,养成规律的作息,不要熬夜。注意饮食,少吃高脂肪、高糖类、刺激性的食物,多吃蔬莱、水果。平时多喝水,保持排泄通畅。(华龙网综合)

首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 匠心 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 应急 安监 | 房产 健康 汽车 | 取证 鸣家 会客厅 | 万花瞳 百姓故事 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

告别“油腻”,对症下药改善皮肤出油问题

2019-09-10 06:05:00 来源: 0 条评论

很多人都被油性皮肤困扰着,皮肤总是出油,更别说只要天气一热,整张脸都泛着油光。要想清爽不“油腻”,就需要弄清楚皮肤为什么会出油,从而对症下药。今天我们就来一起聊一聊皮肤出油这个问题。

皮肤为什么会出油?

1.高温

夏季的温度非常高,身体的调节中枢会通过皮肤排汗、分泌油脂来达到降温效果。另外高温刺激皮肤,皮脂腺会分泌油脂保护皮肤。所以在夏天的时候,油性皮肤的人会更多。

2.遗传

肌肤是会遗传的。如果父母都是油性皮肤的话,那么你是油性皮肤的可能性就会很大。

3.内分泌失调

造成内分泌失调的原因有很多,比如熬夜、抽烟喝酒、药物、精神压力、抑郁等等,这些都会造成内分泌紊乱,从而导致皮肤出油更加严重。有些便秘的人油脂分泌就会比较多,要注意调整消化道功能。

4.光照

无论是自然光线如太阳光,还是人工光线如灯光或电脑等设备的光照,都会导致皮肤受到刺激而分泌过多的油脂。尤其是电脑荧屏的光和辐射,对现代人来说是最直接、接收时间最长的光照伤害。

5.不健康的饮食

有些人皮肤出油是因为饮食不健康,经常食用大量油炸、辛辣刺激的食物。这样的食物不仅不会帮助清除体内的垃圾,反而会存留在体内刺激皮肤分泌油脂。

皮肤出油该如何改善?

1.及时补水

皮肤分泌油脂是人体正常生理现象,说明新陈代谢比较旺盛。脸上总爱出油也有可能是皮肤缺水严重,应当及时补水,这个是控制出油的关键。

洁面后5分钟内,使用比较清爽的保湿乳液,此时护肤产品中的营养成分比较容易渗入皮肤并被吸收。此外,可以随身携带保湿喷雾等产品,在油脂分泌旺盛时喷一下。这样既可以补水,又可以舒缓皮肤紧张的问题。只有把脸部的水油平衡调理到最佳状态,才能够真正的告别油光。

2.及时吸油

不要让油脂停留在脸上。如果脸部长时间出油的话,很容易使毛孔不畅,从而变粗。平时可以偶尔用吸油纸擦一下脸上的油脂,注意使用吸油纸的次数不要太频繁,也不要吸得过于彻底而让毛孔不得不分泌更多的油脂来补充。

3.洗脸要注意

面部的清洁很重要,洗脸能够清除皮肤产生的代谢物。油性皮肤不宜多洗脸,越洗反而会越油,一天大概洗脸2到3次即可。在洗脸的时候,不可以选择碱性很强的控油产品,因为控油产品对于出油肤质并不好。可以使用弱酸性的洗面奶,并用温水进行脸部的清洗。这样不仅不会刺激到肌肤,还能使洁面更加彻底。

4.选择正确的护肤品

在选择护肤品之前,要先清楚自己属于什么肤质。油性皮肤的人选择化妆品尽量选用质地清爽的、具有控油和补水功效的,控油粉底液和粉饼是上妆必选。

5.规律生活与健康饮食

改善生活习惯,养成规律的作息,不要熬夜。注意饮食,少吃高脂肪、高糖类、刺激性的食物,多吃蔬莱、水果。平时多喝水,保持排泄通畅。(华龙网综合)

亲爱的用户,“重庆”客户端现已正式改版升级为“新重庆”客户端。为不影响后续使用,请扫描上方二维码,及时下载新版本。更优质的内容,更便捷的体验,我们在“新重庆”等你!
看天下
[责任编辑: 马甜 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
③ 华龙网及其新重庆客户端标明非华龙网的确定来源或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、图片、音频、视频等稿件均为非原创作品。如转载涉及版权等问题,请及时与华龙网联系,联系邮箱:cqnewszbs@163.com。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
关闭
>