小心6个不良习惯让你变成"熊猫眼"

小心6个不良习惯让你变成"熊猫眼"

来源:经济日报-中国经济网2019-09-22

提起黑眼圈,真是让很多仙女们恨之入骨。黑眼圈会让人的气色看起来很差,而且一旦长出,就很难消退。据经济日报-中国经济网健康频道了解,随着年龄增长、皮肤松弛,眼周肌肤失去弹性,眼睛下方会逐渐形成黑色的眼圈。再加上一些不良的生活习惯,很容易加重黑眼圈。下面,经济日报-中国经济网健康频道就为您总结哪些原因容易加重黑眼圈。

睡眠不足 

如果经常熬夜,体内血液循环会减缓,脸色会变得苍白,黑色素沉淀也会增加,这就使得眼睛周围颜色加深,导致黑眼圈的出现。熬夜引起的黑眼圈问题,一般经过规律作息后可自行恢复。

睡前喝太多水 

睡前喝水是养生的一大禁忌,若你经常在睡前喝水,隔天你会发现自己有了黑眼圈,这就是最明显的证明。因为睡前喝水会导致人体浮肿,而浮肿会导致黑眼圈恶化。

饮食口味重 

很多人在饮食上都喜欢“重口味”,盐分多的食物虽然吃起来更过瘾、更新鲜,但是如果吃得太咸,容易造成体内水分代谢异常,导致眼周部位保留水分,造成眼睛浮肿与黑眼圈。因此,建议有黑眼圈的人,在饮食上要注意清淡。

卸妆不彻底 

经常化妆的女性朋友,如果眼妆卸妆不干净,会导致化妆品中的矿物质和金属成分进入到皮肤中,沉积下来导致皮肤变差。长期积累的黑色素,会让眼周的皮肤失去光泽,加重黑眼圈。

贫血 

眼周的血液如果循环不畅,会呈现出青黑色。贫血会导致血液循环不畅。按摩面部及头皮、捂热毛巾或戴热眼罩、做促进全身血液循环的运动、常洗热水澡可以改善这种青眼圈。

不注意眼部防晒 

紫外线照射让黑色素沉积在眼周,形成黑眼圈。因此,外出建议做好防晒,紫外线强时最好戴上墨镜。

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小心6个不良习惯让你变成"熊猫眼"

2019-09-22 06:05:00 来源: 0 条评论

提起黑眼圈,真是让很多仙女们恨之入骨。黑眼圈会让人的气色看起来很差,而且一旦长出,就很难消退。据经济日报-中国经济网健康频道了解,随着年龄增长、皮肤松弛,眼周肌肤失去弹性,眼睛下方会逐渐形成黑色的眼圈。再加上一些不良的生活习惯,很容易加重黑眼圈。下面,经济日报-中国经济网健康频道就为您总结哪些原因容易加重黑眼圈。

睡眠不足 

如果经常熬夜,体内血液循环会减缓,脸色会变得苍白,黑色素沉淀也会增加,这就使得眼睛周围颜色加深,导致黑眼圈的出现。熬夜引起的黑眼圈问题,一般经过规律作息后可自行恢复。

睡前喝太多水 

睡前喝水是养生的一大禁忌,若你经常在睡前喝水,隔天你会发现自己有了黑眼圈,这就是最明显的证明。因为睡前喝水会导致人体浮肿,而浮肿会导致黑眼圈恶化。

饮食口味重 

很多人在饮食上都喜欢“重口味”,盐分多的食物虽然吃起来更过瘾、更新鲜,但是如果吃得太咸,容易造成体内水分代谢异常,导致眼周部位保留水分,造成眼睛浮肿与黑眼圈。因此,建议有黑眼圈的人,在饮食上要注意清淡。

卸妆不彻底 

经常化妆的女性朋友,如果眼妆卸妆不干净,会导致化妆品中的矿物质和金属成分进入到皮肤中,沉积下来导致皮肤变差。长期积累的黑色素,会让眼周的皮肤失去光泽,加重黑眼圈。

贫血 

眼周的血液如果循环不畅,会呈现出青黑色。贫血会导致血液循环不畅。按摩面部及头皮、捂热毛巾或戴热眼罩、做促进全身血液循环的运动、常洗热水澡可以改善这种青眼圈。

不注意眼部防晒 

紫外线照射让黑色素沉积在眼周,形成黑眼圈。因此,外出建议做好防晒,紫外线强时最好戴上墨镜。

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