孕育科普:哪些女性备孕前一定要注意卵子质量?
备孕前女性朋友要未雨绸缪,先检查好卵子的质量是优还是劣,给孕育做好准备。根据临床经验发现,这5种情况的女性,大多都因为卵子问题,而导致孕育困难。

孕育科普:哪些女性备孕前一定要注意卵子质量?

来源:华龙网-新重庆客户端2019-11-22

相信备孕的夫妻们都知道,卵子关系到一个女人的好孕能力,生活中有很多女性备孕很久却怀不上,去检查才发现是“卵子”出了问题。所以,备孕前女性朋友要未雨绸缪,先检查好卵子的质量是优还是劣,给孕育做好准备。

根据临床经验发现,这5种情况的女性,大多都因为卵子问题,而导致孕育困难。

这五类女性,要先检查卵子质量

1.有流产史

人工流产后,妊娠突然中断,体内激素水平骤然下降,从而影响卵子的生存内环境,影响卵子的质量和活力。

2.吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律

香烟的毒性可以直接作用于卵子,使你提早进入绝经期,长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响,导致卵子质量和受孕能力双双下降。

3.年龄超过35岁

女人从一出生开始,卵子就与女人随身相伴,生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。女性生育能力最强在25岁,30岁后缓慢下降,35岁以后迅速下降。

4.经期性生活

经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力。

5.月经紊乱的女性

月经失调主要的原因就是排卵的问题,而这个是跟怀孕有着最直接的关系。最常见的妇科内分泌问题就是多囊卵巢综合症,这也是女性不孕的一种原因。

如何养好卵子,提高受孕率?

1.适当运动

适当的体育运动可以帮助女性提高身体素质,有益于保障卵子的品质。可以结合自己的运动爱好,选择适宜自身的体育锻炼方式。

2.禁忌乱吃药

有研究发现,在年轻人群体中,经常服用止痛药的人群,体内卵子活性比未使用止痛药的人群降低了7%。原因是止痛药会抑制大脑神经,长期服用会对神经中枢不利,使其对卵巢发出的指令速度降低,导致卵子活性减弱。

3,补充雌激素

雌激素可以让月经周期正常、排卵正常、还可以延缓衰老。吃黄豆、和黄豆浆等可以摄取大豆异黄酮,大豆异黄酮又称植物雌激素。

4.补充铁元素

月经期间的经血会带走体内的大量铁元素。而铁元素正是为卵子提供充足营养的必要元素,如果体内缺乏铁元素的话,那么势必会影响卵子的质量。

5.生活作息要规律

生活不规律,如通宵熬夜、昼夜颠倒、不按规律饮食等,会使身体机能失调,让卵巢的正常运转受到影响,改变卵子的生存环境。

6.放松心情

当人长期处在高压力的状态中时,体内会大量产生一种“焦虑激素”,会使紧张感加重。当这一激素分泌过多时,就会打破体内原有激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。因此备孕期减缓压力是非常必要的。

温馨提醒:女性朋友在备孕的时候一定要做好相关的孕前检查,同时也可以到正规医院做个B超排卵监测,这样在备孕上才能事半功倍!(以上内容由重庆送子鸟医院提供)

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孕育科普:哪些女性备孕前一定要注意卵子质量?

2019-11-22 10:05:00 来源: 0 条评论

相信备孕的夫妻们都知道,卵子关系到一个女人的好孕能力,生活中有很多女性备孕很久却怀不上,去检查才发现是“卵子”出了问题。所以,备孕前女性朋友要未雨绸缪,先检查好卵子的质量是优还是劣,给孕育做好准备。

根据临床经验发现,这5种情况的女性,大多都因为卵子问题,而导致孕育困难。

这五类女性,要先检查卵子质量

1.有流产史

人工流产后,妊娠突然中断,体内激素水平骤然下降,从而影响卵子的生存内环境,影响卵子的质量和活力。

2.吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律

香烟的毒性可以直接作用于卵子,使你提早进入绝经期,长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响,导致卵子质量和受孕能力双双下降。

3.年龄超过35岁

女人从一出生开始,卵子就与女人随身相伴,生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。女性生育能力最强在25岁,30岁后缓慢下降,35岁以后迅速下降。

4.经期性生活

经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力。

5.月经紊乱的女性

月经失调主要的原因就是排卵的问题,而这个是跟怀孕有着最直接的关系。最常见的妇科内分泌问题就是多囊卵巢综合症,这也是女性不孕的一种原因。

如何养好卵子,提高受孕率?

1.适当运动

适当的体育运动可以帮助女性提高身体素质,有益于保障卵子的品质。可以结合自己的运动爱好,选择适宜自身的体育锻炼方式。

2.禁忌乱吃药

有研究发现,在年轻人群体中,经常服用止痛药的人群,体内卵子活性比未使用止痛药的人群降低了7%。原因是止痛药会抑制大脑神经,长期服用会对神经中枢不利,使其对卵巢发出的指令速度降低,导致卵子活性减弱。

3,补充雌激素

雌激素可以让月经周期正常、排卵正常、还可以延缓衰老。吃黄豆、和黄豆浆等可以摄取大豆异黄酮,大豆异黄酮又称植物雌激素。

4.补充铁元素

月经期间的经血会带走体内的大量铁元素。而铁元素正是为卵子提供充足营养的必要元素,如果体内缺乏铁元素的话,那么势必会影响卵子的质量。

5.生活作息要规律

生活不规律,如通宵熬夜、昼夜颠倒、不按规律饮食等,会使身体机能失调,让卵巢的正常运转受到影响,改变卵子的生存环境。

6.放松心情

当人长期处在高压力的状态中时,体内会大量产生一种“焦虑激素”,会使紧张感加重。当这一激素分泌过多时,就会打破体内原有激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。因此备孕期减缓压力是非常必要的。

温馨提醒:女性朋友在备孕的时候一定要做好相关的孕前检查,同时也可以到正规医院做个B超排卵监测,这样在备孕上才能事半功倍!(以上内容由重庆送子鸟医院提供)

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