秋风起,眼睛干涩刺痛,仅仅滴眼药水就能好吗?
进入秋季,天气干燥,人的眼睛也不例外。眼科门诊内,熙熙攘攘,干眼症的病人明显增加。

秋风起,眼睛干涩刺痛,仅仅滴眼药水就能好吗?

来源:金羊网2020-10-19

秋风起,眼睛干涩刺痛,仅仅滴眼药水就能好吗?

进入秋季,天气干燥,人的眼睛也不例外。眼科门诊内,熙熙攘攘,干眼症的病人明显增加。近日,由暨南大学附属广州爱尔眼科医院发起的“干眼关爱日”暨“干眼公益检查”项目在广州启动,同时“10万国民干眼公益检查”项目也宣布正式启动。

秋风起,眼睛干涩刺痛,仅仅滴眼药水就能好吗?

眨眼次数不足,每5人中就有1人患干眼

“眼睛有异物感、灼热感、刺痛,眼睛发红,看一下手机就累,到了晚上特别难睁开眼睛,这些都是干眼症的常见症状。”干眼领域专家、广州爱尔眼科医院综合病科主任何曼莎向记者介绍。

据了解,干眼是由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,是一种现代人的高发眼病。据2013年干眼临床诊疗专家共识指出,全球干眼发病率为5.5%-33.7%,我国干眼发病率为21%-30%。

数据显示,目前我国干眼患者约有3.6亿人,每5人中最少就有1人患干眼症,干眼症患者人数以每年10%以上的速度上升,已经成为眼科门诊中第一常见眼病。

何曼莎主任提醒,“轻度干眼,眼睛会很不舒服,有异物感,视力出现波动,影响正常的生活和休息;重则会引起角膜溃疡,甚至穿孔,导致失明。所以要早发现、早干预、早治疗。”

这四类人群易得干眼症

我们的眼睛湿润主要得益于睑板腺,其重要功能之一就是分泌睑脂,也是泪膜的重要组成部分,起到润滑眼表、湿润和锁水的功能。何曼莎主任说,“平时,我们眨一下眼,睑板腺就会分泌一些睑脂,锁住水分。”

秋风起,眼睛干涩刺痛,仅仅滴眼药水就能好吗?

“正常人每分钟眨眼是15-20次,然而当我们紧盯着屏幕工作、学习、打游戏专注用眼时,每分钟眨眼次数仅为5次。随着眨眼次数减少,睑板腺分泌的脂质就会减少,泪膜亦因此缺乏脂质保护,稳定性降低,泪液蒸发加剧,从而产生干眼。”何曼莎主任说。

专家介绍,有四类人群易得干眼症:一是长期熬夜和长期用眼的人;二是长期化妆和戴隐形眼镜的人;三是高龄的人群,尤其是女性;四是患有糖尿病、高血压等疾病的人群,以及长期服用一些药物的人群,包括抗抑郁药、镇痛药等。

“腺体堵塞跟年龄有密切关系,年龄越大,腺体堵塞的可能性越大。从临床经验来看,在同样受感染的情况下,女性会比男性更敏感,因而干眼相关症状及体征更重。”何曼莎主任解释,“我们研究发现患有糖尿病、高血压、抑郁症的人群长期服药,会对人体产生一定改变,使得干眼症发病率在这类人群中也会比较高。”

滴眼药水就能治好干眼症吗?

眼睛出现不适时,有人选择闭眼休息,减少用眼时间,而更多的人选择滴眼药水来缓解眼睛的干涩疲劳,但这种方式可行吗?

何曼莎主任指出,干眼的治疗不是随意用点眼药水就能好,需要区分其属于哪种类型以及程度,再针对患者不同的情况进行个性化治疗,切忌自己随便、过量使用眼药水。

“人的内膜有三层,干眼症也分为缺水、缺油、缺蛋白三个类型,需要针对眼睛缺什么补什么才能治疗干眼症。而一般的眼药水只能补水,并不能补油或蛋白,因此随便买眼药水是不能治疗干眼,需要对症下药才可以治愈。”何曼莎主任解释。

目前,市面上有售一种由油脂制成为眼睛补油的凝胶。何曼莎主任认为,缺油型的干眼症一般以理疗为主,主要是因为我们的眼睛每10秒钟就需要补一次油,而市售的凝胶并不能满足眼睛高频的补油需求。

秋风起,眼睛干涩刺痛,仅仅滴眼药水就能好吗?

预防干眼,每天做10次眨眼操

环境污染、电子屏幕的高频使用及生活节奏的加快,每个人可能是干眼症的下一个目标。专家提倡,每天做10次眨眼操,可预防干眼发生。

“我们倡导市民每天都要进行10次正确的眨眼操训练,眨眼操步骤为轻闭眼两秒,紧闭眼两秒,睁眼再两秒,反复循环。1次训练1分钟,同时有意识地增加眨眼频率。”何曼莎主任解释,“有两类人群比较适合做眨眼操。一类是长期看电脑的人群,刻意练眨眼可以让脂质层分泌得更好。另一类是眨眼眨不全的人群,眨眼操可以练习肌肉,让眨眼更彻底,更全面。”

何曼莎主任表示,为了排查自己是否有“不完全眨眼”情况出现,建议大家一定要去专业的眼科医疗机构检查,全面了解眨眼质量,预防干眼发生。

在活动现场,爱尔眼科还对五十余名参与活动的人员开展了干眼检查,包括查视力、电脑验光、泪液分泌、裂隙灯和螨虫检查等,并由眼科专家依据检查结果进行一对一问诊,让大家及时了解自身眼部情况,排除干眼威胁。

此外,在“10·10干眼关爱日”当天,爱尔眼科同步启动了“10万国民干眼公益检查”项目,将为每一名患者进行专业的干眼科普宣教及科学精准的检查,如果有干眼症状、怀疑有干眼症状的人群均可预约参加筛查。

文 羊城晚报全媒体记者 张华 实习生 杨楚滢

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秋风起,眼睛干涩刺痛,仅仅滴眼药水就能好吗?

2020-10-19 06:55:00 来源: 0 条评论

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进入秋季,天气干燥,人的眼睛也不例外。眼科门诊内,熙熙攘攘,干眼症的病人明显增加。近日,由暨南大学附属广州爱尔眼科医院发起的“干眼关爱日”暨“干眼公益检查”项目在广州启动,同时“10万国民干眼公益检查”项目也宣布正式启动。

秋风起,眼睛干涩刺痛,仅仅滴眼药水就能好吗?

眨眼次数不足,每5人中就有1人患干眼

“眼睛有异物感、灼热感、刺痛,眼睛发红,看一下手机就累,到了晚上特别难睁开眼睛,这些都是干眼症的常见症状。”干眼领域专家、广州爱尔眼科医院综合病科主任何曼莎向记者介绍。

据了解,干眼是由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,是一种现代人的高发眼病。据2013年干眼临床诊疗专家共识指出,全球干眼发病率为5.5%-33.7%,我国干眼发病率为21%-30%。

数据显示,目前我国干眼患者约有3.6亿人,每5人中最少就有1人患干眼症,干眼症患者人数以每年10%以上的速度上升,已经成为眼科门诊中第一常见眼病。

何曼莎主任提醒,“轻度干眼,眼睛会很不舒服,有异物感,视力出现波动,影响正常的生活和休息;重则会引起角膜溃疡,甚至穿孔,导致失明。所以要早发现、早干预、早治疗。”

这四类人群易得干眼症

我们的眼睛湿润主要得益于睑板腺,其重要功能之一就是分泌睑脂,也是泪膜的重要组成部分,起到润滑眼表、湿润和锁水的功能。何曼莎主任说,“平时,我们眨一下眼,睑板腺就会分泌一些睑脂,锁住水分。”

秋风起,眼睛干涩刺痛,仅仅滴眼药水就能好吗?

“正常人每分钟眨眼是15-20次,然而当我们紧盯着屏幕工作、学习、打游戏专注用眼时,每分钟眨眼次数仅为5次。随着眨眼次数减少,睑板腺分泌的脂质就会减少,泪膜亦因此缺乏脂质保护,稳定性降低,泪液蒸发加剧,从而产生干眼。”何曼莎主任说。

专家介绍,有四类人群易得干眼症:一是长期熬夜和长期用眼的人;二是长期化妆和戴隐形眼镜的人;三是高龄的人群,尤其是女性;四是患有糖尿病、高血压等疾病的人群,以及长期服用一些药物的人群,包括抗抑郁药、镇痛药等。

“腺体堵塞跟年龄有密切关系,年龄越大,腺体堵塞的可能性越大。从临床经验来看,在同样受感染的情况下,女性会比男性更敏感,因而干眼相关症状及体征更重。”何曼莎主任解释,“我们研究发现患有糖尿病、高血压、抑郁症的人群长期服药,会对人体产生一定改变,使得干眼症发病率在这类人群中也会比较高。”

滴眼药水就能治好干眼症吗?

眼睛出现不适时,有人选择闭眼休息,减少用眼时间,而更多的人选择滴眼药水来缓解眼睛的干涩疲劳,但这种方式可行吗?

何曼莎主任指出,干眼的治疗不是随意用点眼药水就能好,需要区分其属于哪种类型以及程度,再针对患者不同的情况进行个性化治疗,切忌自己随便、过量使用眼药水。

“人的内膜有三层,干眼症也分为缺水、缺油、缺蛋白三个类型,需要针对眼睛缺什么补什么才能治疗干眼症。而一般的眼药水只能补水,并不能补油或蛋白,因此随便买眼药水是不能治疗干眼,需要对症下药才可以治愈。”何曼莎主任解释。

目前,市面上有售一种由油脂制成为眼睛补油的凝胶。何曼莎主任认为,缺油型的干眼症一般以理疗为主,主要是因为我们的眼睛每10秒钟就需要补一次油,而市售的凝胶并不能满足眼睛高频的补油需求。

秋风起,眼睛干涩刺痛,仅仅滴眼药水就能好吗?

预防干眼,每天做10次眨眼操

环境污染、电子屏幕的高频使用及生活节奏的加快,每个人可能是干眼症的下一个目标。专家提倡,每天做10次眨眼操,可预防干眼发生。

“我们倡导市民每天都要进行10次正确的眨眼操训练,眨眼操步骤为轻闭眼两秒,紧闭眼两秒,睁眼再两秒,反复循环。1次训练1分钟,同时有意识地增加眨眼频率。”何曼莎主任解释,“有两类人群比较适合做眨眼操。一类是长期看电脑的人群,刻意练眨眼可以让脂质层分泌得更好。另一类是眨眼眨不全的人群,眨眼操可以练习肌肉,让眨眼更彻底,更全面。”

何曼莎主任表示,为了排查自己是否有“不完全眨眼”情况出现,建议大家一定要去专业的眼科医疗机构检查,全面了解眨眼质量,预防干眼发生。

在活动现场,爱尔眼科还对五十余名参与活动的人员开展了干眼检查,包括查视力、电脑验光、泪液分泌、裂隙灯和螨虫检查等,并由眼科专家依据检查结果进行一对一问诊,让大家及时了解自身眼部情况,排除干眼威胁。

此外,在“10·10干眼关爱日”当天,爱尔眼科同步启动了“10万国民干眼公益检查”项目,将为每一名患者进行专业的干眼科普宣教及科学精准的检查,如果有干眼症状、怀疑有干眼症状的人群均可预约参加筛查。

文 羊城晚报全媒体记者 张华 实习生 杨楚滢

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