不用电子产品也会得近视?专家提醒:这两个年龄段的孩子尤需注意
8岁的文文(化名)今年上三年级,开学一段时间后,坐在教室后排的文文感觉看黑板越来越模糊,在妈妈的带领下文文来到湖南省儿童医院进行检查。结果发现,文文的裸眼视力已经下降到了0.3左右,被诊断为真性近视。

不用电子产品也会得近视?专家提醒:这两个年龄段的孩子尤需注意

来源:红网2020-10-22

红网时刻讯(记者 刘丹)8岁的文文(化名)今年上三年级,开学一段时间后,坐在教室后排的文文感觉看黑板越来越模糊,在妈妈的带领下文文来到湖南省儿童医院进行检查。结果发现,文文的裸眼视力已经下降到了0.3左右,被诊断为真性近视。

“平时我们也不怎么让他看电子产品,怎么就突然近视了呢?”文文的妈妈感到十分不解,为了保护孩子的眼睛,平时她都不让文文过多接触电子产品。

经过仔细询问,接诊的湖南省儿童医院眼科副主任医师谭艺兰发现,文文虽然较少接触电子产品,但是平时做作业的时间太长,往往要做到晚上十一二点,过长的伏案时间或许是文文得近视眼的“元凶”。

“近视眼的成因有很多,电子产品的使用时间过长只是一方面。”谭艺兰表示,电子产品使用时间更长确实会加大孩子得近视眼的几率,特别是受到疫情影响,许多孩子需要用手机、平板来上网课,又没有注意护眼,短时间内视力下降的情况较为常见。

谭艺兰提醒,除了过多接触电子产品,缺乏户外运动、阅读或写作业的时间太长、写作业姿势不正确等也是导致孩子患上近视眼的重要原因。“有些孩子课业负担比较重,大部分时间宅在家里看书、写作业,或者在做作业的时候喜欢拖延而导致写作业时间过长,还有些孩子没有保持正确的坐姿,这些都可能会导致近视的发生。”

此外,近视也有一定的遗传因素。“有研究证明,如果父母有高度近视,小朋友得近视眼的几率会比别人要高,发病的时间也可能会比同龄人要早,但这并不意味着父母有高度近视,小孩就一定会患上近视眼。”谭艺兰表示,在近视眼的发病机制上,遗传因素只是一部分,环境因素影响更大。

在多年的临床工作中,谭艺兰发现,近视眼的发病年龄有越来越小的趋势。通过研究发现,8岁左右和12岁左右往往是孩子得近视眼的高发阶段。“学龄期的孩子患上近视眼的几率较高,随着学业压力的增大,患近视眼的几率也就越大。此外,由于近视与生长发育密切相关,因此十二三岁左右进入青春期的孩子得近视眼的几率也会比较大。”

那么,如何有效预防近视的发生?

谭艺兰表示,要定期进行视力检查,在孩子三岁左右就可以做眼轴检查,每半年到一年左右观察孩子眼睛的发育状况;每天要保证两个小时以上的户外运动时间,不太早、过多接触电子产品;保持良好的学习习惯和学习姿势,写作业20-30分钟左右要眺望6米以外的远处30秒左右,读书写字姿势要做到“三个一”,即胸部离桌子一拳、眼睛距书本一尺、手指持笔距笔尖一寸;还要纠正偏食、挑食的坏习惯,保持膳食平衡,少吃甜食。“吃多了甜食会导致巩膜的发育异常,后者增加过长容易导致近视发生。”

谭艺兰特别提醒,如果孩子已经患上近视眼,一定要按照医生的医嘱坚持佩戴眼镜,避免发展成高度近视。“小孩子视力还在发育期间,眼镜戴戴取取反而会让近视眼发展很快,家长们一定要认识到这一点。”


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不用电子产品也会得近视?专家提醒:这两个年龄段的孩子尤需注意

2020-10-22 06:55:00 来源: 0 条评论

红网时刻讯(记者 刘丹)8岁的文文(化名)今年上三年级,开学一段时间后,坐在教室后排的文文感觉看黑板越来越模糊,在妈妈的带领下文文来到湖南省儿童医院进行检查。结果发现,文文的裸眼视力已经下降到了0.3左右,被诊断为真性近视。

“平时我们也不怎么让他看电子产品,怎么就突然近视了呢?”文文的妈妈感到十分不解,为了保护孩子的眼睛,平时她都不让文文过多接触电子产品。

经过仔细询问,接诊的湖南省儿童医院眼科副主任医师谭艺兰发现,文文虽然较少接触电子产品,但是平时做作业的时间太长,往往要做到晚上十一二点,过长的伏案时间或许是文文得近视眼的“元凶”。

“近视眼的成因有很多,电子产品的使用时间过长只是一方面。”谭艺兰表示,电子产品使用时间更长确实会加大孩子得近视眼的几率,特别是受到疫情影响,许多孩子需要用手机、平板来上网课,又没有注意护眼,短时间内视力下降的情况较为常见。

谭艺兰提醒,除了过多接触电子产品,缺乏户外运动、阅读或写作业的时间太长、写作业姿势不正确等也是导致孩子患上近视眼的重要原因。“有些孩子课业负担比较重,大部分时间宅在家里看书、写作业,或者在做作业的时候喜欢拖延而导致写作业时间过长,还有些孩子没有保持正确的坐姿,这些都可能会导致近视的发生。”

此外,近视也有一定的遗传因素。“有研究证明,如果父母有高度近视,小朋友得近视眼的几率会比别人要高,发病的时间也可能会比同龄人要早,但这并不意味着父母有高度近视,小孩就一定会患上近视眼。”谭艺兰表示,在近视眼的发病机制上,遗传因素只是一部分,环境因素影响更大。

在多年的临床工作中,谭艺兰发现,近视眼的发病年龄有越来越小的趋势。通过研究发现,8岁左右和12岁左右往往是孩子得近视眼的高发阶段。“学龄期的孩子患上近视眼的几率较高,随着学业压力的增大,患近视眼的几率也就越大。此外,由于近视与生长发育密切相关,因此十二三岁左右进入青春期的孩子得近视眼的几率也会比较大。”

那么,如何有效预防近视的发生?

谭艺兰表示,要定期进行视力检查,在孩子三岁左右就可以做眼轴检查,每半年到一年左右观察孩子眼睛的发育状况;每天要保证两个小时以上的户外运动时间,不太早、过多接触电子产品;保持良好的学习习惯和学习姿势,写作业20-30分钟左右要眺望6米以外的远处30秒左右,读书写字姿势要做到“三个一”,即胸部离桌子一拳、眼睛距书本一尺、手指持笔距笔尖一寸;还要纠正偏食、挑食的坏习惯,保持膳食平衡,少吃甜食。“吃多了甜食会导致巩膜的发育异常,后者增加过长容易导致近视发生。”

谭艺兰特别提醒,如果孩子已经患上近视眼,一定要按照医生的医嘱坚持佩戴眼镜,避免发展成高度近视。“小孩子视力还在发育期间,眼镜戴戴取取反而会让近视眼发展很快,家长们一定要认识到这一点。”


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