天天刷牙还有口臭?可能是肠胃不适!
现代人口臭的患病率高达30%,口臭不止是口腔问题,可能与肠胃不适有关系!

天天刷牙还有口臭?可能是肠胃不适!

来源:华龙网-新重庆客户端2020-10-31

口臭不仅给人带来尴尬,还会影响社交。现代人口臭的患病率高达30%,很多人在提到口臭时都认为是口腔疾病导致,也会采取各种治疗口腔疾病的措施,却不知口臭除了口腔疾病一些,其他原因也会导致,如肠胃不适,因此在口臭时不要盲目,了解原因是关键。

肠胃不适为什么会导致口臭?

当肠胃功能下降,食物滞留在肠道中没办法被消化吸收,会堆积并且腐蚀并且形成毒素,以难闻的气味传出口中。而且这些被腐蚀而形成的毒素不仅会形成口臭,还会伤害身体其他器官,因此在口臭持续存在时要警惕,可能跟肠胃功能有下降有问题。而且长时间肠胃功能紊乱会让免疫力下降,植物神经系统也跟着受影响,甚至出现其他疾病。

肠胃功能引起的口臭该怎么办?

从饮食上调理

大部分肠胃功能下降,食物堆积有一定的关系,正所谓病从口入,所以在饮食方面要注意,尽量选择清淡易消化食物,少吃高脂肪,高油腻的食物,避免食物在肠胃里难以消化,让口臭加重,而且要多吃瓜果蔬菜,补充维生素,促进肠胃蠕动,将粪便和毒素及时排出体外。

三餐要定时

现代人工作繁忙生活节奏快,导致很多人三餐不定时,甚至出现不吃或暴饮暴食的极端情况,这些都会让肠胃负担加重,让肠胃功能持续下降,因此有规律的饮食非常重要,这样才能让肠道正常运作。

保持足够睡眠

避免熬夜,提高身体免疫力,降低火气,防止肝火旺盛,在熟睡时身体才到能运转修复促进消化,而且注意在睡前不要吃东西,使肠道得到充分休息。

做好口腔卫生

口腔卫生要做好,不要以为肠道引起的口臭跟口腔没有关系,如果没有做好卫生,细菌在口腔内会大量繁殖,甚至引起其他口腔疾病。

温馨提示,在持续存在口臭是要警惕,进行相关检查,尤其是肠道,不要以为口臭只与口腔疾病或者细菌有关,一味采取措施治疗口腔问题。肠功能下降不仅引发口臭,还会带来其他问题,及时治疗才能养护好肠胃,让身体正常运转。另外在饭后一小时适当运动消耗能量,提高消化功能,对调理肠胃有帮助。

(华龙网综合)


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天天刷牙还有口臭?可能是肠胃不适!

2020-10-31 06:35:00 来源: 0 条评论

口臭不仅给人带来尴尬,还会影响社交。现代人口臭的患病率高达30%,很多人在提到口臭时都认为是口腔疾病导致,也会采取各种治疗口腔疾病的措施,却不知口臭除了口腔疾病一些,其他原因也会导致,如肠胃不适,因此在口臭时不要盲目,了解原因是关键。

肠胃不适为什么会导致口臭?

当肠胃功能下降,食物滞留在肠道中没办法被消化吸收,会堆积并且腐蚀并且形成毒素,以难闻的气味传出口中。而且这些被腐蚀而形成的毒素不仅会形成口臭,还会伤害身体其他器官,因此在口臭持续存在时要警惕,可能跟肠胃功能有下降有问题。而且长时间肠胃功能紊乱会让免疫力下降,植物神经系统也跟着受影响,甚至出现其他疾病。

肠胃功能引起的口臭该怎么办?

从饮食上调理

大部分肠胃功能下降,食物堆积有一定的关系,正所谓病从口入,所以在饮食方面要注意,尽量选择清淡易消化食物,少吃高脂肪,高油腻的食物,避免食物在肠胃里难以消化,让口臭加重,而且要多吃瓜果蔬菜,补充维生素,促进肠胃蠕动,将粪便和毒素及时排出体外。

三餐要定时

现代人工作繁忙生活节奏快,导致很多人三餐不定时,甚至出现不吃或暴饮暴食的极端情况,这些都会让肠胃负担加重,让肠胃功能持续下降,因此有规律的饮食非常重要,这样才能让肠道正常运作。

保持足够睡眠

避免熬夜,提高身体免疫力,降低火气,防止肝火旺盛,在熟睡时身体才到能运转修复促进消化,而且注意在睡前不要吃东西,使肠道得到充分休息。

做好口腔卫生

口腔卫生要做好,不要以为肠道引起的口臭跟口腔没有关系,如果没有做好卫生,细菌在口腔内会大量繁殖,甚至引起其他口腔疾病。

温馨提示,在持续存在口臭是要警惕,进行相关检查,尤其是肠道,不要以为口臭只与口腔疾病或者细菌有关,一味采取措施治疗口腔问题。肠功能下降不仅引发口臭,还会带来其他问题,及时治疗才能养护好肠胃,让身体正常运转。另外在饭后一小时适当运动消耗能量,提高消化功能,对调理肠胃有帮助。

(华龙网综合)


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