孕育科普:高龄备孕,怎么提升卵泡质量?
谁都知道,生娃要趁早。可是社会竞争残酷,生活成本的不断提高,个人价值的完美体现,让女人们生育的年龄越来越晚。和25岁生娃的比起来,35岁生娃的女性不在少数,生理上可能就会面临很多风险。

孕育科普:高龄备孕,怎么提升卵泡质量?

来源:华龙网-新重庆客户端2021-02-08

谁都知道,生娃要趁早。可是社会竞争残酷,生活成本的不断提高,个人价值的完美体现,让女人们生育的年龄越来越晚。和25岁生娃的比起来,35岁生娃的女性不在少数,生理上可能就会面临很多风险。

1、卵子质量

卵细胞是每个女人天生具有的,但自出娘胎,女性体内的卵子就会不断受到环境的污染和影响。环顾四周呼吸的是浑浊的空气,看看新闻吃进去的是各种不达标产品,对着电脑上班面对的无尽的辐射与光污染……

当女人选择25岁生宝宝时,体内的卵子质量是女性身体发展阶段中适合的时刻之一。因为医学鉴定显示:女性建议生育年龄是23-30岁。

因此,分娩时间越迟,卵子受环境和污染的影响就会越多,卵细胞质量也随之下降,就可能容易发生卵子染色体异常,导致孕育困难。

2、生产方式

25岁相对35岁来说,顺产会容易得多。因为25岁的女性,子宫伸缩力量大、产道的弹性好、骨盆的关节柔软,具备顺产的基本生理条件。

而35岁生产,会面临难产的危险,因此选择剖腹产的较多。因为女性随着年龄的增长,产道和会阴、盆骨的关节会变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也降低。

有的高龄产妇分娩的时候宫口开得慢,甚至开不了,以至于分娩时间延长,容易发生大出血和难产。也正因如此,高龄产妇的剖宫率比一般产妇要高。

3、妊娠并发症

妊娠并发症是高龄产妇面对的又一个风险。由于年龄偏大,高龄产妇中有不少人都可能有轻微的糖尿病或者高血压,平时身体机能正常,并未觉察。

一旦怀孕,身体各项机能和激素水平的变化都会将这些隐性的疾病诱发出来,不仅影响胎儿的正常发育,还可能会给孕妇带来危险。

4、产后恢复

怀孕、分娩这个特殊的生理过程对女性的身体有不同程度的损伤,尤其盆底肌肉和生殖道将受到极大的考验,而高龄孕产妇本身的恢复能力就不强,不少人产后更容易出现会阴疼痛、性交疼痛、子宫脱垂等问题。

高龄备孕如何提高卵子质量?

除了年龄之外,还有很多因素,同样影响着卵子的质量。因此,创造条件延缓卵子的衰老,呵护好卵巢和子宫,对高龄怀孕尤为重要。

1. 好的生活习惯可以延缓卵子的老化

不抽烟、不喝酒

香烟中的毒素不仅可能会危害卵子,而且还可能会造成卵巢老化。就卵巢功能而言,一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几,这是由于吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子,记得远离烟酒哦。

不熬夜、有规律地作息

经常熬夜、生活规律被打乱,身体的生物钟也会被打乱,比较直接的影响就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱,影响卵子的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整,是一个非常漫长的过程,与其在这方面浪费时间,不如养成早睡、早起的规律生活吧 。

经常站起来走走

对于很多人来说,经常锻炼已经成为一种奢望,没时间、没心情。总之,有各种各样的理由支持者身体的懒惰。尤其是经常坐在办公室里、甚至电脑前的女性。长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是不利的。如果不能经常锻炼,那就抓紧一切机会站起来走走吧!

2. 避免多次流产的伤害

子宫就如同孕育生命的土壤,而无论是药物流产还是手术流产,都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行,有可能会造成土壤贫瘠,无法受孕。而且,手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。如果不想马上受孕,建议要做好避孕工作,保护好自己的生育能力哦。(重庆送子鸟医院提供)

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孕育科普:高龄备孕,怎么提升卵泡质量?

2021-02-08 10:40:08 来源: 0 条评论

谁都知道,生娃要趁早。可是社会竞争残酷,生活成本的不断提高,个人价值的完美体现,让女人们生育的年龄越来越晚。和25岁生娃的比起来,35岁生娃的女性不在少数,生理上可能就会面临很多风险。

1、卵子质量

卵细胞是每个女人天生具有的,但自出娘胎,女性体内的卵子就会不断受到环境的污染和影响。环顾四周呼吸的是浑浊的空气,看看新闻吃进去的是各种不达标产品,对着电脑上班面对的无尽的辐射与光污染……

当女人选择25岁生宝宝时,体内的卵子质量是女性身体发展阶段中适合的时刻之一。因为医学鉴定显示:女性建议生育年龄是23-30岁。

因此,分娩时间越迟,卵子受环境和污染的影响就会越多,卵细胞质量也随之下降,就可能容易发生卵子染色体异常,导致孕育困难。

2、生产方式

25岁相对35岁来说,顺产会容易得多。因为25岁的女性,子宫伸缩力量大、产道的弹性好、骨盆的关节柔软,具备顺产的基本生理条件。

而35岁生产,会面临难产的危险,因此选择剖腹产的较多。因为女性随着年龄的增长,产道和会阴、盆骨的关节会变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也降低。

有的高龄产妇分娩的时候宫口开得慢,甚至开不了,以至于分娩时间延长,容易发生大出血和难产。也正因如此,高龄产妇的剖宫率比一般产妇要高。

3、妊娠并发症

妊娠并发症是高龄产妇面对的又一个风险。由于年龄偏大,高龄产妇中有不少人都可能有轻微的糖尿病或者高血压,平时身体机能正常,并未觉察。

一旦怀孕,身体各项机能和激素水平的变化都会将这些隐性的疾病诱发出来,不仅影响胎儿的正常发育,还可能会给孕妇带来危险。

4、产后恢复

怀孕、分娩这个特殊的生理过程对女性的身体有不同程度的损伤,尤其盆底肌肉和生殖道将受到极大的考验,而高龄孕产妇本身的恢复能力就不强,不少人产后更容易出现会阴疼痛、性交疼痛、子宫脱垂等问题。

高龄备孕如何提高卵子质量?

除了年龄之外,还有很多因素,同样影响着卵子的质量。因此,创造条件延缓卵子的衰老,呵护好卵巢和子宫,对高龄怀孕尤为重要。

1. 好的生活习惯可以延缓卵子的老化

不抽烟、不喝酒

香烟中的毒素不仅可能会危害卵子,而且还可能会造成卵巢老化。就卵巢功能而言,一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几,这是由于吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子,记得远离烟酒哦。

不熬夜、有规律地作息

经常熬夜、生活规律被打乱,身体的生物钟也会被打乱,比较直接的影响就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱,影响卵子的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整,是一个非常漫长的过程,与其在这方面浪费时间,不如养成早睡、早起的规律生活吧 。

经常站起来走走

对于很多人来说,经常锻炼已经成为一种奢望,没时间、没心情。总之,有各种各样的理由支持者身体的懒惰。尤其是经常坐在办公室里、甚至电脑前的女性。长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是不利的。如果不能经常锻炼,那就抓紧一切机会站起来走走吧!

2. 避免多次流产的伤害

子宫就如同孕育生命的土壤,而无论是药物流产还是手术流产,都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行,有可能会造成土壤贫瘠,无法受孕。而且,手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。如果不想马上受孕,建议要做好避孕工作,保护好自己的生育能力哦。(重庆送子鸟医院提供)

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