回味“档期很差”的《人潮汹涌》,心理专家复盘:一个人的成功到底与什么因素有关
春节档电影《人潮汹涌》让人们开始思考一个问题:一个人的成功与什么因素有关?

回味“档期很差”的《人潮汹涌》,心理专家复盘:一个人的成功到底与什么因素有关

来源:文汇网2021-03-01

这个周末,回味春节档电影,《人潮汹涌》绝对是一个低调而奢华的存在。即便是午夜场,自有坚定者去看。原以为是去膜拜“爱了一辈子”的华仔,没想到被“造梦者”肖央吸引。

故事中,因澡堂里一块肥皂而摔跤引起的失忆事件,有着失败人生的陈小萌(肖央饰演)与精英职业杀手周全(刘德华饰演)交换了彼此的人生,两种性格完全不同的人秉承着两种完全不同的人生理念,在完全不适合自己的人生轨道上生活。然而,互换的人生也发生了反转,周全的勤奋和严谨,让他在“跑龙套”的路上大开火力;邋遢、不修边幅的陈小萌虽拥有了金钱、尊严和奢华的生活,却还是把“一手好牌”打得稀烂。就是这样一个“不成功”的小人物,最终成功地让所有观众赞叹他的真实和善良。

电影让人们开始思考一个问题:一个人的成功与什么因素有关?

“情商”,成功路上的“关键词”

美国心理学家Daniel Goleman在《情商》一书中说到“一个人的成功,IQ的作用只占20%,其余80%是其它的因素,其中情商占很大一部分因素。”他认为情商对工作的表现有着非常重要的影响,是每个人成长过程中必不可少的能力。随着年龄增长,工作中职位的增高,情商的作用会更加突出。

所谓情商,并不是“拉关系”“脾气好”。情商主要有五个方面的能力,分别是感知自己的能力、感知他人的能力、控制自己的能力、激励他人的能力和人际关系的能力。

感知自己的能力也就是常说的自知之明,能清晰了解自己的缺点和长处,常观察和审视自己的内心,知道自己的价值,还能及时察觉到自己情绪的变化,体会自己被情绪的影响。

感知他人的能力就是同理心。能换位思考,善于察觉别人的情绪变化,理解别人的想法和愿望,进行有效的团队合作。

控制自己的能力是指调控自己情绪,能够使自己摆脱消极情绪,积极应对危机的能力。拥有优秀的自控能力可以遇事冷静,不冲动、不鲁莽,三思而后行。

激励他人的能力是可以利用自己的情绪,影响团队,使周围的人也能调动起自己的精力或活力,创造性地实现目标。

人际关系能力在现代社会变得愈加重要,成功不再只看一个人的能力,还需要良好的社交能力、领导能力和团队协作能力,只有好的人际沟通能力,才能帮助团队形成强大的凝聚力,最终实现成功。

当然,情商的培养绝非一朝一夕,更不是交换身份就能实现的,成功需要脚踏实地用努力去改变自己的人生。

成功是为“有准备的人”而准备的

主演肖央在接受媒体采访时曾说“千万别出没有准备的名”。从北漂到一名网红广告导演,再到一名演员;从《唐探1》到《误杀》,再到《人潮汹涌》,他感觉许多机会看起来很诱人,很容易取得成功,但其实都很危险,在没准备好去迎接它的时候,他选择往后撤一步。

网红广告导演刚成名时,面对“突然的成功”,他迷茫了。从前拍一个短片,可以把所有事都放下,只认真做这一件事。而人生到了新的舞台,他发现所有的事没有了新目标,每天被各种人约,让他当导演,找他去演戏,突然间多出很多职业选择,但内容都不是他感兴趣的。有时候明知道自己不会去演那些剧,但仍然出于礼貌去跟人家见面,听他们聊,越听越烦,内心问自己:我干嘛呢?

他把角色变成躲避世俗的避风港,借着角色去过不一样的人生,释放喜怒哀乐,在虚幻的世界里用力地生活,痛并快乐着。角色给了他一个出口,让他更诚实地表达自己,让他有充分时间去准备自己。

当然,如果你已准备好,那就请去成功吧。请去体验成功带来的快乐和自信。快乐感越强,人就越对自己和未来充满信心。信心越多,人就越想做事。越是做事,体验到的快乐感就越大。这是一个正性循环。这时候你会告诉自己:我肯定行,我很优秀。

所以,不要盲目地去“成功”,要用自己的模式做好准备。愿你可以,常为自己感到骄傲。

如何把最烂的牌打出最好的结局?

问题又来了,人生不可能总是顺风顺水,当我们身处逆境时,还能成功吗?当然能!重要的是需要保持一个稳定、乐观的心态,把逆境当做一种磨砺,不怨天尤人。

有多么不成功,就有多么想成功。人之常情!

司马迁曾说“文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐,乃赋《离骚》;左丘失明,厥有《国语》;孙子膑脚,《兵法》修列;不韦迁蜀,世传《吕览》;韩非囚秦,《说难》、《孤愤》;《诗》三百篇,大抵贤圣发愤之所为作也。”

还要学会利用身边的资源,一个人的力量终究是有限的,单打独斗只能逞一时之勇,团队合作更有可能逆境翻盘。

我们在生活中会遇见形形色色的人,有些是擦身而过,有些真正地走进了自己的生命,有些甚至会为我们上一堂课。我们如何面对“错过”(如剧中陈小萌的失恋)“相遇”(如剧中周全和李想的相知之爱)和“背叛”(如剧中晖姐遭遇至亲至信的背叛)?

“错过”和“背叛”本质上都属于亲密关系的丧失,有着一样的心路历程。在起初的震惊、拒绝后,便是满心愤怒,有人选择报复,有人试图挽回,但这都不会对你的生活有任何帮助。面对“错过”和“背叛”,及时止损的方式是不再纠缠。

解决心伤的良药是时间,但时间是难熬的,悲伤总会反复出现。我一直觉得痛苦的人不必坚强,情绪的宣泄可以很好的处理悲伤。这时向亲友倾诉、一个人大哭一场,没人会觉得你软弱。真的,不必坚强。

用酒精或其他麻痹自己,假装一切正常只是掩耳盗铃,闲时,悲伤如约而至甚至更猖狂。

遇见和看见是人生最美好的事。我们总希望遇见和看见的人是完美的,但有时愿望会衍生指责,指责会演变成摩擦,童话里的王子和公主也会因为柴米油盐变得现实。相知不光是了解对方的光芒,还了解光芒后的缺陷。珍惜和迁就彼此,接受对方的不完美,陪伴着一起成长是比遇见更浪漫的事。

今天提了很多心理学的学术论点,仅是参考,绝非套路。成功的要素是没有定论的。因为每个人都有各自成功的定义,也都有属于自己的成功之路。

无套路一身轻!最重要的是人潮汹涌中,遇见了,看见了。最后,还是用金庸先生的语句结尾吧——“他强任他强,清风拂山岗;他横任他横,明月照大江”。

作者: 张少伟 乔颖(均为上海市精神卫生中心医生)

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回味“档期很差”的《人潮汹涌》,心理专家复盘:一个人的成功到底与什么因素有关

2021-03-01 06:30:00 来源: 0 条评论

这个周末,回味春节档电影,《人潮汹涌》绝对是一个低调而奢华的存在。即便是午夜场,自有坚定者去看。原以为是去膜拜“爱了一辈子”的华仔,没想到被“造梦者”肖央吸引。

故事中,因澡堂里一块肥皂而摔跤引起的失忆事件,有着失败人生的陈小萌(肖央饰演)与精英职业杀手周全(刘德华饰演)交换了彼此的人生,两种性格完全不同的人秉承着两种完全不同的人生理念,在完全不适合自己的人生轨道上生活。然而,互换的人生也发生了反转,周全的勤奋和严谨,让他在“跑龙套”的路上大开火力;邋遢、不修边幅的陈小萌虽拥有了金钱、尊严和奢华的生活,却还是把“一手好牌”打得稀烂。就是这样一个“不成功”的小人物,最终成功地让所有观众赞叹他的真实和善良。

电影让人们开始思考一个问题:一个人的成功与什么因素有关?

“情商”,成功路上的“关键词”

美国心理学家Daniel Goleman在《情商》一书中说到“一个人的成功,IQ的作用只占20%,其余80%是其它的因素,其中情商占很大一部分因素。”他认为情商对工作的表现有着非常重要的影响,是每个人成长过程中必不可少的能力。随着年龄增长,工作中职位的增高,情商的作用会更加突出。

所谓情商,并不是“拉关系”“脾气好”。情商主要有五个方面的能力,分别是感知自己的能力、感知他人的能力、控制自己的能力、激励他人的能力和人际关系的能力。

感知自己的能力也就是常说的自知之明,能清晰了解自己的缺点和长处,常观察和审视自己的内心,知道自己的价值,还能及时察觉到自己情绪的变化,体会自己被情绪的影响。

感知他人的能力就是同理心。能换位思考,善于察觉别人的情绪变化,理解别人的想法和愿望,进行有效的团队合作。

控制自己的能力是指调控自己情绪,能够使自己摆脱消极情绪,积极应对危机的能力。拥有优秀的自控能力可以遇事冷静,不冲动、不鲁莽,三思而后行。

激励他人的能力是可以利用自己的情绪,影响团队,使周围的人也能调动起自己的精力或活力,创造性地实现目标。

人际关系能力在现代社会变得愈加重要,成功不再只看一个人的能力,还需要良好的社交能力、领导能力和团队协作能力,只有好的人际沟通能力,才能帮助团队形成强大的凝聚力,最终实现成功。

当然,情商的培养绝非一朝一夕,更不是交换身份就能实现的,成功需要脚踏实地用努力去改变自己的人生。

成功是为“有准备的人”而准备的

主演肖央在接受媒体采访时曾说“千万别出没有准备的名”。从北漂到一名网红广告导演,再到一名演员;从《唐探1》到《误杀》,再到《人潮汹涌》,他感觉许多机会看起来很诱人,很容易取得成功,但其实都很危险,在没准备好去迎接它的时候,他选择往后撤一步。

网红广告导演刚成名时,面对“突然的成功”,他迷茫了。从前拍一个短片,可以把所有事都放下,只认真做这一件事。而人生到了新的舞台,他发现所有的事没有了新目标,每天被各种人约,让他当导演,找他去演戏,突然间多出很多职业选择,但内容都不是他感兴趣的。有时候明知道自己不会去演那些剧,但仍然出于礼貌去跟人家见面,听他们聊,越听越烦,内心问自己:我干嘛呢?

他把角色变成躲避世俗的避风港,借着角色去过不一样的人生,释放喜怒哀乐,在虚幻的世界里用力地生活,痛并快乐着。角色给了他一个出口,让他更诚实地表达自己,让他有充分时间去准备自己。

当然,如果你已准备好,那就请去成功吧。请去体验成功带来的快乐和自信。快乐感越强,人就越对自己和未来充满信心。信心越多,人就越想做事。越是做事,体验到的快乐感就越大。这是一个正性循环。这时候你会告诉自己:我肯定行,我很优秀。

所以,不要盲目地去“成功”,要用自己的模式做好准备。愿你可以,常为自己感到骄傲。

如何把最烂的牌打出最好的结局?

问题又来了,人生不可能总是顺风顺水,当我们身处逆境时,还能成功吗?当然能!重要的是需要保持一个稳定、乐观的心态,把逆境当做一种磨砺,不怨天尤人。

有多么不成功,就有多么想成功。人之常情!

司马迁曾说“文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐,乃赋《离骚》;左丘失明,厥有《国语》;孙子膑脚,《兵法》修列;不韦迁蜀,世传《吕览》;韩非囚秦,《说难》、《孤愤》;《诗》三百篇,大抵贤圣发愤之所为作也。”

还要学会利用身边的资源,一个人的力量终究是有限的,单打独斗只能逞一时之勇,团队合作更有可能逆境翻盘。

我们在生活中会遇见形形色色的人,有些是擦身而过,有些真正地走进了自己的生命,有些甚至会为我们上一堂课。我们如何面对“错过”(如剧中陈小萌的失恋)“相遇”(如剧中周全和李想的相知之爱)和“背叛”(如剧中晖姐遭遇至亲至信的背叛)?

“错过”和“背叛”本质上都属于亲密关系的丧失,有着一样的心路历程。在起初的震惊、拒绝后,便是满心愤怒,有人选择报复,有人试图挽回,但这都不会对你的生活有任何帮助。面对“错过”和“背叛”,及时止损的方式是不再纠缠。

解决心伤的良药是时间,但时间是难熬的,悲伤总会反复出现。我一直觉得痛苦的人不必坚强,情绪的宣泄可以很好的处理悲伤。这时向亲友倾诉、一个人大哭一场,没人会觉得你软弱。真的,不必坚强。

用酒精或其他麻痹自己,假装一切正常只是掩耳盗铃,闲时,悲伤如约而至甚至更猖狂。

遇见和看见是人生最美好的事。我们总希望遇见和看见的人是完美的,但有时愿望会衍生指责,指责会演变成摩擦,童话里的王子和公主也会因为柴米油盐变得现实。相知不光是了解对方的光芒,还了解光芒后的缺陷。珍惜和迁就彼此,接受对方的不完美,陪伴着一起成长是比遇见更浪漫的事。

今天提了很多心理学的学术论点,仅是参考,绝非套路。成功的要素是没有定论的。因为每个人都有各自成功的定义,也都有属于自己的成功之路。

无套路一身轻!最重要的是人潮汹涌中,遇见了,看见了。最后,还是用金庸先生的语句结尾吧——“他强任他强,清风拂山岗;他横任他横,明月照大江”。

作者: 张少伟 乔颖(均为上海市精神卫生中心医生)

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