健康中国巴渝行10月主题02丨关爱失能老人 重建幸福生活
2020年中国半失能老人数量达到了4110万,失能老人数量700万。

健康中国巴渝行10月主题02丨关爱失能老人 重建幸福生活

来源:华龙网-新重庆客户端2021-10-12

导语:常言道:“家有一老,如有一宝”。为贯彻落实积极应对人口老龄化国家战略,弘扬中华民族孝老爱亲传统美德,营造养老孝老敬老社会氛围,在九九重阳节到来之际,重庆市健康教育所联合华龙网推出了“健康中国巴渝行敬老月”系列科普,围绕老年人慢性病、老年人眼病、失能老人护理、老年人口腔保健以及阿尔兹海默症预防等主题,邀请到相关领域的专家答疑解惑。守护这些“镇家之宝”的健康,需要你我共行动!

有这样一群失能失智的老人,他们丧失了诸如吃饭、穿衣、走路等基本自理能力。疾病使他们变得越来越衰弱,不得不依仗他人才能维持日常生活。

据相关统计显示,2020年中国半失能老人数量达到了4110万,失能老人数量700万;预计2050年,中国半失能老人数将超过1亿,失能老人达到2070万。

图片来源:视觉中国

那么在日常生活中,如何照顾这些生活无法自理的老人呢?针对失能老年人康复护理,本期重庆市健康教育所邀请到了重庆医科大学附属第一医院护理部主任、主任护师、教授、博士生导师赵庆华,为大家讲解失能老人的护理知识,帮助失能老人安享健康晚年。

专家介绍:

赵庆华,重庆医科大学附属第一医院护理部主任、主任护师、教授、博士生导师。主要致力于老年及养老护理、护理管理、患者安全研究。获第45届南丁格尔奖,全国三八红旗手,全国十九大党代表,重庆市首届医学领军人物,中国最美医生,重庆英才创新领军人才。

何为失能老人?

通常,我们把丧失生活自理能力的老人,称为“失能老人”,临床上将行动能力分为吃饭、穿衣、上下床、如厕、室内活动、洗澡六个方面,按照国际通行标准分析有1~2项功能无法完成则判断为轻度失能;3~4项功能无法完成判断为中度失能;5~6项功能无法完成判断为重度失能。

视力障碍老人的康复护理

引起老年人视力障碍的原因:白内障、老花眼、青光眼黄斑病变等眼科疾病。视力障碍老人的日常护理应该注意:

1.增加夜间灯光照明(比如通道、走廊、厕所),避免老人跌倒。

2.夏日使用太阳镜,太阳伞等遮阳物品,有助于提高老人对于反光的不适应。

3.影像放大:如打大字麻将、读大字书、使用放大镜、配戴镜架式放大镜等。

4.将常用物品放在固定位置。

5.尽量避免老人独自外出,必要时可以使用手杖、助行器。

针对视力障碍老人,通过眼部保健可以缓解眼部不适,延缓视力衰退:

1.冷水洗脸:双眼浸泡水中1-2min;双手轻柔眼部20-40次。

2.经常眨眼:用眨眼方式振奋眼肌,闭眼时间稍长一些,同时轻柔眼睑,以增加眼球的湿润度。

3.热敷眼睛:每晚临睡前,用40-50℃的温湿毛巾覆盖在额头和双眼部位,热敷3-5分钟。

4.眼部按摩:两手指弯曲,从内眼角揉至外眼角,再从外眼角揉致内眼角,用力适中,揉100-150次;再用食指尖按双侧太阳穴约70次。早晚各一次。

5.合理饮食:多吃含维生素、蛋白质的食物,如瘦肉、鱼、蛋、牛奶、新鲜水果、蔬菜、黑豆和黑芝麻等。

听力障碍老人的康复护理

引起老年人听力障碍的原因分为内在因素和外在因素,内在因素包括年龄增加,鼓膜变厚、弹性降低、听小骨退行性改变,听神经功能下降。外在因素包括职业环境噪音影响、糖尿病、动脉粥样硬化等疾病对耳部血管的影响。视力障碍老人的日常护理应该注意:

1.鼓励听力障碍老人扩展社交层:参加集体活动,培养兴趣爱好;佩戴助听器,必要时植入耳蜗,开拓自己的生活空间;积极进行听力的康复,避免老年失智症的发生。

2.避免手机、电视的噪音。

3.禁忌使用耳毒性药物。

4.不要随便掏耳朵。

5.积极治疗原发病(糖尿病、高血压等)。

6.戒烟、限酒。

7.做好心理护理,保持情绪稳定。

8.居家安装闪光或振动门铃。

吞咽障碍老人的康复护理

引起老年人吞咽障碍的原因有以下几个方面:

生理性:消化液分泌减少、牙齿脱落、吞咽运动障碍等。

病理性:脑血管病变后遗症、食管狭窄等。

心理性:精神过度紧张、抑郁症、过度悲伤、思虑。

其他因素:进食速度太快、进食姿势、种类不当、进食方法不正确。

老人膳食种类与原则上是根据老人的咀嚼能力、消化功能、身体状况来选择食物的种类(普食、软食、流质、半流质等)。

老人进食要注意以下几点:

1.每次进食量少,以汤匙的1/3为宜。

2.鼓励细嚼慢咽,注意食物温度。

3.注意干稀搭配,不食干硬、粘滞的食物。

4.保持情绪稳定,无不良刺激。

5.食物温度适宜,不宜过冷或过热。

6.长期卧床的老人,进食后至少半小时,再平卧。

7.吞咽困难的老人,必要时行鼻饲。

8.进食过程中,观察有无声音嘶哑、呛咳、误吸等。

9.进食后做口腔清洁。

10.视力障碍者,佩戴合适的眼镜,将食物按时钟方位(3、6、9、12点)摆放。

(文/薛传真 通讯员/顾典)

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健康中国巴渝行10月主题02丨关爱失能老人 重建幸福生活

2021-10-12 06:30:00 来源: 0 条评论

导语:常言道:“家有一老,如有一宝”。为贯彻落实积极应对人口老龄化国家战略,弘扬中华民族孝老爱亲传统美德,营造养老孝老敬老社会氛围,在九九重阳节到来之际,重庆市健康教育所联合华龙网推出了“健康中国巴渝行敬老月”系列科普,围绕老年人慢性病、老年人眼病、失能老人护理、老年人口腔保健以及阿尔兹海默症预防等主题,邀请到相关领域的专家答疑解惑。守护这些“镇家之宝”的健康,需要你我共行动!

有这样一群失能失智的老人,他们丧失了诸如吃饭、穿衣、走路等基本自理能力。疾病使他们变得越来越衰弱,不得不依仗他人才能维持日常生活。

据相关统计显示,2020年中国半失能老人数量达到了4110万,失能老人数量700万;预计2050年,中国半失能老人数将超过1亿,失能老人达到2070万。

图片来源:视觉中国

那么在日常生活中,如何照顾这些生活无法自理的老人呢?针对失能老年人康复护理,本期重庆市健康教育所邀请到了重庆医科大学附属第一医院护理部主任、主任护师、教授、博士生导师赵庆华,为大家讲解失能老人的护理知识,帮助失能老人安享健康晚年。

专家介绍:

赵庆华,重庆医科大学附属第一医院护理部主任、主任护师、教授、博士生导师。主要致力于老年及养老护理、护理管理、患者安全研究。获第45届南丁格尔奖,全国三八红旗手,全国十九大党代表,重庆市首届医学领军人物,中国最美医生,重庆英才创新领军人才。

何为失能老人?

通常,我们把丧失生活自理能力的老人,称为“失能老人”,临床上将行动能力分为吃饭、穿衣、上下床、如厕、室内活动、洗澡六个方面,按照国际通行标准分析有1~2项功能无法完成则判断为轻度失能;3~4项功能无法完成判断为中度失能;5~6项功能无法完成判断为重度失能。

视力障碍老人的康复护理

引起老年人视力障碍的原因:白内障、老花眼、青光眼黄斑病变等眼科疾病。视力障碍老人的日常护理应该注意:

1.增加夜间灯光照明(比如通道、走廊、厕所),避免老人跌倒。

2.夏日使用太阳镜,太阳伞等遮阳物品,有助于提高老人对于反光的不适应。

3.影像放大:如打大字麻将、读大字书、使用放大镜、配戴镜架式放大镜等。

4.将常用物品放在固定位置。

5.尽量避免老人独自外出,必要时可以使用手杖、助行器。

针对视力障碍老人,通过眼部保健可以缓解眼部不适,延缓视力衰退:

1.冷水洗脸:双眼浸泡水中1-2min;双手轻柔眼部20-40次。

2.经常眨眼:用眨眼方式振奋眼肌,闭眼时间稍长一些,同时轻柔眼睑,以增加眼球的湿润度。

3.热敷眼睛:每晚临睡前,用40-50℃的温湿毛巾覆盖在额头和双眼部位,热敷3-5分钟。

4.眼部按摩:两手指弯曲,从内眼角揉至外眼角,再从外眼角揉致内眼角,用力适中,揉100-150次;再用食指尖按双侧太阳穴约70次。早晚各一次。

5.合理饮食:多吃含维生素、蛋白质的食物,如瘦肉、鱼、蛋、牛奶、新鲜水果、蔬菜、黑豆和黑芝麻等。

听力障碍老人的康复护理

引起老年人听力障碍的原因分为内在因素和外在因素,内在因素包括年龄增加,鼓膜变厚、弹性降低、听小骨退行性改变,听神经功能下降。外在因素包括职业环境噪音影响、糖尿病、动脉粥样硬化等疾病对耳部血管的影响。视力障碍老人的日常护理应该注意:

1.鼓励听力障碍老人扩展社交层:参加集体活动,培养兴趣爱好;佩戴助听器,必要时植入耳蜗,开拓自己的生活空间;积极进行听力的康复,避免老年失智症的发生。

2.避免手机、电视的噪音。

3.禁忌使用耳毒性药物。

4.不要随便掏耳朵。

5.积极治疗原发病(糖尿病、高血压等)。

6.戒烟、限酒。

7.做好心理护理,保持情绪稳定。

8.居家安装闪光或振动门铃。

吞咽障碍老人的康复护理

引起老年人吞咽障碍的原因有以下几个方面:

生理性:消化液分泌减少、牙齿脱落、吞咽运动障碍等。

病理性:脑血管病变后遗症、食管狭窄等。

心理性:精神过度紧张、抑郁症、过度悲伤、思虑。

其他因素:进食速度太快、进食姿势、种类不当、进食方法不正确。

老人膳食种类与原则上是根据老人的咀嚼能力、消化功能、身体状况来选择食物的种类(普食、软食、流质、半流质等)。

老人进食要注意以下几点:

1.每次进食量少,以汤匙的1/3为宜。

2.鼓励细嚼慢咽,注意食物温度。

3.注意干稀搭配,不食干硬、粘滞的食物。

4.保持情绪稳定,无不良刺激。

5.食物温度适宜,不宜过冷或过热。

6.长期卧床的老人,进食后至少半小时,再平卧。

7.吞咽困难的老人,必要时行鼻饲。

8.进食过程中,观察有无声音嘶哑、呛咳、误吸等。

9.进食后做口腔清洁。

10.视力障碍者,佩戴合适的眼镜,将食物按时钟方位(3、6、9、12点)摆放。

(文/薛传真 通讯员/顾典)

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