健康中国巴渝行·好医声每日科普210丨教您开启母乳喂养成功之门
重庆市妇幼保健院产二科主任王岚为大家支招成功母乳喂养的秘诀。

健康中国巴渝行·好医声每日科普210丨教您开启母乳喂养成功之门

来源:华龙网-新重庆客户端2022-08-01

2022年8月1日—7日是第31个世界母乳喂养周,今年的主题是:“母乳喂养促进 健康教育先行”。旨在动员医疗机构及支持母乳喂养的社会各界大力开展母乳喂养宣传教育,突出健康教育和社会支持对保护、促进和支持母乳喂养的重要作用。

为了传播正确的母乳喂养理念,营造良好的母乳喂养氛围,传授科学的育儿方法。即日起,健康中国巴渝行·好医声每日科普将邀请相关专家为大家科普母乳喂养知识。本期,我们邀请到重庆市妇幼保健院产二科主任王岚为大家支招成功母乳喂养的秘诀。

专家简介
图片1

王岚,主任医师,重庆市妇幼保健院产二科主任、孕产保健部负责人、母婴阻断工作主要负责人。从事妇产临床及围产保健工作20余年,多年诊疗中获得病人好评,在双胎妊娠、乙型肝炎母婴传播预防、妊娠合并感染性疾病等高危妊娠疾病诊治中积累了丰富的经验。

母乳喂养有利于母婴健康

母乳是婴儿最理想的天然食物,能促进宝宝肠道发育,还含有丰富的抗体,可帮助婴儿获得免疫保护,减少疾病的发生。王岚主任介绍,母乳里含有很多营养成分,可以满足六个月以内宝宝生长发育的全面需求,随着宝宝月龄的变化,营养成分也会发生相应的变化,特别适合宝宝吸收。母乳喂养是最适合宝宝生长发育的喂养方式。

母乳喂养不仅有利于宝宝的健康成长,对妈妈也颇有益处。很多新手妈妈畏惧母乳喂养,认为母乳喂养会导致乳房凹陷、身材变形等。 “这其实是一个误区。”王岚主任表示,“哺乳是一个非常健康的生理过程,宝宝只要刺激妈妈的乳头,妈妈就会分泌泌乳素和催产素,泌乳素帮助产奶,而催产素能够提高乳房悬韧带的弹性。因此,母乳喂养非但不会让身材走样,正确的哺乳还有助于体形恢复,使乳房更健美。同时,母乳喂养还有利于母亲产后康复,促进子宫收缩,推迟月经复潮,降低乳母患乳腺癌和卵巢肿瘤的概率。”

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想要成功母乳喂养 这几点一定要记住

1.树立母乳喂养信心

孕期积极学习母乳喂养知识技能,提升知识储备,提升母乳喂养信心。很多妈妈感觉自己母乳不够,实际是信心不足,从医学上来讲,因乳腺组织发育不良引起的乳汁不足,不到3%,绝大部分是信心不够。其实宝宝不是大胃王,宝宝的胃容量跟母乳量是相匹配的,早期母乳少,宝宝的胃容量也小。

2.尽可能多的皮肤接触

分娩后立即进行皮肤接触早吸吮早开奶,24小时母婴同室,及时发现新生儿觅食信号,顺应喂养。如果有时间,宝宝和妈妈尽可能多的皮肤接触。皮肤接触可以保持宝宝体温,促进母乳喂养;使宝宝血糖、血氧饱和度更稳定;促进母婴情感交流,减少哭泣,增加安全感。此外,爸爸也可以和宝宝多做皮肤接触,增强爸爸的责任感。

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3.掌握正确的母乳喂养技巧

除了常用的摇篮式、交叉式、环抱式、卧位母乳喂养之外,还特别推荐半躺式哺乳,这是最舒适、最省力、最符合自然法则的喂养方法。没有太多的条条框框,只需要宝宝和妈妈按照自己的节奏,舒适的、静静的享受母乳喂养的幸福时刻。

4.频繁有效的吸吮

宝宝每天保持8~12次的有效吸吮,每次吸吮30分钟,可有效促进乳汁分泌。

5.不轻易使用奶瓶、奶粉

过早使用奶瓶及橡胶奶头,可能会产生乳头错觉,使宝宝拒绝妈妈的乳房。添加母乳以外的食物或饮料,宝宝没有饥饿感,降低宝宝吸吮母乳的愿望,降低妈妈母乳喂养信心。

6.坚持纯母乳喂养

半岁以内,不给母乳喂养的宝宝添加母乳以外的食物或饮料。6个月以后,在添加辅食的基础上继续母乳喂养到2岁及2岁以上。

除此之外,为了确保母乳喂养成功,妈妈们可以这样做:

1)母乳喂养前用温毛巾擦拭乳头和乳房,防止乳头皲裂,刺激泌乳。

2)给宝宝换上新尿布,让宝宝吃得舒服,吃完马上就睡着。

3)母乳喂养时,让宝宝的嘴含住整个乳头,这样可以多吃奶,防止吞咽空气。

4)宝宝吃奶后用手掌拍背,直到奶嗝打出来。

(特邀专家/王岚 编辑/周玲玲)

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健康中国巴渝行·好医声每日科普210丨教您开启母乳喂养成功之门

2022-08-01 06:09:43 来源:

2022年8月1日—7日是第31个世界母乳喂养周,今年的主题是:“母乳喂养促进 健康教育先行”。旨在动员医疗机构及支持母乳喂养的社会各界大力开展母乳喂养宣传教育,突出健康教育和社会支持对保护、促进和支持母乳喂养的重要作用。

为了传播正确的母乳喂养理念,营造良好的母乳喂养氛围,传授科学的育儿方法。即日起,健康中国巴渝行·好医声每日科普将邀请相关专家为大家科普母乳喂养知识。本期,我们邀请到重庆市妇幼保健院产二科主任王岚为大家支招成功母乳喂养的秘诀。

专家简介
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王岚,主任医师,重庆市妇幼保健院产二科主任、孕产保健部负责人、母婴阻断工作主要负责人。从事妇产临床及围产保健工作20余年,多年诊疗中获得病人好评,在双胎妊娠、乙型肝炎母婴传播预防、妊娠合并感染性疾病等高危妊娠疾病诊治中积累了丰富的经验。

母乳喂养有利于母婴健康

母乳是婴儿最理想的天然食物,能促进宝宝肠道发育,还含有丰富的抗体,可帮助婴儿获得免疫保护,减少疾病的发生。王岚主任介绍,母乳里含有很多营养成分,可以满足六个月以内宝宝生长发育的全面需求,随着宝宝月龄的变化,营养成分也会发生相应的变化,特别适合宝宝吸收。母乳喂养是最适合宝宝生长发育的喂养方式。

母乳喂养不仅有利于宝宝的健康成长,对妈妈也颇有益处。很多新手妈妈畏惧母乳喂养,认为母乳喂养会导致乳房凹陷、身材变形等。 “这其实是一个误区。”王岚主任表示,“哺乳是一个非常健康的生理过程,宝宝只要刺激妈妈的乳头,妈妈就会分泌泌乳素和催产素,泌乳素帮助产奶,而催产素能够提高乳房悬韧带的弹性。因此,母乳喂养非但不会让身材走样,正确的哺乳还有助于体形恢复,使乳房更健美。同时,母乳喂养还有利于母亲产后康复,促进子宫收缩,推迟月经复潮,降低乳母患乳腺癌和卵巢肿瘤的概率。”

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想要成功母乳喂养 这几点一定要记住

1.树立母乳喂养信心

孕期积极学习母乳喂养知识技能,提升知识储备,提升母乳喂养信心。很多妈妈感觉自己母乳不够,实际是信心不足,从医学上来讲,因乳腺组织发育不良引起的乳汁不足,不到3%,绝大部分是信心不够。其实宝宝不是大胃王,宝宝的胃容量跟母乳量是相匹配的,早期母乳少,宝宝的胃容量也小。

2.尽可能多的皮肤接触

分娩后立即进行皮肤接触早吸吮早开奶,24小时母婴同室,及时发现新生儿觅食信号,顺应喂养。如果有时间,宝宝和妈妈尽可能多的皮肤接触。皮肤接触可以保持宝宝体温,促进母乳喂养;使宝宝血糖、血氧饱和度更稳定;促进母婴情感交流,减少哭泣,增加安全感。此外,爸爸也可以和宝宝多做皮肤接触,增强爸爸的责任感。

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3.掌握正确的母乳喂养技巧

除了常用的摇篮式、交叉式、环抱式、卧位母乳喂养之外,还特别推荐半躺式哺乳,这是最舒适、最省力、最符合自然法则的喂养方法。没有太多的条条框框,只需要宝宝和妈妈按照自己的节奏,舒适的、静静的享受母乳喂养的幸福时刻。

4.频繁有效的吸吮

宝宝每天保持8~12次的有效吸吮,每次吸吮30分钟,可有效促进乳汁分泌。

5.不轻易使用奶瓶、奶粉

过早使用奶瓶及橡胶奶头,可能会产生乳头错觉,使宝宝拒绝妈妈的乳房。添加母乳以外的食物或饮料,宝宝没有饥饿感,降低宝宝吸吮母乳的愿望,降低妈妈母乳喂养信心。

6.坚持纯母乳喂养

半岁以内,不给母乳喂养的宝宝添加母乳以外的食物或饮料。6个月以后,在添加辅食的基础上继续母乳喂养到2岁及2岁以上。

除此之外,为了确保母乳喂养成功,妈妈们可以这样做:

1)母乳喂养前用温毛巾擦拭乳头和乳房,防止乳头皲裂,刺激泌乳。

2)给宝宝换上新尿布,让宝宝吃得舒服,吃完马上就睡着。

3)母乳喂养时,让宝宝的嘴含住整个乳头,这样可以多吃奶,防止吞咽空气。

4)宝宝吃奶后用手掌拍背,直到奶嗝打出来。

(特邀专家/王岚 编辑/周玲玲)

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