重庆北部妇产医院:“喂”爱坚持 给新手妈妈的母乳喂养指南
母乳是婴儿最理想的天然食物,是母亲赠给宝宝最好的礼物。

重庆北部妇产医院:“喂”爱坚持 给新手妈妈的母乳喂养指南

来源:华龙网-新重庆客户端2022-08-04

今年的8月1日至7日是第31个世界母乳喂养周,今年的主题是“母乳喂养促进 健康教育先行”。为了传播正确的母乳喂养理念,让更多妈妈实现科学哺乳,华龙网健康频道特别邀请到重庆北部妇产医院产科护士长袁芙蓉带来一份母乳喂养指南,就母乳喂养的好处、方法以及误区等相关知识进行了介绍。

专家简介

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袁芙蓉,重庆北部妇产医院产科护士长,母乳喂养咨询师,多年来致力于“以家庭为中心的现代产科服务模式(FCMC)”及“母婴床旁护理”的临床实践,打造专业母婴护理团队,为母婴提供优质的护理服务。

问:母乳喂养有哪些好处?

袁芙蓉:母乳是婴儿最理想的天然食物,是母亲赠给宝宝最好的礼物,这是配方奶粉无法替代的。母乳喂养可以降低婴儿患感冒、腹泻、肺炎等疾病的风险,减少成年后肥胖、糖尿病、心血管疾病这些慢性疾病的发生,促进婴儿大脑的发育等。同时,母乳喂养还可以减少母亲产后出血、乳腺癌、卵巢癌等疾病的风险。

问:什么时候开始母乳喂养最好?

袁芙蓉:分娩后母乳喂养越早越好!顺产的婴儿在断脐后没什么特殊情况,助产士会让婴儿在保暖条件下,趴在妈妈胸腹部进行母婴皮肤接触,帮助宝宝吸吮妈妈的乳房,刺激乳汁分泌,也就是实行三早:早接触、早吸吮、早开奶。剖宫产婴儿在妈妈术后回病房后生命体征平稳的情况下,护士会尽快帮助婴儿与母亲进行皮肤接触和早吸吮,实行母乳喂养。

问:如何促进母乳喂养成功?

袁芙蓉:树立母乳喂养信心,需要医护人员及家人提供积极的支持和帮助。遵循“三早”原则,早接触、早吸吮、早开奶,鼓励妈妈与宝宝同步休息,坚持按需哺乳和夜间哺乳;掌握正确的哺乳方法和技巧,做到婴儿有效吮吸,每天喂奶8~12次,每次20~30分钟;避免给婴儿使用奶瓶喂养,以免造成乳头错觉;合理膳食,保持充足睡眠,心情愉快也非常重要。如此,绝大多数妈妈都能成功实现母乳喂养。

问:如何判断母乳充足?

袁芙蓉:每次喂奶后,至少一侧乳房已排空,乳房由饱满变松软;婴儿哺乳时有节奏的吸吮,伴有能听见的吞咽声;婴儿出生后的前两天,至少排尿1~2次,大便1次,从第三天起,每24h排尿达6~8次,排大便至少3~4次,胎便颜色逐渐由黑褐色变为黄褐色、金黄色;婴儿在两次喂奶之间睡得安稳、满足,醒来喂奶不困难。反之,则可能母乳不够,导致婴儿摄入不足,此时可让婴儿频繁、有效地吸吮乳房,这有助于泌乳量的增加。

问:怎么保存吸出的乳汁?

袁芙蓉:在常温(室温19~25℃)下,吸出的乳汁可保存3小时,尽量将母乳容器加盖,放置阴凉处,用湿毛巾包裹维持温度;低于4°C的冷藏袋可保存24小时,在容器内使用冰包,尽量减少打开冷藏袋的时间;冰箱冷藏室2-4℃的条件下,母乳可保存24小时,用母乳保存袋储存,放于冷藏室最冷处;冷冻母乳,冷冻在-18℃的温度下,可保存3个月,除母乳外,冷冻箱内不能放置其它物品,解冻后可保存24小时,不可重复冷冻。

问:母乳喂养过程中,如何处理乳头皲裂?

袁芙蓉:造成乳头皲裂的原因,主要是由于没有做好早开奶或婴儿没有频繁有效吸吮,导致乳房肿胀,皮肤绷紧,乳房伸展性差,婴儿只能含乳头,造成乳头皮肤损伤,表面出现裂口,且乳房肿胀,通常发生在哺乳的第一周。通过早开奶,改善婴儿含接姿势,可预防乳头皲裂;倘若已经发生皲裂,可将乳汁或乳头修护霜涂于患处,喂哺时,先喂健康一侧乳房,再喂患侧。也可使用乳头保护罩或乳盾,减轻婴儿吸吮乳头时的疼痛。

问:如何缓解乳房肿胀时的疼痛?

袁芙蓉:通过热敷,可使阻塞在乳腺中的乳块变通畅,改善乳房循环状况,热敷时温度不宜过热,注意避开皮肤娇嫩的乳晕和乳头。热敷后,可配合按摩手法,以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,将乳汁挤出。或取一盆温热水放于膝盖上,将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借助重力使乳汁流出。或使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶。当乳房肿胀疼痛严重时,可将奶汁挤出后,再进行冷敷,如仍无法缓解疼痛,并出现发烧等症状时,切记及时就医。

问:母乳喂养有哪些误区?

袁芙蓉:其实,妈妈们都知道母乳喂养好,也都努力想给宝宝哺喂母乳,但在这过程中,有很多妈妈却走入了误区。

误区①:认为6个月后,母乳没有营养

真相:0至6个月纯母乳喂养,可提供宝宝所需要的全部营养,之后虽添加辅食,母乳仍能为宝宝提供丰富的营养,同时母乳可减少腹泻、过敏等疾病的发生。因此,7~24月龄婴幼儿应继续母乳喂养,并可持续到2岁或以上。

误区②:妈妈感冒了,不能喂奶

真相:普通感冒大多是由病毒感染引起,病毒通常在上呼吸道增生繁殖,不会到达血液和乳汁。但需注意:妈妈和宝宝亲密接触时,如喂奶,病毒可能通过呼吸道和手传染给宝宝。因此,如果妈妈感冒了,可以继续母乳喂养,但最好戴上口罩,并注意双手卫生,降低传染给宝宝的风险。当然,如果宝宝感冒,也可能传染给妈妈。

误区③:患乳腺炎,不能喂奶

真相:乳腺炎引起的发烧不需要停止喂奶,除非乳房出现局部感染和急性传染病。可与医生沟通,选择安全的、适合哺乳期的药物治疗,尤其是抗生素的选择。此时建议妈妈勤哺乳,让宝宝频繁吮吸,能有效帮助排空乳房,防治乳腺炎。

误区④:认为前奶没营养,所以把奶水挤掉再喂

真相:不要挤掉,前奶含有丰富的蛋白质、乳糖、维生素、矿物质和水,脂肪含量较低,显得稀一点。随着宝宝吃奶时间的延长,母乳变得稠了,这就是后奶,后奶脂肪含量较高,所以看上去比较稠。建议前奶和后奶一起吃,这样才有利于宝宝的生长。

误区⑤:出现胀奶时,不能喂奶

真相:此时更要让宝宝及时、多次吸吮,如果宝宝摄入足够,妈妈可用吸奶器把多余的乳汁吸空,这样既能缓解乳房胀痛,又能促进乳汁分泌,通常1-2天后乳腺管即可通畅。

据了解,重庆北部妇产医院产科中心秉承“以产妇为中心,带来舒适分娩体验”的核心宗旨,同时贯彻专业权威性和特色分娩服务两线并行的路线,为产妇提供专业、规范、安全、周到、细致的新式优质医疗服务,开展各种产科手术和妊娠合并症治疗,满足孕产妇的不同需求。(文/曹冬晴)

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重庆北部妇产医院:“喂”爱坚持 给新手妈妈的母乳喂养指南

2022-08-04 15:15:03 来源:

今年的8月1日至7日是第31个世界母乳喂养周,今年的主题是“母乳喂养促进 健康教育先行”。为了传播正确的母乳喂养理念,让更多妈妈实现科学哺乳,华龙网健康频道特别邀请到重庆北部妇产医院产科护士长袁芙蓉带来一份母乳喂养指南,就母乳喂养的好处、方法以及误区等相关知识进行了介绍。

专家简介

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袁芙蓉,重庆北部妇产医院产科护士长,母乳喂养咨询师,多年来致力于“以家庭为中心的现代产科服务模式(FCMC)”及“母婴床旁护理”的临床实践,打造专业母婴护理团队,为母婴提供优质的护理服务。

问:母乳喂养有哪些好处?

袁芙蓉:母乳是婴儿最理想的天然食物,是母亲赠给宝宝最好的礼物,这是配方奶粉无法替代的。母乳喂养可以降低婴儿患感冒、腹泻、肺炎等疾病的风险,减少成年后肥胖、糖尿病、心血管疾病这些慢性疾病的发生,促进婴儿大脑的发育等。同时,母乳喂养还可以减少母亲产后出血、乳腺癌、卵巢癌等疾病的风险。

问:什么时候开始母乳喂养最好?

袁芙蓉:分娩后母乳喂养越早越好!顺产的婴儿在断脐后没什么特殊情况,助产士会让婴儿在保暖条件下,趴在妈妈胸腹部进行母婴皮肤接触,帮助宝宝吸吮妈妈的乳房,刺激乳汁分泌,也就是实行三早:早接触、早吸吮、早开奶。剖宫产婴儿在妈妈术后回病房后生命体征平稳的情况下,护士会尽快帮助婴儿与母亲进行皮肤接触和早吸吮,实行母乳喂养。

问:如何促进母乳喂养成功?

袁芙蓉:树立母乳喂养信心,需要医护人员及家人提供积极的支持和帮助。遵循“三早”原则,早接触、早吸吮、早开奶,鼓励妈妈与宝宝同步休息,坚持按需哺乳和夜间哺乳;掌握正确的哺乳方法和技巧,做到婴儿有效吮吸,每天喂奶8~12次,每次20~30分钟;避免给婴儿使用奶瓶喂养,以免造成乳头错觉;合理膳食,保持充足睡眠,心情愉快也非常重要。如此,绝大多数妈妈都能成功实现母乳喂养。

问:如何判断母乳充足?

袁芙蓉:每次喂奶后,至少一侧乳房已排空,乳房由饱满变松软;婴儿哺乳时有节奏的吸吮,伴有能听见的吞咽声;婴儿出生后的前两天,至少排尿1~2次,大便1次,从第三天起,每24h排尿达6~8次,排大便至少3~4次,胎便颜色逐渐由黑褐色变为黄褐色、金黄色;婴儿在两次喂奶之间睡得安稳、满足,醒来喂奶不困难。反之,则可能母乳不够,导致婴儿摄入不足,此时可让婴儿频繁、有效地吸吮乳房,这有助于泌乳量的增加。

问:怎么保存吸出的乳汁?

袁芙蓉:在常温(室温19~25℃)下,吸出的乳汁可保存3小时,尽量将母乳容器加盖,放置阴凉处,用湿毛巾包裹维持温度;低于4°C的冷藏袋可保存24小时,在容器内使用冰包,尽量减少打开冷藏袋的时间;冰箱冷藏室2-4℃的条件下,母乳可保存24小时,用母乳保存袋储存,放于冷藏室最冷处;冷冻母乳,冷冻在-18℃的温度下,可保存3个月,除母乳外,冷冻箱内不能放置其它物品,解冻后可保存24小时,不可重复冷冻。

问:母乳喂养过程中,如何处理乳头皲裂?

袁芙蓉:造成乳头皲裂的原因,主要是由于没有做好早开奶或婴儿没有频繁有效吸吮,导致乳房肿胀,皮肤绷紧,乳房伸展性差,婴儿只能含乳头,造成乳头皮肤损伤,表面出现裂口,且乳房肿胀,通常发生在哺乳的第一周。通过早开奶,改善婴儿含接姿势,可预防乳头皲裂;倘若已经发生皲裂,可将乳汁或乳头修护霜涂于患处,喂哺时,先喂健康一侧乳房,再喂患侧。也可使用乳头保护罩或乳盾,减轻婴儿吸吮乳头时的疼痛。

问:如何缓解乳房肿胀时的疼痛?

袁芙蓉:通过热敷,可使阻塞在乳腺中的乳块变通畅,改善乳房循环状况,热敷时温度不宜过热,注意避开皮肤娇嫩的乳晕和乳头。热敷后,可配合按摩手法,以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,将乳汁挤出。或取一盆温热水放于膝盖上,将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借助重力使乳汁流出。或使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶。当乳房肿胀疼痛严重时,可将奶汁挤出后,再进行冷敷,如仍无法缓解疼痛,并出现发烧等症状时,切记及时就医。

问:母乳喂养有哪些误区?

袁芙蓉:其实,妈妈们都知道母乳喂养好,也都努力想给宝宝哺喂母乳,但在这过程中,有很多妈妈却走入了误区。

误区①:认为6个月后,母乳没有营养

真相:0至6个月纯母乳喂养,可提供宝宝所需要的全部营养,之后虽添加辅食,母乳仍能为宝宝提供丰富的营养,同时母乳可减少腹泻、过敏等疾病的发生。因此,7~24月龄婴幼儿应继续母乳喂养,并可持续到2岁或以上。

误区②:妈妈感冒了,不能喂奶

真相:普通感冒大多是由病毒感染引起,病毒通常在上呼吸道增生繁殖,不会到达血液和乳汁。但需注意:妈妈和宝宝亲密接触时,如喂奶,病毒可能通过呼吸道和手传染给宝宝。因此,如果妈妈感冒了,可以继续母乳喂养,但最好戴上口罩,并注意双手卫生,降低传染给宝宝的风险。当然,如果宝宝感冒,也可能传染给妈妈。

误区③:患乳腺炎,不能喂奶

真相:乳腺炎引起的发烧不需要停止喂奶,除非乳房出现局部感染和急性传染病。可与医生沟通,选择安全的、适合哺乳期的药物治疗,尤其是抗生素的选择。此时建议妈妈勤哺乳,让宝宝频繁吮吸,能有效帮助排空乳房,防治乳腺炎。

误区④:认为前奶没营养,所以把奶水挤掉再喂

真相:不要挤掉,前奶含有丰富的蛋白质、乳糖、维生素、矿物质和水,脂肪含量较低,显得稀一点。随着宝宝吃奶时间的延长,母乳变得稠了,这就是后奶,后奶脂肪含量较高,所以看上去比较稠。建议前奶和后奶一起吃,这样才有利于宝宝的生长。

误区⑤:出现胀奶时,不能喂奶

真相:此时更要让宝宝及时、多次吸吮,如果宝宝摄入足够,妈妈可用吸奶器把多余的乳汁吸空,这样既能缓解乳房胀痛,又能促进乳汁分泌,通常1-2天后乳腺管即可通畅。

据了解,重庆北部妇产医院产科中心秉承“以产妇为中心,带来舒适分娩体验”的核心宗旨,同时贯彻专业权威性和特色分娩服务两线并行的路线,为产妇提供专业、规范、安全、周到、细致的新式优质医疗服务,开展各种产科手术和妊娠合并症治疗,满足孕产妇的不同需求。(文/曹冬晴)

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[责任编辑: 曹冬晴 ]
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