Q：尊敬的邢大夫，您好！我已结婚20多年了，不知什么原因越来越“力不从心”了，我爱人劝我吃点药。都说是药三分毒，再说也不敢随便乱吃。想问有没有食补的方法，让我们“性”福起来？

　　邢大夫：以您这样的年纪，性能力有些下降属于正常的生理过程。有利于增加性能力的食品有很多，我们经常可以吃到的有：海鲜和瘦肉：都富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素，如果缺乏锌将导致性欲低下、精子量少，甚至阳痿。因此夫妻生活越频繁，他就需要补充越多的锌。还可以多食用以下食品：蛋类：研究表明鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲；人参：可以加强人的生命力和提高性欲；香蕉：因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺，它是一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质；大蒜，可以迅速增强性欲，且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。(邢悦)