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春季易感冒 预防妙招赶紧学起来

来源:羊城晚报2016-03-04

    春季昼夜温差较大,忽冷忽热多变的天气正是上呼吸道感染的多发季节,尤其是老人和小孩等免疫力较差的人群,更是容易“中招”。近段时间,不少医院儿科门诊都是人满为患。据了解,广东省妇幼保健院番禺院区儿科门诊的医生每人每天上午都要接诊40多位患儿,其中大部分是以上呼吸道感染。宝宝一感冒发烧,父母也跟着变得烦躁焦虑了,那么,如何在春季流感季节防治小儿感冒呢?

    孩子的家庭护理要细心

    俗话说:“三分治疗,七分护理”,流感季节宝宝不慎“中招”时,除了遵医嘱给宝宝吃药外,家庭的细心护理也是非常重要的。广东省妇幼保健院儿科主任医师李增清建议,宝宝的感冒,若症状较轻,如只是有流清涕、打喷嚏、稍咳、咽痒、喉咙肿痛、胃纳差,或伴有轻微发热时,可以不需要特殊处理,注意多喝水,果菜汁均可,饮食上应以清淡、易消化、高蛋白食物为主,但切忌大鱼大肉或进食一些辛辣刺激的食物,也不可强迫孩子进食,以免影响孩子的食欲,甚至引起呕吐、腹泻等更严重的状况。一般来说,轻症的感冒通常在3-4天即可痊愈,少数会持续1周以上。

    李增清提醒,如果出现以下的症状时,父母则需要带宝宝及时到医院就诊--

    (1)体温超过38.5℃或感冒持续一周,症状仍未好转;

    (2)无故哭闹不止、嗜睡、拒绝进食、淋巴结肿大等;

    (3)皮肤出现不明原因的红疹、红斑等;

    (4)呼吸急促、呼吸困难、声嘶、鼻翼扇动、嘴唇青紫等;

    (5)宝宝呕吐剧烈或呈喷射状呕吐;

    (6)伴有口唇干燥或眼眶凹陷、腹泻等。

    预防感冒学几招

    避免感冒,最重要的还是做好预防,李增清给出以下建议--

    ●“春捂”要恰到好处

    春季气温刚转暖,不要过早脱掉太多衣服,如果春天忙于减衣,遇到天气变化或倒春寒就容易受凉,引起感冒等疾病。但“春捂”也不是穿得越多越好,衣服穿太多了,也会“捂”出汗,冷风一吹,也容易着凉“伤风”。所以,“春捂”要恰到好处。一般来说,春季早晚较冷,可适当捂一会儿,而中午时刻,气温较高,则可以适当减少衣物。在穿衣方面,除体质特别弱者(如新生儿、营养不良)外,通常给宝宝穿衣服的多少及厚薄与成人大致相同。

    ●增强免疫力

    很多家长会考虑通过药物如丙球等来提高宝宝的免疫力。其实,药物固然能在一定程度上提高孩子的免疫力,但也不可避免会产生一些副作用,如丙种球蛋白,可能会带来血源性的病毒感染。

    我们可以从日常生活上注意增强宝宝的体质,以抵御疾病的侵袭。比如适当的运动可使机体素质得到提高,在天气适宜时,多带孩子接触新鲜的空气阳光,多参加户外活动,但要注意宝宝刚睡醒时,不要马上抱到户外去,应该让宝宝在室内活动一会,等身体活动开了再去室外,当宝宝玩得出汗时,千万不要马上就脱掉衣服,而是先把汗擦干,让宝宝安静下来,待汗水干了再去脱衣服,这样才不至于着凉感冒。

    ●减少跟病菌接触的机会

    在流感季节,要尽量避免带孩子到一些人多、空气不流通的公共场所,这样会极大地减少患感冒的概率。家里有人感冒时,注意戴好口罩,避免与孩子的亲密接触,同时,注意保持室内的通风换气。此外,也要教育宝宝养成勤洗手的好习惯,外出归来和进食前,一定要清洁双手以减少“病从口入”的机会。

    李增清提醒,一些药物如板蓝根、大青叶等中药,对预防感冒有一些作用,爸爸妈妈可以给宝宝冲一些板蓝根预防一下。 文/羊城晚报记者余燕红 通讯员 林惠芳 受访专家/广东省妇幼保健院儿科主任医师 李增清

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春季易感冒 预防妙招赶紧学起来

2016-03-04 05:43:44 来源: 0 条评论
【摘要】 春季昼夜温差较大,忽冷忽热多变的天气正是上呼吸道感染的多发季节,尤其是老人和小孩等免疫力较差的人群,更是容易“中招”。

    春季昼夜温差较大,忽冷忽热多变的天气正是上呼吸道感染的多发季节,尤其是老人和小孩等免疫力较差的人群,更是容易“中招”。近段时间,不少医院儿科门诊都是人满为患。据了解,广东省妇幼保健院番禺院区儿科门诊的医生每人每天上午都要接诊40多位患儿,其中大部分是以上呼吸道感染。宝宝一感冒发烧,父母也跟着变得烦躁焦虑了,那么,如何在春季流感季节防治小儿感冒呢?

    孩子的家庭护理要细心

    俗话说:“三分治疗,七分护理”,流感季节宝宝不慎“中招”时,除了遵医嘱给宝宝吃药外,家庭的细心护理也是非常重要的。广东省妇幼保健院儿科主任医师李增清建议,宝宝的感冒,若症状较轻,如只是有流清涕、打喷嚏、稍咳、咽痒、喉咙肿痛、胃纳差,或伴有轻微发热时,可以不需要特殊处理,注意多喝水,果菜汁均可,饮食上应以清淡、易消化、高蛋白食物为主,但切忌大鱼大肉或进食一些辛辣刺激的食物,也不可强迫孩子进食,以免影响孩子的食欲,甚至引起呕吐、腹泻等更严重的状况。一般来说,轻症的感冒通常在3-4天即可痊愈,少数会持续1周以上。

    李增清提醒,如果出现以下的症状时,父母则需要带宝宝及时到医院就诊--

    (1)体温超过38.5℃或感冒持续一周,症状仍未好转;

    (2)无故哭闹不止、嗜睡、拒绝进食、淋巴结肿大等;

    (3)皮肤出现不明原因的红疹、红斑等;

    (4)呼吸急促、呼吸困难、声嘶、鼻翼扇动、嘴唇青紫等;

    (5)宝宝呕吐剧烈或呈喷射状呕吐;

    (6)伴有口唇干燥或眼眶凹陷、腹泻等。

    预防感冒学几招

    避免感冒,最重要的还是做好预防,李增清给出以下建议--

    ●“春捂”要恰到好处

    春季气温刚转暖,不要过早脱掉太多衣服,如果春天忙于减衣,遇到天气变化或倒春寒就容易受凉,引起感冒等疾病。但“春捂”也不是穿得越多越好,衣服穿太多了,也会“捂”出汗,冷风一吹,也容易着凉“伤风”。所以,“春捂”要恰到好处。一般来说,春季早晚较冷,可适当捂一会儿,而中午时刻,气温较高,则可以适当减少衣物。在穿衣方面,除体质特别弱者(如新生儿、营养不良)外,通常给宝宝穿衣服的多少及厚薄与成人大致相同。

    ●增强免疫力

    很多家长会考虑通过药物如丙球等来提高宝宝的免疫力。其实,药物固然能在一定程度上提高孩子的免疫力,但也不可避免会产生一些副作用,如丙种球蛋白,可能会带来血源性的病毒感染。

    我们可以从日常生活上注意增强宝宝的体质,以抵御疾病的侵袭。比如适当的运动可使机体素质得到提高,在天气适宜时,多带孩子接触新鲜的空气阳光,多参加户外活动,但要注意宝宝刚睡醒时,不要马上抱到户外去,应该让宝宝在室内活动一会,等身体活动开了再去室外,当宝宝玩得出汗时,千万不要马上就脱掉衣服,而是先把汗擦干,让宝宝安静下来,待汗水干了再去脱衣服,这样才不至于着凉感冒。

    ●减少跟病菌接触的机会

    在流感季节,要尽量避免带孩子到一些人多、空气不流通的公共场所,这样会极大地减少患感冒的概率。家里有人感冒时,注意戴好口罩,避免与孩子的亲密接触,同时,注意保持室内的通风换气。此外,也要教育宝宝养成勤洗手的好习惯,外出归来和进食前,一定要清洁双手以减少“病从口入”的机会。

    李增清提醒,一些药物如板蓝根、大青叶等中药,对预防感冒有一些作用,爸爸妈妈可以给宝宝冲一些板蓝根预防一下。 文/羊城晚报记者余燕红 通讯员 林惠芳 受访专家/广东省妇幼保健院儿科主任医师 李增清

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