常戴耳机会耳聋?听听专家怎么说
日常生活中常戴耳机真的会耳聋吗?哪些习惯可以保护耳朵健康呢?

常戴耳机会耳聋?听听专家怎么说

来源:华龙网-新重庆客户端2021-03-16

“耳背”已经不再是上了年纪的人才会出现的问题,很多年轻人因不健康的饮食、生活习惯及城市的噪音污染因素,也会造成听力损伤。而且大多数听力损伤都是在相当长的时间里逐渐产生的,很难自我诊断。 那么,日常生活中常戴耳机真的会耳聋吗?哪些习惯可以保护耳朵健康呢? 

经常戴耳机听音乐会损伤听力吗?

可能会。耳机播放音乐后耳朵先接收到声音,然后声音经过耳道引起鼓膜振动,最后传到内耳,并由听觉神经传给大脑。实际上,长期戴耳机听音量较大的声音,内耳毛细胞会受损,从而导致听力受损。由于内耳毛细胞无法再生,因此噪音对听力的伤害不可逆。

正确使用耳机,降低耳聋的风险

长期佩戴耳机可遵循“60-60”原则,即使用耳机时,音量不超过最大音量的60%,一天不超过60分钟。

如果耳机中出现“沙沙”的杂音,须立即更换耳机。需长时间使用耳机时,建议选择头戴式耳机,减少对耳部的损伤。

另外,很多人都有戴耳机听歌入眠的习惯。戴上耳机,耳朵再压在枕头上,会损害耳廓、加重对鼓膜的刺激。因此睡觉时,尽量不要戴耳机。

保护耳朵你可以这样做

1、电话控时间

打电话最好一次不要超过3分钟。

2、耳朵常按摩

按摩可以增加内耳的血液循环,保护听力。

3、远离噪音源

尽量远离或者避免嘈杂环境,并且不要带耳机睡觉。

4、正确使用耳塞

正确使用耳塞可将噪音接触降低5-45分贝(具体取决于耳塞的种类)。

5、耳朵莫多掏

耳道有自排自洁功能,如耳朵不适,建议尽量不掏耳朵。(华龙网综合整理)

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常戴耳机会耳聋?听听专家怎么说

2021-03-16 06:30:00 来源: 0 条评论

“耳背”已经不再是上了年纪的人才会出现的问题,很多年轻人因不健康的饮食、生活习惯及城市的噪音污染因素,也会造成听力损伤。而且大多数听力损伤都是在相当长的时间里逐渐产生的,很难自我诊断。 那么,日常生活中常戴耳机真的会耳聋吗?哪些习惯可以保护耳朵健康呢? 

经常戴耳机听音乐会损伤听力吗?

可能会。耳机播放音乐后耳朵先接收到声音,然后声音经过耳道引起鼓膜振动,最后传到内耳,并由听觉神经传给大脑。实际上,长期戴耳机听音量较大的声音,内耳毛细胞会受损,从而导致听力受损。由于内耳毛细胞无法再生,因此噪音对听力的伤害不可逆。

正确使用耳机,降低耳聋的风险

长期佩戴耳机可遵循“60-60”原则,即使用耳机时,音量不超过最大音量的60%,一天不超过60分钟。

如果耳机中出现“沙沙”的杂音,须立即更换耳机。需长时间使用耳机时,建议选择头戴式耳机,减少对耳部的损伤。

另外,很多人都有戴耳机听歌入眠的习惯。戴上耳机,耳朵再压在枕头上,会损害耳廓、加重对鼓膜的刺激。因此睡觉时,尽量不要戴耳机。

保护耳朵你可以这样做

1、电话控时间

打电话最好一次不要超过3分钟。

2、耳朵常按摩

按摩可以增加内耳的血液循环,保护听力。

3、远离噪音源

尽量远离或者避免嘈杂环境,并且不要带耳机睡觉。

4、正确使用耳塞

正确使用耳塞可将噪音接触降低5-45分贝(具体取决于耳塞的种类)。

5、耳朵莫多掏

耳道有自排自洁功能,如耳朵不适,建议尽量不掏耳朵。(华龙网综合整理)

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