【健康中国巴渝行05】这些问题不是“装” 早看心理医生是正道
重庆市健康教育所联合华龙网发布“健康中国巴渝行”4月主题——“文明健康始于心” 健康科普专栏,邀请各界专家共话爱国卫生运动相关健康知识。

【健康中国巴渝行05】这些问题不是“装” 早看心理医生是正道

来源:华龙网-新重庆客户端2021-04-13

今年4月是第33个爱国卫生月。为认真贯彻落实党中央、国务院决策部署和党的十九届五中全会精神,落实《国务院关于深入开展爱国卫生运动的意见》《全国爱国卫生运动委员会、中央精神文明建设指导委员会、健康中国行动推进委员会关于开展倡导文明健康绿色环保生活方式活动的意见》要求,推动我市各区县将疫情防控期间形成的好经验、好做法长期坚持下去,引导群众培养文明健康、绿色环保生活方式,筑牢疫情常态化防控社会大防线,重庆市健康教育所联合华龙网发布“健康中国巴渝行”4月主题——“文明健康始于心” 健康科普专栏,邀请各界专家共话爱国卫生运动相关健康知识。

图片3

况利,二级教授、主任医师、博士生导师。重庆医科大学精神医学系主任,重庆医科大学附属第一医院心理卫生中心主任,重庆医科大学附属大学城医院心理卫生中心主任(兼),教育部高等学校精神医学专业教学指导委员会委员,中华医学会精神医学、心身医学、行为医学分会常务委员,中国心理卫生协会心身专委会常务委员,重庆市心理健康研究中心主任,西部精神医学协会副会长,重庆市医学会精神病学专委会主任委员,重庆医院协会精神卫生防治机构管理分会会长,重庆法医精神病司法鉴定专委会主任委员。2016年获聘“中华医学会精神卫生科普专家”,2018年获得“中国心身医学特殊贡献奖”,2019年获得“重庆市第三批学术技术带头人”称号。

在刚刚过去的4月1日,无数人都在悼念张国荣的同时,“抑郁症”这个话题再次被提起。抑郁症常常被人误解,认为只是想太多,甚至是矫情。但其实抑郁症与性格无关,而是一种严重的心理疾病。除了抑郁症,焦虑症、强迫症等,都是心理健康出现了问题的表现,青少年和成人都可能发生,却很少有人意识到这些问题的严重性。

今天,我们邀请到重庆医科大学附属第一医院心理卫生中心主任况利,和我们聊一聊关于心理健康的那些事。

焦虑、抑郁,是成人心理疾病中的主流病

“不少人认为,有‘心理疾病’的人就是‘疯子’、‘神经病’,但实际上,真正严重到要冲动伤人、胡言乱语等情况的少之又少。”据况利教授介绍,目前焦虑症发生率为3.97%,抑郁症发生率为3.48%,已成为精神心理疾病中的主流病。

但很多人却并没有意识到自己是“心理疾病”。“比如有的人常常怀疑自己身体有疾病,一天到晚到处去检查,还有的人总觉得自己是不是要死了,紧张万分。”况利教授说,这些人可能走遍了各个科室都没有查出问题来,实际上最应该看的是心理科——他们可能患上的是焦虑症。

此外,还有的人长时间失眠、情绪低落,这可能是抑郁症的表现。“甚至还有这样一群人,同一件事情要反反复复检查,重复做很多遍才安心,导致做事效率低,这可能是强迫症的表现。”况利说,很多人因忌讳就医,特别是忌讳精神心理科,延误了治疗时间,有的甚至造成了极端的后果。

3.5千万儿童有情绪行为问题 学校、家庭是预防的关键

不仅仅是成人有心理疾病,孩子中有情绪行为问题的也越来越多。“数据显示,在中国有3.5千万孩子有情绪行为问题。”况利教授表示,关注青少年的心理健康刻不容缓。

当今社会的青少年常以学业为重,“提高一分,干掉千人!”“只要学不死,就往死里学!”这样的口号压得孩子们喘不过气来。面对这些压力,越来越多的孩子出现了心理上的问题,如果得不到老师或家长的理解,孩子们找不到合适的“宣泄口”,压力将会越来越大。况利教授表示,如何“关注青少年的心理健康”,需要学校、家庭和医院三方面共同努力。

“首先,父母是孩子的第一责任人,应该关爱子女的身心健康。”况利教授说,健康的身体首先要有健康的心理,在研究中发现,如果孩子能在早期得到关爱,能和父母沟通问题,将会提高解决压力的能力。

“其次,老师也应该关注孩子们的学习压力。”况利教授指出,比如学生作业多导致睡眠不足等,也是精神压力的来源,老师应引起重视并做出改变。最后,心理医生在为有心理健康问题的孩子做治疗的同时,也应该多到校园普及心理健康知识,在“医-校-家”三方面的共同努力下,共同营造关爱青少年心理健康的氛围。

发现这些问题不要责怪孩子 先看看心理医生

早期发现问题,是预防孩子心理疾病行之有效的方法。家长和老师应该如何早期发现孩子的这些问题呢?

况利教授指出,家长和老师应多关注孩子的情况,如果发现孩子性格突然改变,比如曾经老实本分的孩子突然变得口无遮拦,或者曾经活泼开朗的孩子突然不愿和人交流,都应该引起重视。此外,如果孩子有厌学的情绪,比如一上课就会喊肚子痛等情况,都应该及时寻求心理医生的帮助。(文/王凤)

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【健康中国巴渝行05】这些问题不是“装” 早看心理医生是正道

2021-04-13 06:30:00 来源: 0 条评论

今年4月是第33个爱国卫生月。为认真贯彻落实党中央、国务院决策部署和党的十九届五中全会精神,落实《国务院关于深入开展爱国卫生运动的意见》《全国爱国卫生运动委员会、中央精神文明建设指导委员会、健康中国行动推进委员会关于开展倡导文明健康绿色环保生活方式活动的意见》要求,推动我市各区县将疫情防控期间形成的好经验、好做法长期坚持下去,引导群众培养文明健康、绿色环保生活方式,筑牢疫情常态化防控社会大防线,重庆市健康教育所联合华龙网发布“健康中国巴渝行”4月主题——“文明健康始于心” 健康科普专栏,邀请各界专家共话爱国卫生运动相关健康知识。

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况利,二级教授、主任医师、博士生导师。重庆医科大学精神医学系主任,重庆医科大学附属第一医院心理卫生中心主任,重庆医科大学附属大学城医院心理卫生中心主任(兼),教育部高等学校精神医学专业教学指导委员会委员,中华医学会精神医学、心身医学、行为医学分会常务委员,中国心理卫生协会心身专委会常务委员,重庆市心理健康研究中心主任,西部精神医学协会副会长,重庆市医学会精神病学专委会主任委员,重庆医院协会精神卫生防治机构管理分会会长,重庆法医精神病司法鉴定专委会主任委员。2016年获聘“中华医学会精神卫生科普专家”,2018年获得“中国心身医学特殊贡献奖”,2019年获得“重庆市第三批学术技术带头人”称号。

在刚刚过去的4月1日,无数人都在悼念张国荣的同时,“抑郁症”这个话题再次被提起。抑郁症常常被人误解,认为只是想太多,甚至是矫情。但其实抑郁症与性格无关,而是一种严重的心理疾病。除了抑郁症,焦虑症、强迫症等,都是心理健康出现了问题的表现,青少年和成人都可能发生,却很少有人意识到这些问题的严重性。

今天,我们邀请到重庆医科大学附属第一医院心理卫生中心主任况利,和我们聊一聊关于心理健康的那些事。

焦虑、抑郁,是成人心理疾病中的主流病

“不少人认为,有‘心理疾病’的人就是‘疯子’、‘神经病’,但实际上,真正严重到要冲动伤人、胡言乱语等情况的少之又少。”据况利教授介绍,目前焦虑症发生率为3.97%,抑郁症发生率为3.48%,已成为精神心理疾病中的主流病。

但很多人却并没有意识到自己是“心理疾病”。“比如有的人常常怀疑自己身体有疾病,一天到晚到处去检查,还有的人总觉得自己是不是要死了,紧张万分。”况利教授说,这些人可能走遍了各个科室都没有查出问题来,实际上最应该看的是心理科——他们可能患上的是焦虑症。

此外,还有的人长时间失眠、情绪低落,这可能是抑郁症的表现。“甚至还有这样一群人,同一件事情要反反复复检查,重复做很多遍才安心,导致做事效率低,这可能是强迫症的表现。”况利说,很多人因忌讳就医,特别是忌讳精神心理科,延误了治疗时间,有的甚至造成了极端的后果。

3.5千万儿童有情绪行为问题 学校、家庭是预防的关键

不仅仅是成人有心理疾病,孩子中有情绪行为问题的也越来越多。“数据显示,在中国有3.5千万孩子有情绪行为问题。”况利教授表示,关注青少年的心理健康刻不容缓。

当今社会的青少年常以学业为重,“提高一分,干掉千人!”“只要学不死,就往死里学!”这样的口号压得孩子们喘不过气来。面对这些压力,越来越多的孩子出现了心理上的问题,如果得不到老师或家长的理解,孩子们找不到合适的“宣泄口”,压力将会越来越大。况利教授表示,如何“关注青少年的心理健康”,需要学校、家庭和医院三方面共同努力。

“首先,父母是孩子的第一责任人,应该关爱子女的身心健康。”况利教授说,健康的身体首先要有健康的心理,在研究中发现,如果孩子能在早期得到关爱,能和父母沟通问题,将会提高解决压力的能力。

“其次,老师也应该关注孩子们的学习压力。”况利教授指出,比如学生作业多导致睡眠不足等,也是精神压力的来源,老师应引起重视并做出改变。最后,心理医生在为有心理健康问题的孩子做治疗的同时,也应该多到校园普及心理健康知识,在“医-校-家”三方面的共同努力下,共同营造关爱青少年心理健康的氛围。

发现这些问题不要责怪孩子 先看看心理医生

早期发现问题,是预防孩子心理疾病行之有效的方法。家长和老师应该如何早期发现孩子的这些问题呢?

况利教授指出,家长和老师应多关注孩子的情况,如果发现孩子性格突然改变,比如曾经老实本分的孩子突然变得口无遮拦,或者曾经活泼开朗的孩子突然不愿和人交流,都应该引起重视。此外,如果孩子有厌学的情绪,比如一上课就会喊肚子痛等情况,都应该及时寻求心理医生的帮助。(文/王凤)

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