【人民好科普77】下肢静脉溃疡的预防
下肢静脉溃疡就是老百姓俗称的“老烂腿”,患病率高达1.1%—1.8%。

【人民好科普77】下肢静脉溃疡的预防

来源:华龙网-新重庆客户端2021-06-09

高琼惠护士回答:下肢静脉溃疡,就是老百姓俗称的“老烂腿”,是由于下肢慢性静脉功能不全,静脉瓣闭锁不全或静脉回流障碍导致皮肤和皮下组织产生极为重要的代谢紊乱的表现。

人群患病率高达1.1%—1.8%。下肢静脉溃疡性溃疡患者中70%既往患有静脉性疾病。

发病原因

下肢静脉性溃疡是静脉机能不全的最终结局。其原因是静脉血液淤积而非静脉曲张本身。静脉滞积导致静脉内压力增高,毛细血管损伤,行性纤维化,小动脉及淋巴管阻塞,加之外伤和感染,促进溃疡的形成;皮下组织内血铁质沉积,刺激皮下组织形成致密的瘢痕组织;皮肤则萎缩,变为薄而脆,失去正常抵抗力,最后形成溃疡。

症状表现

1、患肢多有静脉曲张,小腿、足踝部水肿,色素沉着,皮肤略硬。

2、患处初起潮红,漫肿,继则湿烂,形成溃疡。其上覆盖着污灰色腐物及发臭的脓液。

3、多发于小腿下1/3内外侧,以内侧多见。

4、下肢静脉性溃疡的自觉症状:初起时患处痒,继则感疼痛,患侧腹股沟淋巴结肿大。

5、下肢静脉性溃疡的病程:经年累月,不易收口。即使收口,也易复发。偶有溃疡缠绵不愈多年,疮口呈菜花症,转成皮肤癌。

那么对于这种疾病我们应该怎么预防呢?

一、避免久站与久坐,适度运动

避免久站久坐,久站久坐会使静脉内的血液异常返流并逐渐加重。站立时,最好踮起脚,让脚后跟一起一落,也可以做几次下蹲练习,以促进下肢血液循环。游泳是最佳的锻炼方式之一,因为游泳时机体压力减轻,而水的压力有助于增加血管弹性。此外,散步、快走、跑步、骑车等运动,也可以使腿部肌肉增强,挤压静脉内的血液,促进血液循环。

二、避免增加腹压的因素

腹腔内压力升高会增加静脉瓣膜的破坏或加重静脉瓣膜的负担。因此,要防止腹腔内压力长期升高,积极治疗导致腹腔内压增高的疾病。避免用力咳嗽,用力解便。避免穿过紧的衣裤。

三、避免外伤及抓破皮肤

高危人群平时注意安全,保暖,避免外伤、冻伤或虫兽咬伤等。避免抓破皮肤感染而引起下肢溃疡或可以加重。

四、避免错误穿戴弹力袜

长期从事重体力劳动和长期站立工作的人,最好能穿压力梯度弹力袜,预防下肢静脉曲张。在每日下床之前,将双腿举高慢慢套入,通常最好能穿至大腿的弹力袜。静脉曲张弹力袜要每天更换洗涤,睡觉休息时可脱掉。

五、下肢抬高

对于易患下肢静脉溃疡的高危人群每晚睡时,最好将腿垫高高过心脏的位置,并保持舒适即可,不能让腿部僵直,不能交叠腿部。经常抬高下肢可以促进静脉血液回流,减轻下肢肿胀及预防小腿溃疡。抬高下肢每天3~5次,每次半个小时为适。

如果出现下肢静脉溃疡早期症状怎么办?

下肢静脉溃疡的治疗难度很大,患者一般都各具特点,需要予以个性化的治疗方案。如果出现下肢静脉曲张,静脉血栓形成,或者是出现小腿色素的改变就要注意尽早的就医,尤其是一些曾有静脉溃疡史、深静脉血栓性静脉炎和静脉瓣膜功能不全等病史的患者,更应积极治疗,解决血液回流障碍,防止病情发展和加重。同时积极治疗容易引起血管病变的糖尿病、高血压等疾病。饮食宜清淡而富营养,多吃新鲜蔬菜水果等,以及富含蛋白质的食物。多饮水,防便秘,以免腹内压增加,影响下肢静脉回流,忌烟酒。规律作息,勿熬夜。(文/吴瑞雪)

》》专家简介:

图片2

高琼惠,神经内科护士,主管护师,神经内科静脉治疗质控组组长。

专业特长:神经内外科护理专家,临床经验丰富,负责科室静脉质控管理。

首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 专题 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 政法 直播 | 文艺 教育 生活 应急 | 房产 健康 汽车 | 取证 鸣家 会客厅 | 万花瞳 百姓故事 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友

【人民好科普77】下肢静脉溃疡的预防

2021-06-09 06:30:00 来源: 0 条评论

高琼惠护士回答:下肢静脉溃疡,就是老百姓俗称的“老烂腿”,是由于下肢慢性静脉功能不全,静脉瓣闭锁不全或静脉回流障碍导致皮肤和皮下组织产生极为重要的代谢紊乱的表现。

人群患病率高达1.1%—1.8%。下肢静脉溃疡性溃疡患者中70%既往患有静脉性疾病。

发病原因

下肢静脉性溃疡是静脉机能不全的最终结局。其原因是静脉血液淤积而非静脉曲张本身。静脉滞积导致静脉内压力增高,毛细血管损伤,行性纤维化,小动脉及淋巴管阻塞,加之外伤和感染,促进溃疡的形成;皮下组织内血铁质沉积,刺激皮下组织形成致密的瘢痕组织;皮肤则萎缩,变为薄而脆,失去正常抵抗力,最后形成溃疡。

症状表现

1、患肢多有静脉曲张,小腿、足踝部水肿,色素沉着,皮肤略硬。

2、患处初起潮红,漫肿,继则湿烂,形成溃疡。其上覆盖着污灰色腐物及发臭的脓液。

3、多发于小腿下1/3内外侧,以内侧多见。

4、下肢静脉性溃疡的自觉症状:初起时患处痒,继则感疼痛,患侧腹股沟淋巴结肿大。

5、下肢静脉性溃疡的病程:经年累月,不易收口。即使收口,也易复发。偶有溃疡缠绵不愈多年,疮口呈菜花症,转成皮肤癌。

那么对于这种疾病我们应该怎么预防呢?

一、避免久站与久坐,适度运动

避免久站久坐,久站久坐会使静脉内的血液异常返流并逐渐加重。站立时,最好踮起脚,让脚后跟一起一落,也可以做几次下蹲练习,以促进下肢血液循环。游泳是最佳的锻炼方式之一,因为游泳时机体压力减轻,而水的压力有助于增加血管弹性。此外,散步、快走、跑步、骑车等运动,也可以使腿部肌肉增强,挤压静脉内的血液,促进血液循环。

二、避免增加腹压的因素

腹腔内压力升高会增加静脉瓣膜的破坏或加重静脉瓣膜的负担。因此,要防止腹腔内压力长期升高,积极治疗导致腹腔内压增高的疾病。避免用力咳嗽,用力解便。避免穿过紧的衣裤。

三、避免外伤及抓破皮肤

高危人群平时注意安全,保暖,避免外伤、冻伤或虫兽咬伤等。避免抓破皮肤感染而引起下肢溃疡或可以加重。

四、避免错误穿戴弹力袜

长期从事重体力劳动和长期站立工作的人,最好能穿压力梯度弹力袜,预防下肢静脉曲张。在每日下床之前,将双腿举高慢慢套入,通常最好能穿至大腿的弹力袜。静脉曲张弹力袜要每天更换洗涤,睡觉休息时可脱掉。

五、下肢抬高

对于易患下肢静脉溃疡的高危人群每晚睡时,最好将腿垫高高过心脏的位置,并保持舒适即可,不能让腿部僵直,不能交叠腿部。经常抬高下肢可以促进静脉血液回流,减轻下肢肿胀及预防小腿溃疡。抬高下肢每天3~5次,每次半个小时为适。

如果出现下肢静脉溃疡早期症状怎么办?

下肢静脉溃疡的治疗难度很大,患者一般都各具特点,需要予以个性化的治疗方案。如果出现下肢静脉曲张,静脉血栓形成,或者是出现小腿色素的改变就要注意尽早的就医,尤其是一些曾有静脉溃疡史、深静脉血栓性静脉炎和静脉瓣膜功能不全等病史的患者,更应积极治疗,解决血液回流障碍,防止病情发展和加重。同时积极治疗容易引起血管病变的糖尿病、高血压等疾病。饮食宜清淡而富营养,多吃新鲜蔬菜水果等,以及富含蛋白质的食物。多饮水,防便秘,以免腹内压增加,影响下肢静脉回流,忌烟酒。规律作息,勿熬夜。(文/吴瑞雪)

》》专家简介:

图片2

高琼惠,神经内科护士,主管护师,神经内科静脉治疗质控组组长。

专业特长:神经内外科护理专家,临床经验丰富,负责科室静脉质控管理。

亲爱的用户,“重庆”客户端现已正式改版升级为“新重庆”客户端。为不影响后续使用,请扫描上方二维码,及时下载新版本。更优质的内容,更便捷的体验,我们在“新重庆”等你!
看天下
[责任编辑: 王凤 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团股份有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
③ 华龙网及其新重庆客户端标明非华龙网的确定来源或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、图片、音频、视频等稿件均为非原创作品。如转载涉及版权等问题,请及时与华龙网联系,联系邮箱:cqnewszbs@163.com。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
关闭